Zitat von Lotti91:

Ich hab auch meine Flasche, sonst würde ich bei weitem nicht so viel trinken.
Eine Flasche voll sind 700 ml und ich hab 3 geschafft plus eine Tasse latte am Morgen

Ich würde ohne den thread hier auch nicht so viel trinken
Hoffentlich kann ich dadurch bald mal wieder auf den pott

da stehen die Chancen gut... Ich wünsch es dir

Zitat von Viala2.0:

Zitat von Lotti91:

Ich hab auch meine Flasche, sonst würde ich bei weitem nicht so viel trinken.
Eine Flasche voll sind 700 ml und ich hab 3 geschafft plus eine Tasse latte am Morgen

Ich würde ohne den thread hier auch nicht so viel trinken
Hoffentlich kann ich dadurch bald mal wieder auf den pott

da stehen die Chancen gut... Ich wünsch es dir

Danke dir

Bist du nicht auch eine März 14 oder Oktober 10 Mama?

Zitat von Lotti91:

Zitat von Viala2.0:

Zitat von Lotti91:

Ich hab auch meine Flasche, sonst würde ich bei weitem nicht so viel trinken.
Eine Flasche voll sind 700 ml und ich hab 3 geschafft plus eine Tasse latte am Morgen

Ich würde ohne den thread hier auch nicht so viel trinken
Hoffentlich kann ich dadurch bald mal wieder auf den pott

da stehen die Chancen gut... Ich wünsch es dir

Danke dir

Bist du nicht auch eine März 14 oder Oktober 10 Mama?

ja, wir waren März 14 zusammen im thread

Zitat von Viala2.0:

Zitat von mommy_13:

Zählt suppe eigentlich als Nahrung oder als Flüssigkeit

ganz wie du es für dich festlegst. Mein Perfektionist hasst Schätzungen, daher zählt für mich Suppe nicht... Aber streng genommen gehört es zur täglichen Flüssigkeitsaufnahme

Ok dann hätte ich meine 2 Liter auch aufjedenfall

2,4L heute
Habe heute mehr im Büro zu tun gehabt als erwartet und hatte kein Wasser mit hoch genommen... Das nächste Mal sprudel ich mir 2 vorher... Aufholen Klappt einfach nicht... Zumindest wenn ich nicht 10x hoch will in der Nacht

Ich hab heute auch viel zu wenig getrunken durch die geburtsanmeldung im kh, wo ich 2x antanzen musste.

Ich wäre bei 2,4l mehr als zufrieden, aber das war wohl nichts

Bei mir reichen die halt nicht richtig.... Für einen ersten Effekt, ja, aber auf lange Sicht braucht es eben schon die 3L
Soll ja schon was bringen

Witzig wie unterschiedlich das ist. Ich bin froh wenn ich auf 1,5 bis 2 Liter komm. Aber es gibt vllt generell Menschen die mehr oder weniger brauchen, keine ahnung.
Gestern hab ich ganz gut getrunken bin über 1,5 gekommen ich wüsst garnicht wie ich noch mehr einbauen soll, dann kann ich ja nurnoch am Glas hängen
Ich trink aber auch ab spätestens 18 uhr nichts mehr. Und muss dennoch 2 mal aufs Klo Nachts versteh ich nich.

Zitat von Feloidea:

Witzig wie unterschiedlich das ist. Ich bin froh wenn ich auf 1,5 bis 2 Liter komm. Aber es gibt vllt generell Menschen die mehr oder weniger brauchen, keine ahnung.
Gestern hab ich ganz gut getrunken bin über 1,5 gekommen ich wüsst garnicht wie ich noch mehr einbauen soll, dann kann ich ja nurnoch am Glas hängen
Ich trink aber auch ab spätestens 18 uhr nichts mehr. Und muss dennoch 2 mal aufs Klo Nachts versteh ich nich.

Wenn man zu wenig trinkt ist der Urin wohl so konzentriert, dass er die Blase reizt und man dann auch bei kleinen Mengen in der Blase muss.
Ich hab mir jetzt eine Trinkerinnerungsapp zugelegt. Damit klappt es echt besser. Sonst wären 1,5 l echt schon gut, jetzt komm ich schon 3 Tage in Folge auf 2,4 l (heute läuft es wieder so gut).

So ist auch meine Erfahrung.... Wenn man erstmal regelmäßig genug trinkt, muss man nicht mehr so oft auf Klo. Trinkt man lange zu wenig, lagert der Körper gerne Wasser ein.... Trinkt man mehr, lässt er dieses Wasser los... Außerdem muss die Blase sich dran gewöhnen.... Ist alles eingespielt, normalisiert sich das wieder

Ich bin gestern nur auf grob anderthalb Liter gekommen ich war viel im Auto unterwegs, hatte viel Wartezeit und nix zum Trinken dabei.... War nicht sehr clever
Heute bin ich zumindest etwas besser dabei, aber ich werde jetzt man das Tempo steigern

So... Wochenfazit... Schaut nicht so gut aus
Also klar, es ist mehr als vorher und ich merke, dass meine Wassereinlagerungen weniger sind... Nicht weg, aber weniger...
Ich schätze, ich muss Mal mehr dafür sorgen, dass immer gesprudelte Flaschen da sind... Zu oft verschiebe ich das trinken kurz und dann ist plötzlich Abend... Meine Tage haben Zeitsprünge

Wie lief es bei euch so?

Zitat von Viala2.0:

So... Wochenfazit... Schaut nicht so gut aus
Also klar, es ist mehr als vorher und ich merke, dass meine Wassereinlagerungen weniger sind... Nicht weg, aber weniger...
Ich schätze, ich muss Mal mehr dafür sorgen, dass immer gesprudelte Flaschen da sind... Zu oft verschiebe ich das trinken kurz und dann ist plötzlich Abend... Meine Tage haben Zeitsprünge

Wie lief es bei euch so?

Was is das für eine App?

Hier gehts so, ich geb mir Mühe, aber gestern waren wir unterwegs und da will ich nicht dauernd aufs Klo...

Drink water reminder von ascendik ... Meine ich zumindest

Das Problem mit dem pinkeln hat sich bei mir übrigens schon eingestellt... Bei 2l muss ich nicht häufiger raus als vorher.... Nur wenn ich tatsächlich 3l habe, aber das wird noch