Hallo Ihr...
Jede Mama die gestillt hat kennt das Problem...
Kaum noch was da und das was noch da ist hängt...

Es stört mich jetzt nicht so dass es mein Leben beeinträchtigen würde, aber ich möchte ja auch gern noch ein zweites Kind (Würde niemals deswegen aufs stillen verzichten) und es wird tendenziell ja nicht besser

Bin immer noch der Meinung dass ich mich niemals unters Messer legen würde, aber kann heute ein bissl Verständnis für die Mädels aufbringen (Was ich früher nicht konnte)

So, nun mal her mit euren Tipps
Wobei ich natürlich befürchte, dass es da nicht viel gibt

Ich kann das gut nachvollziehen, habe ja schon 2 kids. Nach dem stillen sah es immer aus wie schlappe lappen aber ich kann dich beruhigen, so bleibt das nicht. Mit der Zeit füllen die sich wieder
Die gängigen Tips sind Hühnerfleisch und fettiges Essen, denn wenn du zunimmst, dann vor allem erstmal da. Aaaaaaber das zweifel ich mal stark an, ich kann nur abwarten und nen guten Bh empfehlen

Ach ja, Brustmuskeltraining kann auch nie schaden die heben sich dann auch wieder etwas an, wenn auch nicht mehr so hoch wie früher, da musste dich lagsam aber sicher mit anfreunden

Also das thema is ja mal was hahaha
wie kommt man denn darauf
dachte hät mich verlesen ^^
NA dann mal viel spass noch hier

Zitat von Bibii09:

Also das thema is ja mal was hahaha
wie kommt man denn darauf
dachte hät mich verlesen ^^
NA dann mal viel spass noch hier

Wie man darauf kommt??
Jeden Morgen im Spiegel

also ich kann nicht meckern.

ich hatte vor lotte 80 C...in der stillzeit war es so bei 80 D und das ist so geblieben!

ich habe nur schiß, dass der atombusen, den ich jetzt habe, bleibt. ich bin jetzt bei E... *würch*

ich ziehe dann schon in betracht die brüste vielleicht irgendwann mal kleiner machen zu lassen!

Tipp: gut sitzender bh!!!

Zitat von Traumelchen:

Ach ja, Brustmuskeltraining kann auch nie schaden die heben sich dann auch wieder etwas an, wenn auch nicht mehr so hoch wie früher, da musste dich lagsam aber sicher mit anfreunden

Brustmuskeltraining??
Ich dachte die weibliche Brust hat keine eigenen Muskeln sondern nur Gewebe?

Zitat von runico:

Zitat von Traumelchen:

Ach ja, Brustmuskeltraining kann auch nie schaden die heben sich dann auch wieder etwas an, wenn auch nicht mehr so hoch wie früher, da musste dich lagsam aber sicher mit anfreunden

Brustmuskeltraining??
Ich dachte die weibliche Brust hat keine eigenen Muskeln sondern nur Gewebe?

Hihi, der Muskel sitzt auch bei der Frau wie bei Männern unter der Brust Wenn den trainierst wirkt der Busen voller und wenn den Brustmuskel der von der Schulter kommt trainierst hängts nicht mehr so

Zitat von Traumelchen:

Zitat von runico:

Zitat von Traumelchen:

Ach ja, Brustmuskeltraining kann auch nie schaden die heben sich dann auch wieder etwas an, wenn auch nicht mehr so hoch wie früher, da musste dich lagsam aber sicher mit anfreunden

Brustmuskeltraining??
Ich dachte die weibliche Brust hat keine eigenen Muskeln sondern nur Gewebe?

Hihi, der Muskel sitzt auch bei der Frau wie bei Männern unter der Brust Wenn den trainierst wirkt der Busen voller und wenn den Brustmuskel der von der Schulter kommt trainierst hängts nicht mehr so

Wo kann man sowas machen?
Fitnessstudio??

Zitat von Rike:

Tipp: gut sitzender bh!!!

Wird es damit besser oder vertuscht man das ganze nur

Fitnessstudio bestimmt, aber natürlich auch zu hause. Mußt dann nur den inneren Schweinehund überwinden und regelmäßig machen, geht halt nicht von heute auf morgen

Zitat von Traumelchen:

Fitnessstudio bestimmt, aber natürlich auch zu hause. Mußt dann nur den inneren Schweinehund überwinden und regelmäßig machen, geht halt nicht von heute auf morgen

Weißt Du wie??
Hast nen Link oder so??

in der stillzeit hatte ich 85 e nun wieder 85e. gahangen haben sie lange vor der ss. aber ab einem gewissen gewicht siegt eben die schwerkraft
aber am stillen lags bei mir nich.

Zitat von runico:

Zitat von Traumelchen:

Fitnessstudio bestimmt, aber natürlich auch zu hause. Mußt dann nur den inneren Schweinehund überwinden und regelmäßig machen, geht halt nicht von heute auf morgen

Weißt Du wie??
Hast nen Link oder so??

http://www.bildderfrau.de/fitness/busen-7-uebungen -d9505.html schau dir die Übungen mal an, findest aber auch tausend andere im netz. wichtig sind die intervalle und die steigerung der belastung.
Viel Erfolg