Was auch super hilft und nicht ungesund ist man aber langsam abnimmt und anfangs etwas zeit dafür braucht ist kcal zählen..
Eine frau in deinem alter die auch viel am tag steht und geht und nicht nur sitzt hat ungefähr einen tagesbedarf von 2650 kcal
So ist es bei mir auch..
Zum abnehmen empfehlt sich täglich auf ca 1800 kcal zu kommen am besten nicht deutlich darunter da es sonst zu einer mangelernährung kommen kann

ich schaue auch zu zeit auf kal. nicht jedes mal
bei kichen mache ich ausnahme aber ich versuche auch nicht zu fettig zu essen

Ich wünsch dir gute besserung und das du zu Lina ihrem Geburtstag wieder Fit bist.

An alle Kranken kids auch gute besserung, wir sind es auch mal wieder

1800 ?
Ich hab 1300 im Kopf und 1500 um es zuhalten

dann versuch ich das mal .

jetzt sind so viele Krank es ist echt erschreckend!
ich hoffe so sehr das es Arthur doch nicht erwischt hat!!
bis jetzt schläft er friedlich
das braucht kein Mensch!!
Sushi ich hoffe das die Lina sich nciht ansteckt,es wäre echt doof!!

Zitat von Angi93:

Ich wünsch dir gute besserung und das du zu Lina ihrem Geburtstag wieder Fit bist.

An alle Kranken kids auch gute besserung, wir sind es auch mal wieder

1800 ?
Ich hab 1300 im Kopf und 1500 um es zuhalten

Nein das wäre viel zu wenig
1800 um halt langsam abzunehmen ... mit 1300 hättest du ne sehr rasche jedoch nicht so gesunde abnahme die vermutlich dann mit einem jojoeffekt enden würde .. was ja dann eher unpraktisch wäre..
ich würde es nicht empfehlen dauerhaft bei so einem niedrigen kcal bedarf zu bleiben da man so schnell sich einem zwang ausliefert und es schnell in gefährlichere bahnen fallen kann..
Ich weiß jetzt nicht wie es ist wenn frauen überwiegend sitzen, da wird der kcal bedarf anders berechnet Vielleicht trifft es da zu..
Aber bei einer jungen Mutter ist ja schon an der tagesordnung solange sie das kind vollständig selbst betreut das sie viel in bewegung ist

Zitat von isabela32:

jetzt sind so viele Krank es ist echt erschreckend!
ich hoffe so sehr das es Arthur doch nicht erwischt hat!!
bis jetzt schläft er friedlich
das braucht kein Mensch!!
Sushi ich hoffe das die Lina sich nciht ansteckt,es wäre echt doof!!

Ohja da hast du recht isa
Hoffe auch das arthur und auch lina verschont bleiben

Arthur hat die ganze Nacht geschlafen,es geht Ihn gut,vielleicht war das ein falscher Alarrm
oder nur etwas schnupfen,nur am Tag war der schnupfen auch wieder weg,ganz komisch

der war heute um 6 Uhr wach und jetzt schläft er wieder

Zitat von isabela32:

Arthur hat die ganze Nacht geschlafen,es geht Ihn gut,vielleicht war das ein falscher Alarrm
oder nur etwas schnupfen,nur am Tag war der schnupfen auch wieder weg,ganz komisch

der war heute um 6 Uhr wach und jetzt schläft er wieder

Kann es sein das arthur einen neuen zahn bekommt? Da kriegt lina auch manchmal nur 1-2 tage schnupfen vorher und ist halt etwas quengeliger als sonst
Zu mir ich hab glaube ich nun das schlimmste überstanden *auf holz klopf* heute morgen bin ich aufgewacht und mir ging es wieder recht gut einzig und alleine eine erkältung ist noch geblieben also schnupfen und leichter husten hoffe das bleibt nun so bzw bessert sich noch

oh schön das es Dir besser geht!!!
also der 5 Zahn ist drausen
muss mal später schauen aber ich glaube nicht!

Hach Mädels lini fängt nun an zur 'oberzicke' zu mutieren
Sie isst alles nur noch alleine Will man sie füttern wirds demonstrativ ausgespuckt .. das ganze findet sie nun auch noch witzig und nimmt das stück dann wieder in mund und spuckt es wieder aus und lacht bis man ihr das weg nimmt
Wenn ihr was nicht passt wird laut losgemeckert und sich stur auf den boden geschmissen und gewartet bis Kind entweder vergessen hat was es wollte oder selber merkt das meckern auf dauer langweilig wird
Sehr stolz bin ich auf ihren kreativen Turm den sie heute gebaut hat er ist zwar anders als andere Menschen ihn bauen aber eben sehr kreativ
Neuerdings will lina treppen laufen zum Glück haben wir Zuhause keine mehr

Zitat von sushimum:

Hach Mädels lini fängt nun an zur 'oberzicke' zu mutieren
Sie isst alles nur noch alleine Will man sie füttern wirds demonstrativ ausgespuckt .. das ganze findet sie nun auch noch witzig und nimmt das stück dann wieder in mund und spuckt es wieder aus und lacht bis man ihr das weg nimmt
Wenn ihr was nicht passt wird laut losgemeckert und sich stur auf den boden geschmissen und gewartet bis Kind entweder vergessen hat was es wollte oder selber merkt das meckern auf dauer langweilig wird
Sehr stolz bin ich auf ihren kreativen Turm den sie heute gebaut hat er ist zwar anders als andere Menschen ihn bauen aber eben sehr kreativ
Neuerdings will lina treppen laufen zum Glück haben wir Zuhause keine mehr

die Motte wird wohl groß ... Keine Sorge ist nur ne Phase ... Aber die kommt noch viel öfter zu Besuch .... Herzig schaut sie aus

Das beruhigt mich dann ja schonmal vorerst biene bis zum ende der phase und bis die nächste dann wieder beginnt
Und danke

Die Phase haben wir hier auch auch wenn es manchmal nervt ist es doch wieder super süß

Sie klopft sogar auf den Boden vor wut, so von wegen ''Mama wenn du mir nicht gleich und sofort mein essen gibst raste ich völlig aus''
Sie macht das immer wenn ich mit ihrem Essen vorran laufe ins Wohnzimmer

Deine maus

Haha ohje angi also bei lina ist es nur bei brei und flasche so extrem wie du beschreibst nur das sie dabei nicht wütet sondern eher den turbo robbgang einlegt denn krabbeln geht ihr einfach zu langsam das sieht dann immer sehr putzig aus wie sie mit quikenden geräuschen mir hinterher zum tisch robbt
Aber wie gesagt essen an sich ist derweil halt auch ne qual