Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Ja schon seid Mai, aber ich habe schon seid Mai meine tage nicht mehr wegen Hormonstörungen war jetzt heute beim FA und die hat mir Tabletten gegeben dass meine Regel wieder einsetzt damit ich halt auch einen Eisprung habe und jetzt will ich halt chon gerne noch einwenig auf meine Ernährung achten

Das kannst du ja auch sehr gern tun, aber versuch jetzt ni unbedingt abzunehmen wenn du hibbelst!

Du weißt hoffentlich auch das du, wenn du 70Kg hast dann hättest du Normalgewicht...!?

Das weiß ich scon aber ich mag auf jedenfall bevr ich noch schwanger werden gerne noch ein paar Kilos verlieren wie gesagt angesetzt sind die 65 kg Das geht doch nur in dder SS nicht zu empfehlen..
Aber ich fühl mich total unwohl mit den 70 kg ich schau mich jedn tag an und find mich hässlich Ich mag ja auch nimmer meine 55 kg aber wengistens 60 / 65 kg

Ich würd´s dir ni empfehlen! Denn Übergewicht is in einer SS is genauso wenig gut wie Untergewicht!!!

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Sweetangel01:

Sag mal ein Liebes hallo und schön das du bei uns bist und mit uns den Kampf gegen die Pfunde machst =) Natha_1987

Halliu Hallo Sweetangel01 Hab gerade gelsen du hat auch die 63kg angepeilt Schön vllt schaffen wir es ja zusammen
Hast du dir schon überlegt wie du abnehmen möchtest???

Also ich bin seit 2 tagen dabei meine ernärung umstellen
Morgens esse ich nix (bin kein Frühstücker und wen mal ein toast oder Kornflekas ist aber selten.. Mittag wird warm gekocht und im laufe des tages esse ich Kneckebrot wenn ich hunger habe und gegen abend auch oder brot und mal schauen ich fühle mich schlanker schon =) mein gefühl sagt mir das jedenfalls

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Na schön das frut mich für dich dass es bei dir geklappt hat Wieviele kg hast du schon abgenommen und in wecher Zeit? Bei mir liegts immer an dem blödem Süßkram wen ich das mal weglassen kann könnte ich gut abnehmen Hab ja vor 5 Jahren auch schlagartig 20 kg abgenommen aber lieeder schaff ihs nicht mehr..

Naja mal schauen obs klappt
Meine Daten lass ich dir zukommen

Hab dich in unsere Liste eingetragen!

Ich hab in ca 4 Monaten ca 11Kg abgenommen und muss sagen bin jetzt schon sehr zufrieden damit und muss jetzt nicht unbedingt noch mehr abnehmen!
hatte Gr. 44 und nun trag ich alle Klamotten von vor beiben SS wieder in Gr. 38

38 trag ich auch die habe ich auch in der ss tragen können =)

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Ja schon seid Mai, aber ich habe schon seid Mai meine tage nicht mehr wegen Hormonstörungen war jetzt heute beim FA und die hat mir Tabletten gegeben dass meine Regel wieder einsetzt damit ich halt auch einen Eisprung habe und jetzt will ich halt chon gerne noch einwenig auf meine Ernährung achten

Das kannst du ja auch sehr gern tun, aber versuch jetzt ni unbedingt abzunehmen wenn du hibbelst!

Du weißt hoffentlich auch das du, wenn du 70Kg hast dann hättest du Normalgewicht...!?

Das weiß ich scon aber ich mag auf jedenfall bevr ich noch schwanger werden gerne noch ein paar Kilos verlieren wie gesagt angesetzt sind die 65 kg Das geht doch nur in dder SS nicht zu empfehlen..
Aber ich fühl mich total unwohl mit den 70 kg ich schau mich jedn tag an und find mich hässlich Ich mag ja auch nimmer meine 55 kg aber wengistens 60 / 65 kg

Ich würd´s dir ni empfehlen! Denn Übergewicht is in einer SS is genauso wenig gut wie Untergewicht!!!

Das weiß ich danke Aber ich glaub ich hab schon ein wenig Übergewicht und wenn ich jetz 5 kg abnehmen sollte hab ja nicht gleih Untergewicht Naja mal schauen was kommt.. heute würde ich gerne anfangen war gestern im Europapark und demnach wieder mehr gegessen bin von 70,9 schon wieder auf 71,1 aber ab heute gehts los

Morgen ihr Lieben,

ich hab heute leider wieder 89,5 gehabt

Zum Thema Frühstück weg lassen. Mach das bloß nicht!!!!!!! Frühstück ist sehr wichtig, dass der Stoffwechsel in Schwung kommt. Du kannst zum Beispiel ein Joghurt mit Obst essen oder so. Das ist nicht viel und macht satt und dein Stoffwechsel fährt hoch. Das ist wichtig für den ganzen Tag!!!

Thema Untergewicht wurde ja schon angesprochen! Ich finde auch, dass du eigentlich ein normales Gewicht hast für deine Größe.

Findet ihr wirkich dass 70/71 kg bei einer Größe von 168 Normalgewicht ist??? warum fühl ich mich dann so dick und überall Speckfalten

Zitat von Sweetangel01:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Sweetangel01:

Sag mal ein Liebes hallo und schön das du bei uns bist und mit uns den Kampf gegen die Pfunde machst =) Natha_1987

Halliu Hallo Sweetangel01 Hab gerade gelsen du hat auch die 63kg angepeilt Schön vllt schaffen wir es ja zusammen
Hast du dir schon überlegt wie du abnehmen möchtest???

Also ich bin seit 2 tagen dabei meine ernärung umstellen
Morgens esse ich nix (bin kein Frühstücker und wen mal ein toast oder Kornflekas ist aber selten.. Mittag wird warm gekocht und im laufe des tages esse ich Kneckebrot wenn ich hunger habe und gegen abend auch oder brot und mal schauen ich fühle mich schlanker schon =) mein gefühl sagt mir das jedenfalls

Denk aber dran das dein Körper brauch Kohlis um sie zu verbrennen!!!

"Ein Ofen brennt auch nicht ohne Holz und Kohlen!!!"

Wo is die Waage???

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Ja schon seid Mai, aber ich habe schon seid Mai meine tage nicht mehr wegen Hormonstörungen war jetzt heute beim FA und die hat mir Tabletten gegeben dass meine Regel wieder einsetzt damit ich halt auch einen Eisprung habe und jetzt will ich halt chon gerne noch einwenig auf meine Ernährung achten

Das kannst du ja auch sehr gern tun, aber versuch jetzt ni unbedingt abzunehmen wenn du hibbelst!

Du weißt hoffentlich auch das du, wenn du 70Kg hast dann hättest du Normalgewicht...!?

Das weiß ich scon aber ich mag auf jedenfall bevr ich noch schwanger werden gerne noch ein paar Kilos verlieren wie gesagt angesetzt sind die 65 kg Das geht doch nur in dder SS nicht zu empfehlen..
Aber ich fühl mich total unwohl mit den 70 kg ich schau mich jedn tag an und find mich hässlich Ich mag ja auch nimmer meine 55 kg aber wengistens 60 / 65 kg

Ich würd´s dir ni empfehlen! Denn Übergewicht is in einer SS is genauso wenig gut wie Untergewicht!!!

Das weiß ich danke Aber ich glaub ich hab schon ein wenig Übergewicht und wenn ich jetz 5 kg abnehmen sollte hab ja nicht gleih Untergewicht Naja mal schauen was kommt.. heute würde ich gerne anfangen war gestern im Europapark und demnach wieder mehr gegessen bin von 70,9 schon wieder auf 71,1 aber ab heute gehts los

Drück dir die Daumen

Zitat von Natha_1987:

Findet ihr wirkich dass 70/71 kg bei einer Größe von 168 Normalgewicht ist??? warum fühl ich mich dann so dick und überall Speckfalten

Rechne dir doch einfach mal deinen BMI aus!!!

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Fanny

Name: Fanny, Alter: 27J., Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 73,5Kg
Derzeitiges Gewicht: 65,5 kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
22.5.2012= 65,4kg
29.5.2012= 65,3kg
5.06.2012= 65,0kg
12.6.2012 =64,0Kg
19.6.2012= 63,4Kg
26.6.2012= 64,0Kg
3.7.2012= 63,2Kg
10.07.2012= 63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
31.07.2012= 63,2Kg
07.08.2012= 62,8Kg

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 , Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Derzeitiges Ergebnis: 66,9 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5 kg
3.7.2012= 64,9 kg

SIMONE
Name: Simone, Alter: 29, Größe: 1,55 ( 2 Kinder )
Wiegetag: Freitag
Startgewicht: 96kg
Derzeitiges Gewicht: ?
Wunschgewicht: 58kg
18.5.2012=
5.06.2012=

Isa

Name: Isa, Alter: 25J., Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Freitag
Startgewicht: 89,5 Kg
Derzeitiges Gewicht: 87,8 kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg

Ginny

Alter: 27J. , Kinder: 2 , Größe: 1,67m

Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 101,8Kg
Derzeitiges Gewicht: 99,8Kg
Wunschgewicht: 75Kg

17.07.2012 =100,8Kg


Name: Sweetangel01,, 20 J., Gr 1,83 (1Kind)
Wiegetag : -
Bei der geburt 89.9 kg
Startgewicht: 76kg
Derzeitiges Gewicht: 77-76kg
Wunschgewicht: 55-60kg

Bauch Weg (schlank) = )

Nathalie

Alter: 25Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Derzeitiges Gewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Sweetangel01:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Sweetangel01:

Sag mal ein Liebes hallo und schön das du bei uns bist und mit uns den Kampf gegen die Pfunde machst =) Natha_1987

Halliu Hallo Sweetangel01 Hab gerade gelsen du hat auch die 63kg angepeilt Schön vllt schaffen wir es ja zusammen
Hast du dir schon überlegt wie du abnehmen möchtest???

Also ich bin seit 2 tagen dabei meine ernärung umstellen
Morgens esse ich nix (bin kein Frühstücker und wen mal ein toast oder Kornflekas ist aber selten.. Mittag wird warm gekocht und im laufe des tages esse ich Kneckebrot wenn ich hunger habe und gegen abend auch oder brot und mal schauen ich fühle mich schlanker schon =) mein gefühl sagt mir das jedenfalls

Denk aber dran das dein Körper brauch Kohlis um sie zu verbrennen!!!

"Ein Ofen brennt auch nicht ohne Holz und Kohlen!!!"

Wo is die Waage???

Die muss ich mir erst kaufen

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Ja schon seid Mai, aber ich habe schon seid Mai meine tage nicht mehr wegen Hormonstörungen war jetzt heute beim FA und die hat mir Tabletten gegeben dass meine Regel wieder einsetzt damit ich halt auch einen Eisprung habe und jetzt will ich halt chon gerne noch einwenig auf meine Ernährung achten

Das kannst du ja auch sehr gern tun, aber versuch jetzt ni unbedingt abzunehmen wenn du hibbelst!

Du weißt hoffentlich auch das du, wenn du 70Kg hast dann hättest du Normalgewicht...!?

Das weiß ich scon aber ich mag auf jedenfall bevr ich noch schwanger werden gerne noch ein paar Kilos verlieren wie gesagt angesetzt sind die 65 kg Das geht doch nur in dder SS nicht zu empfehlen..
Aber ich fühl mich total unwohl mit den 70 kg ich schau mich jedn tag an und find mich hässlich Ich mag ja auch nimmer meine 55 kg aber wengistens 60 / 65 kg

Ich würd´s dir ni empfehlen! Denn Übergewicht is in einer SS is genauso wenig gut wie Untergewicht!!!

Das weiß ich danke Aber ich glaub ich hab schon ein wenig Übergewicht und wenn ich jetz 5 kg abnehmen sollte hab ja nicht gleih Untergewicht Naja mal schauen was kommt.. heute würde ich gerne anfangen war gestern im Europapark und demnach wieder mehr gegessen bin von 70,9 schon wieder auf 71,1 aber ab heute gehts los

Drück dir die Daumen

Hallo.
Soviel zum Thema abnehmen hab seit am Mittwoch nix geschafft Bin heute morgen wieder auf 70,9 muss aber auch sagen ich hab die letzten tage echt viel gegesen und ich hb mir jetzt vorgenommen ab Montag richtig damit anzufangen wenn ich wieder arbeiten geh (hatte die ganze Zeit Urlaub da ess ich irgendwie mehr )
Vielleiccht schaff ichs doch nächste Woche ganz feste Daumen drücken
Wie oft wiegt ihr euch eigentlich? Ich hab irgendwie so ein Zwang mich jeden Tag draufzustellen

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Natha_1987:

Ja schon seid Mai, aber ich habe schon seid Mai meine tage nicht mehr wegen Hormonstörungen war jetzt heute beim FA und die hat mir Tabletten gegeben dass meine Regel wieder einsetzt damit ich halt auch einen Eisprung habe und jetzt will ich halt chon gerne noch einwenig auf meine Ernährung achten

Das kannst du ja auch sehr gern tun, aber versuch jetzt ni unbedingt abzunehmen wenn du hibbelst!

Du weißt hoffentlich auch das du, wenn du 70Kg hast dann hättest du Normalgewicht...!?

Das weiß ich scon aber ich mag auf jedenfall bevr ich noch schwanger werden gerne noch ein paar Kilos verlieren wie gesagt angesetzt sind die 65 kg Das geht doch nur in dder SS nicht zu empfehlen..
Aber ich fühl mich total unwohl mit den 70 kg ich schau mich jedn tag an und find mich hässlich Ich mag ja auch nimmer meine 55 kg aber wengistens 60 / 65 kg

Ich würd´s dir ni empfehlen! Denn Übergewicht is in einer SS is genauso wenig gut wie Untergewicht!!!

Das weiß ich danke Aber ich glaub ich hab schon ein wenig Übergewicht und wenn ich jetz 5 kg abnehmen sollte hab ja nicht gleih Untergewicht Naja mal schauen was kommt.. heute würde ich gerne anfangen war gestern im Europapark und demnach wieder mehr gegessen bin von 70,9 schon wieder auf 71,1 aber ab heute gehts los

Drück dir die Daumen

Hallo.
Soviel zum Thema abnehmen hab seit am Mittwoch nix geschafft Bin heute morgen wieder auf 70,9 muss aber auch sagen ich hab die letzten tage echt viel gegesen und ich hb mir jetzt vorgenommen ab Montag richtig damit anzufangen wenn ich wieder arbeiten geh (hatte die ganze Zeit Urlaub da ess ich irgendwie mehr )
Vielleiccht schaff ichs doch nächste Woche ganz feste Daumen drücken
Wie oft wiegt ihr euch eigentlich? Ich hab irgendwie so ein Zwang mich jeden Tag draufzustellen

Hey.

Wieg dich nur einmal pro Woche, dass reicht völlig aus!!! Und alles andere macht dich nur verrückt!

Lass es ruhig angehen!!!

Hallo. Ich veresuch es mich immer nur Mittwoch morgen zu wiegen Weil alles andere ändert sich ja nicht Aber für mich icht so einfach aber ich probeirs mal wollt heut eigentich auch endlich anfangen und hab mich heute morgen udn heute mittag gut drangehalten und heut abend hat ne kollegin das beste Essen der Essen mitgebracht volle Kalorienbomboen da musste ich zulegen aber ok ein tag sei mir noch gegönnt und ab morgen leg ih los aber ich glaub ich hab am Mittwoch mehr wie vo reiner Woche und ich dachte immer der urlaub ist das beste zum abnehmen naja letgzte chance omrgen würede gerne bis November 6 Kg abnehmen Drückt mir die -daumen

Zitat von Natha_1987:

Hallo. Ich veresuch es mich immer nur Mittwoch morgen zu wiegen Weil alles andere ändert sich ja nicht Aber für mich icht so einfach aber ich probeirs mal wollt heut eigentich auch endlich anfangen und hab mich heute morgen udn heute mittag gut drangehalten und heut abend hat ne kollegin das beste Essen der Essen mitgebracht volle Kalorienbomboen da musste ich zulegen aber ok ein tag sei mir noch gegönnt und ab morgen leg ih los aber ich glaub ich hab am Mittwoch mehr wie vo reiner Woche und ich dachte immer der urlaub ist das beste zum abnehmen naja letgzte chance omrgen würede gerne bis November 6 Kg abnehmen Drückt mir die -daumen

Und was hat deine Waage heut gesagt?

Was hat deine Freundin denn leckeres gekocht???