Soooo meine Lieben... Da mir das abnehmen immer schwer gefallen ist , und ich immer Ausreden gesucht hab um es bloß jetzt nicht zu tun , werd ich mich genau jetzt ran machen !!!

Schluss mit den Ausreden

Also bei mir müssen erstmal 10 Kilo runter .. aber insgesamt will ich 20 Kilo verlieren !!

Meine Daten
Ich bin 1,60 klein
Wiege zurzeit [color=#FB0034]96 Kilo ja und davon muss einiges runter ^^[/color]
Hat jemand Lust mit mir zusammen abzunehmen ? Umso leichter wird es dann ja

Lg

Hey meine Liebe bin dabei bin 1.63m wiege zur Zeit 94kg ingesamt sollen 20-25kg runter lg

gerne aber irgendwie hats bei mir noch nich klick gemacht , bei mir müssen auch knapp 10 runter und 15 wäre noch besser
1,59 cm
81 kg

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Hey meine Liebe bin dabei bin 1.63m wiege zur Zeit 94kg ingesamt sollen 20-25kg runter lg

haii mausi schaffen wa schon gemeinsam machst du ne bestimmte Diät ?

Zitat von Marylou88:

gerne aber irgendwie hats bei mir noch nich klick gemacht , bei mir müssen auch knapp 10 runter und 15 wäre noch besser
1,59 cm
81 kg

grins ja ging mir genauso dran Glauben und dann purzel sie schon

Zitat von tylers-mami:

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Hey meine Liebe bin dabei bin 1.63m wiege zur Zeit 94kg ingesamt sollen 20-25kg runter lg

haii mausi schaffen wa schon gemeinsam machst du ne bestimmte Diät ?

Eine bestimmte Diät mach ich nicht. Nur weniger süßkram und nicht mehr so spät Essen mehr Bewegen und du hasi?

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Zitat von tylers-mami:

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Hey meine Liebe bin dabei bin 1.63m wiege zur Zeit 94kg ingesamt sollen 20-25kg runter lg

haii mausi schaffen wa schon gemeinsam machst du ne bestimmte Diät ?

Eine bestimmte Diät mach ich nicht. Nur weniger süßkram und nicht mehr so spät Essen mehr Bewegen und du hasi?

noch keine bestimmte ^^ denke mal werde statt abends zu essen Sport machen Liegestütze usw

Na ich glaube da sollte ich mich hier auch einreihen

Ich bin 1,58 m klein
Und wiege etwa 87 kg

20 kg irgenwann runter zu haben wären schon schön, aber wäre auch schon schön, wenn überhaupt in den nächsten 6 Monaten ein paar Kilos purzeln

Angedacht ware, dass ich süßes stark reduziere und auch sonst darauf achte, was und wie viel und wie oft ich esse, mein durchhaltungsvermögen ist aber nicht das Beste

Zitat von Amethilie:

Na ich glaube da sollte ich mich hier auch einreihen

Ich bin 1,58 m klein
Und wiege etwa 87 kg

20 kg irgenwann runter zu haben wären schon schön, aber wäre auch schon schön, wenn überhaupt in den nächsten 6 Monaten ein paar Kilos purzeln

Angedacht ware, dass ich süßes stark reduziere und auch sonst darauf achte, was und wie viel und wie oft ich esse, mein durchhaltungsvermögen ist aber nicht das Beste

herzlich Willkommen erstmal grins
Ach das schaffen wir schon, meins ist auch nicht das beste hab nie lange ausgehalten Aber diesesmal Pack ich das schon !!!

LISTE

:[color=#FB0034]Tylers-mami körpergröße 1,60 Startgewicht 96,6 Kilo ... Ziel 80,0 Kilo [/color]


[color=#FB0034]Glückliche2fachmama Körpergröße 1,63....Startgewicht 94 Kilo ....Ziel 74 [/color]

[color=#FB0034]marylou88 körpergröße ...1,59 cm ...StartGewicht 81 Kilo ...ziel 71 Kilo

[color=#FB0034]Amethilie körpergröße..1,58 cm ...Startgewicht 87 Kilo ... Ziel 67 Kilo [/color]

Ran an den Speck [/color]

Super Liste

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Super Liste

danke Maus hab aber schon ein Kilo zugenommen hab gesündigt türkisches essen ist echt zu schlimm ! XD

Zitat von tylers-mami:

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Super Liste

danke Maus hab aber schon ein Kilo zugenommen hab gesündigt türkisches essen ist echt zu schlimm ! XD

türkisches essen hmmmmmmmm so geil

Zitat von Marylou88:

Zitat von tylers-mami:

Zitat von Glückliche2fachmama86:

Super Liste

danke Maus hab aber schon ein Kilo zugenommen hab gesündigt türkisches essen ist echt zu schlimm ! XD

türkisches essen hmmmmmmmm so geil

ja geil schon nur zuviel fett xD grins aber legga

so meine freundin schickt mir jetzt rezepte von der 10wbc oder wie das heisst, die mit dem detlef , kennt ja jeder
mal schauen ob ich mir da ein tolles programm zusammenstellen kann
halte euch auf den laufenden