Gesund ist das nicht, ne, ist halt ne Mangelernährung, mit der man durchaus viel abnehmen kann, wenn man konsequent ist. Aber gesund? Fail.

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Meistens genau 1kg, manchmal auch mehr oder weniger, je nachdem was ich gegessen habe.

Aber 900g Fleisch am Tag ist echt krass. Was ist das für eine Diät?

Dukan Diät.
Kann man natürlich auch was anderes essen, aber ich bin ein totaler Fleischfan.
Ich denk mal es ist für dich nur krass, weil du in anderen maße isst. Bzw weniger brauchst und weniger Gewicht hast.
Ich mit mehr Gewicht brauche auch mehr um den Hunger zu stillen

Du hast ja aber auch vor noch nicht allzu langer Zeit ein Kind bekommen.

Wieviel hast du denn noch von der SS über?
Stillen tust aber nicht?

Zitat von Nessie92:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Meistens genau 1kg, manchmal auch mehr oder weniger, je nachdem was ich gegessen habe.

Aber 900g Fleisch am Tag ist echt krass. Was ist das für eine Diät?

Dukan Diät.
Kann man natürlich auch was anderes essen, aber ich bin ein totaler Fleischfan.
Ich denk mal es ist für dich nur krass, weil du in anderen maße isst. Bzw weniger brauchst und weniger Gewicht hast.
Ich mit mehr Gewicht brauche auch mehr um den Hunger zu stillen

Ich Wiege 87kg auf 170cm
Und ich finde das einfach nur total ungesund...gerade Fleisch macht ja kräftig und setzt an
Kohlenhydrate natürlich genauso, aber ich denke mit viel Gemüse, Salat und Obst erreicht man auch ne Menge.
Ich hab jetzt seit August 10kg abgenommen

Ich Wiege derzeit 101,6 kg auf 167 cm.
Ich hab am Dienstag damit angefangen und bereits trotz der fleischmenge 2,5 kg abgenommen.
Fleisch ist ja hauptsächlich Eiweiß und proteine und laut dukan regt Grade das die fettverbrennung an.

Zitat von Zimtstern0402:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Meistens genau 1kg, manchmal auch mehr oder weniger, je nachdem was ich gegessen habe.

Aber 900g Fleisch am Tag ist echt krass. Was ist das für eine Diät?

Dukan Diät.
Kann man natürlich auch was anderes essen, aber ich bin ein totaler Fleischfan.
Ich denk mal es ist für dich nur krass, weil du in anderen maße isst. Bzw weniger brauchst und weniger Gewicht hast.
Ich mit mehr Gewicht brauche auch mehr um den Hunger zu stillen

Du hast ja aber auch vor noch nicht allzu langer Zeit ein Kind bekommen.

Wieviel hast du denn noch von der SS über?
Stillen tust aber nicht?

Ich hab von der ss noch gute 6 kg übrig
Nein ich Stille nicht

Zitat von Pu-muck:

Gesund ist das nicht, ne, ist halt ne Mangelernährung, mit der man durchaus viel abnehmen kann, wenn man konsequent ist. Aber gesund? Fail.

Das war ja auch nicht die frage ob's gesund ist, oder nicht, sondern wie viel ihr abends wiegt

Zitat von Hampi:

Genauso viel wie morgens ?!? Trinken läuft ja so durch... und das Essen vom Tag kann man ja nicht zählen. Da müsste man eher fragen was wiegt ihr vorm großen Geschäft und danach... Sorry, aber ist ja so Wieso ich Abends mehr wiegen sollte als morgens erschließt sich mir nicht. Außer natürlich man hat wie bereits erwähnt wurde Wassereinlagerungen, hab ich aber nicht.

Das habe ich sogar schon gemacht, als ich mal einige Tage unter Verstopfungen gelitten hatte. Da wollt ichs einfach wissen.
War aber nicht so viel Ich verrats aber auch nicht.

Aber auch Wiki hat sich damit schon beschäftigt.

Europäer haben in der Regel tägliche Stuhlgewichte von 100–200 g, Vegetarier infolge des höheren Ballaststoffanteils in der Nahrung bis 350 g. Die Menge des bei einem einzigen Stuhlgang ausgeschiedenen Materials kann im Einzelfall auch bis zu 1 kg betragen.

1 Kilo!!! Das kriege ich in einer ganzen Woche nicht zusammen

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Meistens genau 1kg, manchmal auch mehr oder weniger, je nachdem was ich gegessen habe.

Aber 900g Fleisch am Tag ist echt krass. Was ist das für eine Diät?

Dukan Diät.
Kann man natürlich auch was anderes essen, aber ich bin ein totaler Fleischfan.
Ich denk mal es ist für dich nur krass, weil du in anderen maße isst. Bzw weniger brauchst und weniger Gewicht hast.
Ich mit mehr Gewicht brauche auch mehr um den Hunger zu stillen

Ich Wiege 87kg auf 170cm
Und ich finde das einfach nur total ungesund...gerade Fleisch macht ja kräftig und setzt an
Kohlenhydrate natürlich genauso, aber ich denke mit viel Gemüse, Salat und Obst erreicht man auch ne Menge.
Ich hab jetzt seit August 10kg abgenommen

Ich Wiege derzeit 101,6 kg auf 167 cm.
Ich hab am Dienstag damit angefangen und bereits trotz der fleischmenge 2,5 kg abgenommen.
Fleisch ist ja hauptsächlich Eiweiß und proteine und laut dukan regt Grade das die fettverbrennung an.

Naja kommt drauf an was für Fleisch. Von Schwein lagert der Körper gerne Wasser ein. Fleisch enthält hauptsächlich Eisen, Proteine und fett. Ohne Vitamine kann der Körper aber kein Eisen speichern. Sprich wenn du das länger machst wirst du einen Eisen- und Vitaminmangel bekommen. Ich halte das für sehr ungesund.
Dann mach lieber Logi oder sowas.

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Meistens genau 1kg, manchmal auch mehr oder weniger, je nachdem was ich gegessen habe.

Aber 900g Fleisch am Tag ist echt krass. Was ist das für eine Diät?

Dukan Diät.
Kann man natürlich auch was anderes essen, aber ich bin ein totaler Fleischfan.
Ich denk mal es ist für dich nur krass, weil du in anderen maße isst. Bzw weniger brauchst und weniger Gewicht hast.
Ich mit mehr Gewicht brauche auch mehr um den Hunger zu stillen

Ich Wiege 87kg auf 170cm
Und ich finde das einfach nur total ungesund...gerade Fleisch macht ja kräftig und setzt an
Kohlenhydrate natürlich genauso, aber ich denke mit viel Gemüse, Salat und Obst erreicht man auch ne Menge.
Ich hab jetzt seit August 10kg abgenommen

Ich Wiege derzeit 101,6 kg auf 167 cm.
Ich hab am Dienstag damit angefangen und bereits trotz der fleischmenge 2,5 kg abgenommen.
Fleisch ist ja hauptsächlich Eiweiß und proteine und laut dukan regt Grade das die fettverbrennung an.

Hast du in der SS viel zugenommen oder wars vorher schon so?

Hmmm... ich glaub schon dass man da kurzfristig mit Erfolg hat aber ich befürchte der Jojo-Effekt is vorprogrammiert.
Weil ewig soviel Fleisch das is auch auch nix...

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Pu-muck:

Gesund ist das nicht, ne, ist halt ne Mangelernährung, mit der man durchaus viel abnehmen kann, wenn man konsequent ist. Aber gesund? Fail.

Das war ja auch nicht die frage ob's gesund ist, oder nicht, sondern wie viel ihr abends wiegt

Nene, das hatte irgendwer anders gefragt abnehmen tust du damit schnell, denk ich

Nein oh Gott, da habt ihr was falsch verstanden.
Ich esse jetzt nur noch bis Dienstag eiweißreich und dann kommt Gemüse bzw Obst hinzu.
So das keine Mangelerscheinungen entstehen

Zitat von Zimtstern0402:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Zitat von FinjasMama:

...

Ich Wiege 87kg auf 170cm
Und ich finde das einfach nur total ungesund...gerade Fleisch macht ja kräftig und setzt an
Kohlenhydrate natürlich genauso, aber ich denke mit viel Gemüse, Salat und Obst erreicht man auch ne Menge.
Ich hab jetzt seit August 10kg abgenommen

Ich Wiege derzeit 101,6 kg auf 167 cm.
Ich hab am Dienstag damit angefangen und bereits trotz der fleischmenge 2,5 kg abgenommen.
Fleisch ist ja hauptsächlich Eiweiß und proteine und laut dukan regt Grade das die fettverbrennung an.

Hast du in der SS viel zugenommen oder wars vorher schon so?

Hmmm... ich glaub schon dass man da kurzfristig mit Erfolg hat aber ich befürchte der Jojo-Effekt is vorprogrammiert.
Weil ewig soviel Fleisch das is auch auch nix...

In der ss hab ich knapp 15 kg zugenommen und war bei 110 kg zum Schluss ca.

Zitat von Nessie92:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Nessie92:

Zitat von FinjasMama:

...

Ich Wiege 87kg auf 170cm
Und ich finde das einfach nur total ungesund...gerade Fleisch macht ja kräftig und setzt an
Kohlenhydrate natürlich genauso, aber ich denke mit viel Gemüse, Salat und Obst erreicht man auch ne Menge.
Ich hab jetzt seit August 10kg abgenommen

Ich Wiege derzeit 101,6 kg auf 167 cm.
Ich hab am Dienstag damit angefangen und bereits trotz der fleischmenge 2,5 kg abgenommen.
Fleisch ist ja hauptsächlich Eiweiß und proteine und laut dukan regt Grade das die fettverbrennung an.

Naja kommt drauf an was für Fleisch. Von Schwein lagert der Körper gerne Wasser ein. Fleisch enthält hauptsächlich Eisen, Proteine und fett. Ohne Vitamine kann der Körper aber kein Eisen speichern. Sprich wenn du das länger machst wirst du einen Eisen- und Vitaminmangel bekommen. Ich halte das für sehr ungesund.
Dann mach lieber Logi oder sowas.

Hühnchenfilet esse ich. Schwein mag ich absolut nicht

Zitat von FinjasMama:

Nein oh Gott, da habt ihr was falsch verstanden.
Ich esse jetzt nur noch bis Dienstag eiweißreich und dann kommt Gemüse bzw Obst hinzu.
So das keine Mangelerscheinungen entstehen

Na dann is ja alles gut!
Viel Erfolg!

Zitat von Zimtstern0402:

Zitat von FinjasMama:

Nein oh Gott, da habt ihr was falsch verstanden.
Ich esse jetzt nur noch bis Dienstag eiweißreich und dann kommt Gemüse bzw Obst hinzu.
So das keine Mangelerscheinungen entstehen

Na dann is ja alles gut!
Viel Erfolg!

vielen dank

Zitat von FinjasMama:

Nein oh Gott, da habt ihr was falsch verstanden.
Ich esse jetzt nur noch bis Dienstag eiweißreich und dann kommt Gemüse bzw Obst hinzu.
So das keine Mangelerscheinungen entstehen

Achsoooooooooo