Zitat von Cappotella:

darf ich mich noch einklinken? ich hock seit wochen auf 97/98 kg fest ....

Natürlich immer herrein spaziert !

darf ich mich auch mit einreihen? Ich wieg auch mehr und muss 30 Kilo abnehmen... knapp 6 hab ich mit WW schon geschafft, aber das ist bei meinem gewicht ein Tropfen auf den heissen Stein

Wie oft wiegt ihr euch ? Ich wiege mich zurzeit täglich, macht zwar nicht viel sinn da ja der verdauungsprozess auch unterschiedlich ist und verschieden andere faktoren nicht jede früh das zeigen was man gerne sehen würde aber ich machst trotzdem und notiere es mir in einer app ( Mein kalennder heißt sie ) und dort wird das schön auf einem diagramm angezeigt ( eisprung usw zeigt es auch an xD )

Zitat von Kimsophie74:

darf ich mich auch mit einreihen? Ich wieg auch mehr und muss 30 Kilo abnehmen... knapp 6 hab ich mit WW schon geschafft, aber das ist bei meinem gewicht ein Tropfen auf den heissen Stein

Auch du herzlich Willkommen bei uns !

Wieviel wiegst du den wenn ich fragen darf ?

ich bin auch so ne dauerwiegerin ... 1-2x täglich obwohls total hirnrissig is ...

Zitat von Baby.on.Board.2:

Zitat von Linda1310:

Ich wiege mehr darf ich mich trotzdem zu euch gesellen?

natürlich ! Ich wollt/will hier nur keine haben ( is nicht böse gemeint ) der 60 Kilo wiegt auf 1,70 und meint er is dick xD !!

Wieviel wiegst du den ? zusammen schaffen wirs hihi

Na dann stell ich mich mal vor.
Also ich heiße Linda und bin 20 Jahre alt. Ich habe letzte woche mit 114 Kilo auf 1.75 mgestartet. Ich Liebe essen und vorallem schoki. Letzte woche vorm Spiegel konnte ich nicht mehr wegsehen. Ich bin nicht nur dick oder so sonder echt fett mittlerweile. habe dann angefangen Ernährung umzustellen. Esse mich satt und verzichte auf nix bleibe allerdings unter 1000 kalorien am Tag. Hunger hatte ich seit dem nicht einmal. Esse viel Obst und Gemüse. Einmal am Tag gibt es fleisch ( geflügel) oder putenwurst. Kohlenhydrate esse ich sehr wenig.
Ich nutze noch dazu die app fatsecret wo ich alles super eintragen kann um es im Blick zu haben. Montag, Mittwoch und Freitag sind meine Tage fürs Fitnessstudio. Da macheich je 20 min cross Trainer 1 STUNDe Kraft und. Muskelzirkel und zum Abschluss noch mal 10 Minuten cross Trainer. Zum Sport kommt immer eine Freundin mit. Alleine bin ich zu faul zu gehen habe jetzt 111 kg auf der waage und fühl mich deutlich fitter und aktiver. War immer sehr antriebslos und müde was jetzt nicht mehr ist. Hätte nie gedacht das ich das so lange durchhalte. Gerne kann ich euch auch zeigen was ich immer so esse hoffe das man sich hier schön austauschen kann

Zitat von Linda1310:

Zitat von Baby.on.Board.2:

Zitat von Linda1310:

Ich wiege mehr darf ich mich trotzdem zu euch gesellen?

natürlich ! Ich wollt/will hier nur keine haben ( is nicht böse gemeint ) der 60 Kilo wiegt auf 1,70 und meint er is dick xD !!

Wieviel wiegst du den ? zusammen schaffen wirs hihi

Na dann stell ich mich mal vor.
Also ich heiße Linda und bin 20 Jahre alt. Ich habe letzte woche mit 114 Kilo auf 1.75 mgestartet. Ich Liebe essen und vorallem schoki. Letzte woche vorm Spiegel konnte ich nicht mehr wegsehen. Ich bin nicht nur dick oder so sonder echt fett mittlerweile. habe dann angefangen Ernährung umzustellen. Esse mich satt und verzichte auf nix bleibe allerdings unter 1000 kalorien am Tag. Hunger hatte ich seit dem nicht einmal. Esse viel Obst und Gemüse. Einmal am Tag gibt es fleisch ( geflügel) oder putenwurst. Kohlenhydrate esse ich sehr wenig.
Ich nutze noch dazu die app fatsecret wo ich alles super eintragen kann um es im Blick zu haben. Montag, Mittwoch und Freitag sind meine Tage fürs Fitnessstudio. Da macheich je 20 min cross Trainer 1 STUNDe Kraft und. Muskelzirkel und zum Abschluss noch mal 10 Minuten cross Trainer. Zum Sport kommt immer eine Freundin mit. Alleine bin ich zu faul zu gehen habe jetzt 111 kg auf der waage und fühl mich deutlich fitter und aktiver. War immer sehr antriebslos und müde was jetzt nicht mehr ist. Hätte nie gedacht das ich das so lange durchhalte. Gerne kann ich euch auch zeigen was ich immer so esse hoffe das man sich hier schön austauschen kann

mit 1000 kcal fährst du aber zu 100% unter deinem grundumsatz und schrottest dir den stoffwechsel. app hin oder her, den grundumsatz würde ich auf jeden fall essen, denn das ist die energie, die dein körper auf jeden fall benötigt um überhaupt komplett zu funktionieren.

Zitat von Linda1310:

Zitat von Baby.on.Board.2:

Zitat von Linda1310:

Ich wiege mehr darf ich mich trotzdem zu euch gesellen?

natürlich ! Ich wollt/will hier nur keine haben ( is nicht böse gemeint ) der 60 Kilo wiegt auf 1,70 und meint er is dick xD !!

Wieviel wiegst du den ? zusammen schaffen wirs hihi

Na dann stell ich mich mal vor.
Also ich heiße Linda und bin 20 Jahre alt. Ich habe letzte woche mit 114 Kilo auf 1.75 mgestartet. Ich Liebe essen und vorallem schoki. Letzte woche vorm Spiegel konnte ich nicht mehr wegsehen. Ich bin nicht nur dick oder so sonder echt fett mittlerweile. habe dann angefangen Ernährung umzustellen. Esse mich satt und verzichte auf nix bleibe allerdings unter 1000 kalorien am Tag. Hunger hatte ich seit dem nicht einmal. Esse viel Obst und Gemüse. Einmal am Tag gibt es fleisch ( geflügel) oder putenwurst. Kohlenhydrate esse ich sehr wenig.
Ich nutze noch dazu die app fatsecret wo ich alles super eintragen kann um es im Blick zu haben. Montag, Mittwoch und Freitag sind meine Tage fürs Fitnessstudio. Da macheich je 20 min cross Trainer 1 STUNDe Kraft und. Muskelzirkel und zum Abschluss noch mal 10 Minuten cross Trainer. Zum Sport kommt immer eine Freundin mit. Alleine bin ich zu faul zu gehen habe jetzt 111 kg auf der waage und fühl mich deutlich fitter und aktiver. War immer sehr antriebslos und müde was jetzt nicht mehr ist. Hätte nie gedacht das ich das so lange durchhalte. Gerne kann ich euch auch zeigen was ich immer so esse hoffe das man sich hier schön austauschen kann

Ich hab ebi 108 angefangen warte mal ab bis du U100 bist das ist so ein geiles gefühl haha !

So wie du das machst, ist es glaub die beste arzt abzunehmen gesund essen und sport !

Ich ernähre mich auch total gesund , allerdings mach ich kein sport ! Aber funktioniert auch so prima bei mir !

Ich freu mich schon so wenn ich U90 bin ! Aber bis dahin sind es ja noch 7 kilo -.-

Du solltes ein bissche mehr an Kalorien am tag zu dir nehmen ! das ist das einigste was ich ändern würde, den dein Körper braucht die energie mit deinem Grundumsatz ( kann man sich ausrechnen ) nimmst du dann auch ab

Cappo die app sagt mir ich sollte fast 3000 kcal zu mir nehmen und mal realistisch wie soll ich so abnehmen? Wie gesagt ich habe nicht einmal am Tag Hunger, außerdem esse ich alles damit der Körper alles kriegt was er brauch. Zum abnehmen brauch ich eine negative kalorienbalance. Sollte ich merken mir geht es nicht gut oder mein Körper macht schlapp werde ich mich bemühen wieder ein paar kcal mehr zu mir zu nehmen. Abgesehen ist das mit die 1000 kcal auch keine Diät. Hab ich iwo gelesen aber ich mache keine Diät sondern ernähre mich gesund. Mir tut es gut und ich fühle mich wohlen als mit den 2000-2500 kcal die ich vor 2 Wochen noch zu mir genommen habe.

Zitat von Baby.on.Board.2:

Zitat von Kimsophie74:

darf ich mich auch mit einreihen? Ich wieg auch mehr und muss 30 Kilo abnehmen... knapp 6 hab ich mit WW schon geschafft, aber das ist bei meinem gewicht ein Tropfen auf den heissen Stein

Auch du herzlich Willkommen bei uns !

Wieviel wiegst du den wenn ich fragen darf ?

danke erstmal

Zur Zeit wiege ich 107,4... angefangen hab ich mit 113,2 (auf 1,74 m) ich möchte runter auf 78 Kilo... ist noch ein langer steiniger Weg... aber ich bin momentan sehr motiviert!!!

mein wiegetag ist Freitags, meist halt ich es auch aus mich nur dann zu wiegen, aber manchmal steig ich doch schon Donnerstags drauf, damit ich ungefähr weiß was mich erwartet.

Wenn ich anfange mich täglich zu wiegen, oder sogar mehrfach am Tag, dann ist das meist der Anfang vom Ende... dann bin ich nämlich schnell total frustriert wenn mal 2-3 tage nix passiert, oder ich ne Schwankung nach oben hab... und dann gehts frustessen wieder los...

Zitat von Linda1310:

Cappo die app sagt mir ich sollte fast 3000 kcal zu mir nehmen und mal realistisch wie soll ich so abnehmen? Wie gesagt ich habe nicht einmal am Tag Hunger, außerdem esse ich alles damit der Körper alles kriegt was er brauch. Zum abnehmen brauch ich eine negative kalorienbalance. Sollte ich merken mir geht es nicht gut oder mein Körper macht schlapp werde ich mich bemühen wieder ein paar kcal mehr zu mir zu nehmen. Abgesehen ist das mit die 1000 kcal auch keine Diät. Hab ich iwo gelesen aber ich mache keine Diät sondern ernähre mich gesund. Mir tut es gut und ich fühle mich wohlen als mit den 2000-2500 kcal die ich vor 2 Wochen noch zu mir genommen habe.

Ok dann ist das der richtige weg für dich ! Es ist ja auch jeder Körper anderst und wenn du so super zurecht kommst und fit bist und satt wirst dann ist das natürlich super !
Ich würde am liebsten die zeit vordrehen haha

Hallo Mädels würd mich auch gern einklinken
Bin 26. 1,66 gross und 83 kilo
Nach der geburt von meinem Sohn hatte ich 93, hab 2010/2011
Abgenommen und war auf 77 kilo .
Jetz greif ich wieder an.
0,5 kilo sinds schon.
Esse abends keine kohlehydrate mehr.

Zitat von Nivea1988:

Hallo Mädels würd mich auch gern einklinken
Bin 26. 1,66 gross und 83 kilo
Nach der geburt von meinem Sohn hatte ich 93, hab 2010/2011
Abgenommen und war auf 77 kilo .
Jetz greif ich wieder an.
0,5 kilo sinds schon.
Esse abends keine kohlehydrate mehr.

na herzlich willkommen hier bei uns ....Viel glückk

Habt ihr facebook ? Wenn ihr lust habt könnten wir dort eine gruppe gründen und dort eine gewichtstabelle erstellen !