Danielsmama77:
Danke meine liebe Tanja :*

OUTFIT OF THE DAY
Mein heutiges Outfit ist frisch wie immer ein Kleid von zara was ich mir vor 2 Wochen gekauft habe. Werde darüber wahrscheinlich noch ein dünnes schwarzes Jäckchen anziehen falls es doch zu kühl wird..
Mein Gesicht erspare ich euch heute mal da ich mich heute total unwohl fühle " Bad make up Day" !!! Später werde ich noch mein absolutes lieblingsrot Auftragen

Wow sowas ziehst du zur arbeit an? Gwagt

Zitat von tusenfryd:

Wow sowas ziehst du zur arbeit an? Gwagt

Ich arbeite momentan nicht, mein kleiner ist erst 8 Monate alt. Zur Arbeit würde ich das aber mit einer dünnen schwarzen Strumpfhose anziehen .... Sieht dann gleich ganz anders aus

Bist du so rausgegangen ?
Mir wird schon kalt beim hingucken

aber schick

Zitat von Acacia_Wayne:

Bist du so rausgegangen ?
Mir wird schon kalt beim hingucken

aber schick

Ja mit Jacke waren bei meinen Schwiegereltern eingeladen zum essen

Zitat von Anna124:

Zitat von tusenfryd:

Wow sowas ziehst du zur arbeit an? Gwagt

Ich arbeite momentan nicht, mein kleiner ist erst 8 Monate alt. Zur Arbeit würde ich das aber mit einer dünnen schwarzen Strumpfhose anziehen .... Sieht dann gleich ganz anders aus

achso ich vergass sieht aber schick aus.

Zitat von tusenfryd:

Zitat von Anna124:

Zitat von tusenfryd:

Wow sowas ziehst du zur arbeit an? Gwagt

Ich arbeite momentan nicht, mein kleiner ist erst 8 Monate alt. Zur Arbeit würde ich das aber mit einer dünnen schwarzen Strumpfhose anziehen .... Sieht dann gleich ganz anders aus

achso ich vergass sieht aber schick aus.

Dankesehr

20 kg
Guten Abend,
Viele fragen mich im privaten Umfeld wie ich denn so viel abgenommen habe. Ich bin ein sehr großer Mensch und Wiege 61 kg. Auch für mich ist das noch immer sehr ungewohnt denn es war nicht immer so! Ich war immer das " Dickerchen " oder " fetti " bis vor 5 Monaten wog ich 81 kg. Dies lag nicht an der ss , in wog schon immer etwas mehr. Eigentlich war mein absolutes traumgewicht immer 65 kg aber total unrealistisch! Während der ss habe ich mich dann so unwohler gefühlt als je zuvor und für mich beschlossen abzunehmen. Aber nicht durch eine Diät denn das wäre nur für kurze Dauer & zu halten sowieso nicht. Ich trinke seit meine Ernährungsumstellung grundsätzlich nur noch Wasser! ( sehr wichtig )! Habe Brot zum Frühstück durch schwarzes Vollkornbrot ersetzt & lasse bei Kleinigkeiten wie z.b Tee , cafe einfach mal den Zucker & die Kondensmilch weg. Es ist so einfach ... Ihr werdet euch wundern wir die Kilos purzeln!! Kuchen & Süßigkeiten nur noch an Geburtstagen & Feiertagen. Zusätzlich mache ich teakwondo dies aber nur 2mal die Woche ( ist nicht besonders anstrengend ) von welchem man aber nicht viel abnimmt! Statt normale Nudeln esse ich Vollkorn Nudeln aber besten wenn es Kohlenhydrate sein müssen Kartoffel ( stopfen ) die sind am Kalorien ärmsten! Villeicht möchtet ihr das ja auch mal ausprobieren! viel Spaß & Erfolg wünsche ich. Ach befor ich's vergesse , ich koche Fleisch & Brate es nicht in Öl! Etwas Salz rauf & es schmeckt fast genau so gut! Man gewöhnt sich an alles
Heute Abend gibt's ein Salat mit Tunfisch ( ohne Öl in eigenem saft von Penny )

Dann hastdu ja toll abgenommen, respekt
Gibt es ein vorher nachher bild?

Klingt ja gar nicht so schwer, die Nahrungsumstellung, werd ich auch mal probieren

Acacia_wayne:
NICHT ERSCHRECKEN !!

Das bist echt du ?
klasse Unterrschied respekt

Zitat von Acacia_Wayne:

Das bist echt du ?
klasse Unterrschied respekt

Ja wie gesagt, habe echt sehr viel abgenommen wenn du ein Körperbild gesehen hättest was ich leider nicht habe ( alles aus dieser zeit gelöscht ) wärest du glatt vom Stuhl gefallen! & nun bin ich bei einem Idealgewicht angelangt wenn nicht fast weniger und das Wircklich nur durch Kleinigkeiten ... Ist nur weiter zu empfehlen

Zitat von Anna124:

Zitat von Acacia_Wayne:

Das bist echt du ?
klasse Unterrschied respekt

Ja wie gesagt, habe echt sehr viel abgenommen wenn du ein Körperbild gesehen hättest was ich leider nicht habe ( alles aus dieser zeit gelöscht ) wärest du glatt vom Stuhl gefallen! & nun bin ich bei einem Idealgewicht angelangt wenn nicht fast weniger und das Wircklich nur durch Kleinigkeiten ... Ist nur weiter zu empfehlen

klasse, du bist nun mein kleines Vorbild
werd ich auch mal versuchen

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Anna124:

Zitat von Acacia_Wayne:

Das bist echt du ?
klasse Unterrschied respekt

Ja wie gesagt, habe echt sehr viel abgenommen wenn du ein Körperbild gesehen hättest was ich leider nicht habe ( alles aus dieser zeit gelöscht ) wärest du glatt vom Stuhl gefallen! & nun bin ich bei einem Idealgewicht angelangt wenn nicht fast weniger und das Wircklich nur durch Kleinigkeiten ... Ist nur weiter zu empfehlen

klasse, du bist nun mein kleines Vorbild
werd ich auch mal versuchen

Oh da werd ich ja ganz rot wünsche die viel Erfolg das macht WIRCKLICH Spaß und ist so Easy sobald man die Pfunde gehen sieht