Ich habe während der Schwangerschaft nur wenig, also normal, zugenommen. Aber danach richtig viel. Habe immer Fressflashs bekommen und mich kaum bewegt und zack war ich dick. Ich glaube echt, es liegt weniger am Esen, sondern mehr an der Bewegung. Nur leider ist Sport oft Mord

Hey Mädels, das find ich mal nen bomben Thread
ICh drücke euch gaaanz fest die Daumen, dass ihr das abnehmen gemeinsam meistert
In 6 Wochen bin ich auch bei Euch

Hab vor der Ss immer zwischen 60-63kg gewogen und hab nun 77,4kg auf den Rippen
Bin 1,65m groß (wohl eher klein )

Was mir damals, beim abspecken sehr geholfen hat, war NUR WASSER trinken.. Ich bin eigentlich immer nen Coke Light Fan und Kakao Fan gewesen.. Aber habe dann immer nur noch ein Glas/Tasse (entweder oder ) am Tag getrunken und mind. 2 Liter Wasser getrunken.. Wer nicht gern Wasser trinkt kann nen SPritzer Zitrone rein tun.. Schmeckt lecker und erfrischt bei dem Wetter auch noch...
gegessen hab ich während der Zeit wie immer ( Frühstücke mrogens meist ein Vollkornbrötchen mit Quark oder Käse, mittags normal warm, und abends nen Salat oder Joghurt... Zwischen durch ist Obst und Rohkost dabei , sodaß ich eigentlich immer auf mindestens 3-4 Portionen Obst/Rohkost gekommen bin...

Ich wünsche euch gaaaaanz viel GLück

Bin dabei ! Also bei 1,58 wiege ich heute 83, kg ! Ich möchte gern so auf 60 kg kommen . Weniger ist aber auch okey . Ich Trinke vor dem Essen immer 2 glas Wasser und schon ist der Magen fast voll . Süßes eß ich eh nicht .

Und ich stell mich in die warteschlange bis September... *wart*

Bis dahin, ALLE SÜNDEN ZU MIR, ich kann in meiner schwangerschaft essen ohne sooo viel weiter zu zunehmen da es bei mir mal mehr mal weniger is..

Ich würd aber ger trotzdem jetz schon mit machen.. mano

Tja man kann nich alles haben..

Und viel Erfolg für alle Diäterinnen..

*Daumendrück*

Was mir da noch einfällt..ihr könnt ja auch leichte rezepte mit hier rein stellen.. da kann man dann bestimmt was nettes finden zum nachkochen/backen/belegen etc. mit wenig kalorien..

Passt doch gut hierhin..

Hallo alle zusammen!!
Ich bin neu hier (vorgestellt habe ich mich schon - siehe dort) und stille noch. Aber da purzeln hoffentlich auch schon ein paar Kilo.
Und nach dem stillen möchte ich richtig anfangen.
Wiege ca.101kg und bin 1,67cm groß.
Habe während der Schwangerschaft 6kg zugenommen (=107kg ) aber das ist alles schon wieder weg. Ist es eigentlich sehr schlimm wenn ich jetzt noch mehr abnehme??
Mache es ja nichtbewußt sondern unbewußt durch das stillen. Was meint ihr??

Heut noch nichts gegessen, zu spaet aufgestanden... naja jetzt wart ich aufs mittagessen

Hallo Mädels, hab jetzt hier nicht alles gelesen, aber ab wann nach der SS kann man denn mit Sport loslegen??

ich hab mein standart frühstück hinter mir...3 scheiben knäckebrot und nen kleinen 0,1% fett joghurt...jetzt bin ich pappsatt und das reicht erstmal bis heute nachmittag
die waage hat heute morgen 71,6 gesagt...!
zum mittag mach ich mir heute nen salat und zum abendessen...mal sehen.
werd dann noch einkaufen gehen...mal n bisschen bummeln, wenn mein männe schon nicht da ist (der is auf geschäftsreise)...die geschäfte sind gute 2 km entfernt und ich muß zufuß hin...das tut mir schonmal gut

ach ja...weil ich hier so oft das wort "diät" gelesen hab...mädels, finger weg von diäten, dass bringt euch auf dauer gar nix! so bald ihr danach wieder anfangt normal zu essen kommen auch die pfunde wieder.
sucht euch dauerhaft was leckeres gesundes, da ist die wahrscheinlichkeit größer
ich hab zb solche zuckerfreien mohrenköpfe entdeckt, da hat einer 41 kcal, oder versuchts mal mit minimilk...dieses eis, da hat eins um die 30 kcal...so muß man nicht auf süßes verzichten und schadet seiner figur nicht so doll...nur so als kleiner tipp

Zitat von simi77:
Hallo Mädels, hab jetzt hier nicht alles gelesen, aber ab wann nach der SS kann man denn mit Sport loslegen??

wenn der wochenfluss vorbei ist..ca 6-8wochen meinte meine hebi immer

Hallo!

Will auch noch mitmachen

Hab letztes Jahr um die 15 Kilo abgenommen, war dann bei ung. 62 bei einer Größe von 162...das war für mich ok, bin eher weiblich gebaut!
Hm...dann schwanger geworden und jetzt bin ich auf 78 Kilo
Will unbedingt wieder auf 60!!!
Aber einfach ist das nicht, das stillen wirkt eher gegenteilig..hab immer lust auf Süßes!
Trotzdem! Es muss sein! Fühl mich schrecklich unwohl! und alleine gehts bestimmt nicht so gut, wie in Gesellschaft!

Lg Heike

Wenn ihr meine Namensvetterin meint,schreibt doch die Nummer dahinter...ioch war gerade ganz irritiert von der Anmerkung zu "Sarahs Fotos"...ich hab doch garkeine*kicher*
Hoffentlich erstellt Markus uns so einen Thread mit Tabelle und so

Zitat von melua23:

Zitat von simi77:
Hallo Mädels, hab jetzt hier nicht alles gelesen, aber ab wann nach der SS kann man denn mit Sport loslegen??

wenn der wochenfluss vorbei ist..ca 6-8wochen meinte meine hebi immer

Oh nööööö, janz schön lange

jaaa mädels ich passe wieder in meinem lieblingspulli rein,aber ich seh da drin so breit aus wegen meinen hüften...
aber ich bin so stolz drauf,dass er endlich wieder passt,nach etlichen monaten..

Zitat von melua23:
jaaa mädels ich passe wieder in meinem lieblingspulli rein,aber ich seh da drin so breit aus wegen meinen hüften...
aber ich bin so stolz drauf,dass er endlich wieder passt,nach etlichen monaten..

Gratulation Süße

mensch du weist gar nicht wie glücklich ich bin naja ich muss nur an den hüften abspecken..