Zitat von Mummies-Sunshine:

Zitat von Romina:

Zitat von Mummies-Sunshine:

also ich finde das sehr gut.
habe meine ernährung umgestellt und mache wii fit.
Hab ca. 5kilo bisher verloren. Bin aber auch noch am Anfang.
mach das grad mal 4wochen ca.
vorher hab ichs schon versucht, aber habs nicht durchgehalten ^^
jetzt wirds aber endlich was.

wie oft machst du das die woche? und welche übungen?

Entweder morgens , oder Abends.
Je nach dem wie ich Zeit habe wegen der kleinen.
Und dann so ne stunde. ich möchts eig. ein wenig länger machen, aber zeit fehlt halt. ab und zu mal gehts auch länger.
2Tage, dann mach ich Pause weil ich dann Muskelkater hab.
Da kann ich keine weiteren übungen machen, wenn es wieder geht, dann mach ich weiter. Manchmal nach einem, oder 2tagen wieder.
also ca. 4Tage die woche.
Welche Übungen. Am liebsten Sit ups und laufen.
Sonst versuche ich alle zu machen. oft halt fürn Bauch und Po.
Joga mach ich damit auch.

Morgens verbrennt mehr kcal!

active Sports ist ein erweiterungsspiel fürs Wii Fit Board

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scollt mal weiter runter da sind Videos

das active sports haben wir auch. mein favorit ist aber wii fit ^^
aber das andere ist auch sehr gut.

Zitat von Bluemoon851:

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oh kenn ich garnet wär aber ne überlegung wert

wii your shape gibt es auch noch. kannst ja den namen bei youtube eingeben. dann gibts sicher videos davon.
das hab ich vor kurzem gekauft. mir fehlt nur ein usb verteiler.
konnte also NOCH nicht ausprobieren.