Ich wiege im Moment 78 kg bei 1,76 m Körpergröße.
Ich bin damit zufrieden, hatte nach der Geburt vom zweiten Kind 98 kg

Mein niedrigstes Gewicht waren 60 kg, da war ich aber 15

Wichtig ist, wenn du so viel abnehmen willst es langsam zu machen und am Besten vorher sich vom Hausarzt durchchecken lassen.

Ich finde das wirkungsvollste ist eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung.
Wobei ich meine 20 kg ohne Sport abgenommen habe