Zitat von Würmchen2009:

Zitat von rinchensarina:

Würmchen, die Wraps würden mich mal interessieren... Magst das Rezept einstellen?

300g Ananas
4 Lauchzwiebeln
4 Scheiben Putenbrustaufschnitt
200g Mais
einige Salatblätter
4 Tortillafladen
Für die Sauce:
150g Magermilchjoghurt
Salz Kreuzkümmel Currypulver 1 Prise Zucker
-
-
-
Ich habe nichts abgewogen (außer den Joghurt), hatte vieeeel weniger Mais und auch weniger Ananas, habe statt Putenbrust, Hähnchenbrustaufschnitt genommen und auch nur 1 Lauchzwiebel
Liegt aber auch daran, dass mein Mann sich seinen anders belegt hat

Danke ! wieviel P hat dann einer?

Zitat von atomic-a:

Hi Mädels,
na hier hat sich ja einiges getan Glüpckwunsch zu euren Abnahmen! Ich war seit Februar nicht mehr hier und starte nächsten Samstag wieder Seit Februar habe ich kein einziges Pünktchen gezählt und es sind leider ungefähr 2kg drauf gekommen Aber naja, die bekomm ich auch noch wieder weg. Würd mich also ab Samstag wieder anschließen, wenn ich wieder mitmachen darf

Huhu,
aber 2kg geht doch, dafür dass du 3 Monate keine P. gezählt hast
Bei mir wären es bestimmt 4-5
Und na klar kannst du wieder mitmachen

Zitat von Sue79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von rinchensarina:

Würmchen, die Wraps würden mich mal interessieren... Magst das Rezept einstellen?

300g Ananas
4 Lauchzwiebeln
4 Scheiben Putenbrustaufschnitt
200g Mais
einige Salatblätter
4 Tortillafladen
Für die Sauce:
150g Magermilchjoghurt
Salz Kreuzkümmel Currypulver 1 Prise Zucker
-
-
-
Ich habe nichts abgewogen (außer den Joghurt), hatte vieeeel weniger Mais und auch weniger Ananas, habe statt Putenbrust, Hähnchenbrustaufschnitt genommen und auch nur 1 Lauchzwiebel
Liegt aber auch daran, dass mein Mann sich seinen anders belegt hat

Danke ! wieviel P hat dann einer?

Das musst du dir dann ausrechnen, kommt ja drauf an wie viel Aufschnitt du auf einen machst und wie viel Joghurt und ob du Ananas aus der Konserve nimmst oder Frische...

Zitat von mystical:

Hallo Mädels

Wer von euch ist denn hier der Profi und würde es sich zutrauen, einem Leien (mir ) in etwa 100 Millionen Fragen per PN zu beantworten???

Ich würd mich freuen, mal einiges über WW zu erfahren.

LG

mmmh, ich mach seit ca 10 jahren ww... würde mich als profi bezeichnen aber tipps und fragen... das kommt drauf an was du wissen willst, ich helf gern wenn es mir möglich ist

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Sue79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von rinchensarina:

Würmchen, die Wraps würden mich mal interessieren... Magst das Rezept einstellen?

300g Ananas
4 Lauchzwiebeln
4 Scheiben Putenbrustaufschnitt
200g Mais
einige Salatblätter
4 Tortillafladen
Für die Sauce:
150g Magermilchjoghurt
Salz Kreuzkümmel Currypulver 1 Prise Zucker
-
-
-
Ich habe nichts abgewogen (außer den Joghurt), hatte vieeeel weniger Mais und auch weniger Ananas, habe statt Putenbrust, Hähnchenbrustaufschnitt genommen und auch nur 1 Lauchzwiebel
Liegt aber auch daran, dass mein Mann sich seinen anders belegt hat

Danke ! wieviel P hat dann einer?

Das musst du dir dann ausrechnen, kommt ja drauf an wie viel Aufschnitt du auf einen machst und wie viel Joghurt und ob du Ananas aus der Konserve nimmst oder Frische...

danke

Zitat von Lennartsmama:

Zitat von mystical:

Hallo Mädels

Wer von euch ist denn hier der Profi und würde es sich zutrauen, einem Leien (mir ) in etwa 100 Millionen Fragen per PN zu beantworten???

Ich würd mich freuen, mal einiges über WW zu erfahren.

LG

mmmh, ich mach seit ca 10 jahren ww... würde mich als profi bezeichnen aber tipps und fragen... das kommt drauf an was du wissen willst, ich helf gern wenn es mir möglich ist

Seit 10 Jahren, wooow

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Lennartsmama:

Zitat von mystical:

Hallo Mädels

Wer von euch ist denn hier der Profi und würde es sich zutrauen, einem Leien (mir ) in etwa 100 Millionen Fragen per PN zu beantworten???

Ich würd mich freuen, mal einiges über WW zu erfahren.

LG

mmmh, ich mach seit ca 10 jahren ww... würde mich als profi bezeichnen aber tipps und fragen... das kommt drauf an was du wissen willst, ich helf gern wenn es mir möglich ist

Seit 10 Jahren, wooow

naja, ww ist ja ne ernährungsumstellung, und wenn du einmal damit angefangen hast machst du es idealerweise bis du ins grab steigst. ich hab nicht die ganzen 10 jahre tagebuch geführt, nur immer in meinen "Abnehmphasen" aber so ungefähr im kopf überschlagen hab ich meine punkte immer...

DIE LISTE!!!
*
*
*
Montag
**
Peanut82 *** 29 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
25.04.2011>>> 69Kg
09.05.2011 >>> 68kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
09.05.2011--> 65,3 kg (Wiedereinstieg nach 4 Wochen Pause...)
16.05.2011--> 65,0 kg ABNAHME 0,3 kg
2. Ziel: 61,5 kg
*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo

02.05.2011....89,6 kilo=Abnahme 800g
09.05.2011....90,4 kilo=Zunahme 900g danke muttertag
15.05.2011....89,9 kilo= abnahme 5009 trotz pralinen

Laskaja Startgewicht 79,1kg
Wunschgewicht 60kg
09.05.2011 Abnahme 72,9kg -> 6,2kg insg
*
*
*
Dienstag
**
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
10.05.>>> 90,6 (-0,7) geht doch
*
Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
10.05 -1,1kg>> 104,9kg da war ich schon sooo lange nicht mehr
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
*
*
Mittwoch
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg

11.05.2011 >>>> 87,4 kg >>>> Zunahme 0,1 kg
*
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 80,0 kg am 06.05.11 *** Wunschgewicht: 68kg
13.05.11 = 78,5kg
1. Ziel: u76kg
*
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 2. Ziel: U 80kg ***
neues Prinzip
13.05.>>> ABNAHME -0,5kg Aktuelles Gewicht :85,5kg
*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
13.05. >>> ZUNAHME 500 g --> 65,7 *ich-hab-keinen-bock-mehr*
*
Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
13.05.2011--> Abnahme 0,5 kg --97,5 kg
*
*
*

Samstag
**
Hot Magenta ****Abnahme Insg. 14,2 Kilo
14.05: Abnahme 1,1 Kilo
*
nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

03.05 >>>> Zunahme 600 gr. aktuelles Gewicht 65,4 kg
10.05. >>>> Abnahme 1,8 kg, aktuelles Gewicht 63,6 kg
*
*
*
Sonntag
**
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
08.05.: - 1,1 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 79,4 kg
neues Zwischenziel: 75 kg

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht Abnahme:11,2 kg
neues Prinzip
15.05.2011 >>>> -1 kg
*
Ioannis09 Startgewicht :60,4
Wunschgewicht :50 Kilo
Angefangen am 2.5.11 : 59,8

4.5.11: 59,4 -1Kg

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von atomic-a:

Hi Mädels,
na hier hat sich ja einiges getan Glüpckwunsch zu euren Abnahmen! Ich war seit Februar nicht mehr hier und starte nächsten Samstag wieder Seit Februar habe ich kein einziges Pünktchen gezählt und es sind leider ungefähr 2kg drauf gekommen Aber naja, die bekomm ich auch noch wieder weg. Würd mich also ab Samstag wieder anschließen, wenn ich wieder mitmachen darf

Huhu,
aber 2kg geht doch, dafür dass du 3 Monate keine P. gezählt hast
Bei mir wären es bestimmt 4-5
Und na klar kannst du wieder mitmachen

Hihi, danke Ja ganz so dramatisch ist es nicht, aber in den letzten 3 Monaten hat meine Schwester ordenlich abgenommen und sie darf auf keinen Fall weniger wiegen wie ich Sie ist nämlich noch ein paar cm größer.

Hab eben Lasagne aus meinen neuen WW Kochbuch gemacht
10P für ein Stück, reicht für 4 Personen

DIE LISTE!!!
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Montag
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Peanut82 *** 29 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
25.04.2011>>> 69Kg
09.05.2011 >>> 68kg
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WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
09.05.2011--> 65,3 kg (Wiedereinstieg nach 4 Wochen Pause...)
16.05.2011--> 65,0 kg ABNAHME 0,3 kg
2. Ziel: 61,5 kg
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Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo

02.05.2011....89,6 kilo=Abnahme 800g
09.05.2011....90,4 kilo=Zunahme 900g danke muttertag
15.05.2011....89,9 kilo= abnahme 5009 trotz pralinen

Laskaja Startgewicht 79,1kg
Wunschgewicht 60kg
09.05.2011 Abnahme 72,9kg -> 6,2kg insg
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Dienstag
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Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
10.05.>>> 90,6 (-0,7) geht doch
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Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
10.05 -1,1kg>> 104,9kg da war ich schon sooo lange nicht mehr
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Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
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Mittwoch
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Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg

11.05.2011 >>>> 87,4 kg >>>> Zunahme 0,1 kg
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Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 80,0 kg am 06.05.11 *** Wunschgewicht: 68kg
13.05.11 = 78,5kg
1. Ziel: u76kg
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lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
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Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 2. Ziel: U 80kg ***
neues Prinzip
13.05.>>> ABNAHME -0,5kg Aktuelles Gewicht :85,5kg
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Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
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topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
13.05. >>> ZUNAHME 500 g --> 65,7 *ich-hab-keinen-bock-mehr*
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Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
13.05.2011--> Abnahme 0,5 kg --97,5 kg
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Samstag
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Hot Magenta ****Abnahme Insg. 14,2 Kilo
14.05: Abnahme 1,1 Kilo
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nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

03.05 >>>> Zunahme 600 gr. aktuelles Gewicht 65,4 kg
10.05. >>>> Abnahme 1,8 kg, aktuelles Gewicht 63,6 kg
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Sonntag
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
15.05.: + 0,2 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 79,6 kg
neues Zwischenziel: 75 kg

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Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht Abnahme:11,2 kg
neues Prinzip
15.05.2011 >>>> -1 kg
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Ioannis09 Startgewicht :60,4
Wunschgewicht :50 Kilo
Angefangen am 2.5.11 : 59,8

4.5.11: 59,4 -1Kg

Mannn...warum hab ich denn zugenommen??? Ok Samstag abend gabs ne Pizza ... aber ich hab doch die Woche 3 Sporteinheiten gemacht ... wo sonst nieeeee sportel!!! Was soll das??? Manno...

Irgendwie fühl ich mich heut nach Gemüsesuppe... obwohl ich ja noch nix gegessen hatte...also alle Punkte ... manno ....

Zitat von Übermama:

Mannn...warum hab ich denn zugenommen??? Ok Samstag abend gabs ne Pizza ... aber ich hab doch die Woche 3 Sporteinheiten gemacht ... wo sonst nieeeee sportel!!! Was soll das??? Manno...

Irgendwie fühl ich mich heut nach Gemüsesuppe... obwohl ich ja noch nix gegessen hatte...also alle Punkte ... manno ....

eben, du hast gesportet! Dein Körper wandelt fett in Muskeln um, und das ist schwerer als Fett

Zitat von rinchensarina:

Zitat von Übermama:

Mannn...warum hab ich denn zugenommen??? Ok Samstag abend gabs ne Pizza ... aber ich hab doch die Woche 3 Sporteinheiten gemacht ... wo sonst nieeeee sportel!!! Was soll das??? Manno...

Irgendwie fühl ich mich heut nach Gemüsesuppe... obwohl ich ja noch nix gegessen hatte...also alle Punkte ... manno ....

eben, du hast gesportet! Dein Körper wandelt fett in Muskeln um, und das ist schwerer als Fett

Aber gleich von 30 min WII-Step und 2mal mitm Fahrrad und den Kiddies im Hänger unterwegs?? Doof..doof...doof!!! Dann laß ich das mit dem Sport

MAnn ich bin total beeindruckt von Tatii .. Bauchstraffung!!! Ob ich das auch so hinbekomm???

Oh mann ich hab so schiss vor der Waage morgen. Ich wollt ja eigentlich die 8 vorne stehen haben, aber die Schokolade und BurgerKing haben meine Pläne eiskalt durchkreuzt
Naja, dann eben nächste Woche.