WEIGHT WATCHERS Abnehmthread...
11.03.2011 20:50
Zitat:
Zitat von Guddy:
Zitat von Lennartsmama:
Zitat von Guddy:
ws isn das WW-Fernprogramm?
Das ist ganz cool, da kriegt man alle Unterlagen zugeschickt. Man kriegt Wiegekarten, die man jede Woche ausfüllen und abschicken muss (die volle Kontrolle also)... man braucht eben nicht zu den Treffen (ist für mich praktisch, da ich mich gleich nach der Geburt von meinem Kleinen angemeldet hab... so brauch ich keinen Babysitter...)
hm warum machst das nicht online
Fernprogramm is billiger. 200 Euro für ein ganzes Jahr, und wie gesagt ich krieg die ganzen Heftchen zugeschickt. Ausserdem den Einkaufsführer, Restaurantführer, Taschenrechner... Bin nich so der Online-Typ...
11.03.2011 22:30
Zitat:hmm, klingt interessant... Wobei ich mir neulich erst alles gekauft hab bei WW selbst.. Mache NOCH das online Programm...
Zitat von Lennartsmama:
Zitat von Guddy:
Zitat von Lennartsmama:
Zitat von Guddy:
ws isn das WW-Fernprogramm?
Das ist ganz cool, da kriegt man alle Unterlagen zugeschickt. Man kriegt Wiegekarten, die man jede Woche ausfüllen und abschicken muss (die volle Kontrolle also)... man braucht eben nicht zu den Treffen (ist für mich praktisch, da ich mich gleich nach der Geburt von meinem Kleinen angemeldet hab... so brauch ich keinen Babysitter...)
hm warum machst das nicht online
Fernprogramm is billiger. 200 Euro für ein ganzes Jahr, und wie gesagt ich krieg die ganzen Heftchen zugeschickt. Ausserdem den Einkaufsführer, Restaurantführer, Taschenrechner... Bin nich so der Online-Typ...
Heut hab ich mich mal etwas mehr zusammengerissen, und am Abend hab ich dann wieder gestopft
Kann mir mal einer den Schweinehund vergiften!
12.03.2011 05:02
mmmh... kriegt jetzt jemmand meine daten oder wie läuft das hier? 
12.03.2011 11:56
DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens
)
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt 
)
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2
hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
Samstag
**
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12-03: - 1,1 wenn die Waage von meinem Freund stimmt Hab heute den 10kilo stern bekommen
*
Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
Montag
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Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens
) 17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens
) 14.02.>>> 70,6 kg
(und das trotz Kohlfahrt ) 21.02.>>> 69,6 kg
1. Ziel erreicht Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
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Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten
) 11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht
) 17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht
) *
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
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Dienstag
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Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg
1ZIEL ERREICHT -5% 2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg
2 ZIEL ERREICHT -10% *
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
*
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Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2
hatte gestern Pizza 21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8
(scheiss 87 geknackt ) 11.03.>>>86,8
(aber ich hab gut gegessen) *
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6
(war aber ja klar nach der ganzen Schoki) 07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7
(trotz Urlaub, was bin ich froh!) 25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
Samstag
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Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9
puhh doch abgenommen freu 05.03-12-03: - 1,1 wenn die Waage von meinem Freund stimmt
Hab heute den 10kilo stern bekommen *
Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
*
Sonntag
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Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
hab nen 3kg Stern bekommen 21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme
1.Ziel erreicht!! 2. Ziel: 79,5 kg
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
12.03.2011 13:46
DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens
) 17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens
) 14.02.>>> 70,6 kg
(und das trotz Kohlfahrt ) 21.02.>>> 69,6 kg
1. Ziel erreicht Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten
) 11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht
) 17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht
) *
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg
1ZIEL ERREICHT -5% 2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg
2 ZIEL ERREICHT -10% *
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2
hatte gestern Pizza 21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8
(scheiss 87 geknackt ) 11.03.>>>86,8
(aber ich hab gut gegessen) *
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6
(war aber ja klar nach der ganzen Schoki) 07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7
(trotz Urlaub, was bin ich froh!) 25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
Samstag
**
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9
puhh doch abgenommen freu 05.03-12-03: - 1,1 wenn die Waage von meinem Freund stimmt
Hab heute den 10kilo stern bekommen *
Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
hab nen 3kg Stern bekommen 21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme
1.Ziel erreicht!! 2. Ziel: 79,5 kg
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
12.03.2011 19:58
Zitat von mausen:
Zitat von Ringelblümchen:
Ich glaub ich hab hier schon mal reingeschrieben...
Ich hab jetzt am 2. März wieder neu mit Weight Watchers angefangen und die erste Woche 2,7kg abgenommen. Hoffentlich gehts so weiter. Sport mach ich nicht so richtig, nur Maxi Cosi schleppen und mit dem Kinderwagen spazieren/einkaufen gehen, nicht täglich, aber oft!^^
Ich hab den Einkaufsführer 2011, Restaurantführer, Journal, Das große ProPoints Kochbuch, Hähnchen, Pute & Co. und noch eins (weiß grad nicht wie das heißt).
Heute hatte ich Heißhunger auf Manner Schnitten und hab mir welche gekauft. Blöd nur, dass ich die im Einkaufsführer nicht finde und mein Calculator ist noch nicht da. Kann mir jemand sagen, wieviele ProPoints ich dafür rechnen muss oder wo ich die im Buch finde?!?! Bitte!
dann schreib mal die daten eiweiß kohlenhydrate fett ballaststoffe und die portionsgröße dann kann ich dir das ausrechnen
Also bei fddb.info steht für 100g folgendes:
Eiweiß: 5,2g bzw. 5,4g
Kohlenhydrate: 62,8g bzw. 65,2
Fett: 25g bzw. 22,2g
Ballaststoffe: 3g bzw. 4g
Eine ganze Tafel hat aber nur 75g! Eine Schnitte wohl 7g.
12.03.2011 20:01
Zitat von Lennartsmama:Du kannst dich entweder selbst in die Liste eintragen, oder du schickst mir ne Pn, oder hier einfach n Post und ich setz dich rein
mmmh... kriegt jetzt jemmand meine daten oder wie läuft das hier?
Wann du dich wiegst ist auch wichtig, wir haben ja hier Wiegetage geordnet Joa: Startgewicht, Zielgewicht, letztes Gewicht... Und vielleicht welches Prinziep du machst, alt oder neu
12.03.2011 20:02
Zitat von Ringelblümchen:machst du das alte programm? Ich kann dir das nur nach dem neuen Programm ausrechnen ...
Zitat von mausen:
Zitat von Ringelblümchen:
Ich glaub ich hab hier schon mal reingeschrieben...
Ich hab jetzt am 2. März wieder neu mit Weight Watchers angefangen und die erste Woche 2,7kg abgenommen. Hoffentlich gehts so weiter. Sport mach ich nicht so richtig, nur Maxi Cosi schleppen und mit dem Kinderwagen spazieren/einkaufen gehen, nicht täglich, aber oft!^^
Ich hab den Einkaufsführer 2011, Restaurantführer, Journal, Das große ProPoints Kochbuch, Hähnchen, Pute & Co. und noch eins (weiß grad nicht wie das heißt).
Heute hatte ich Heißhunger auf Manner Schnitten und hab mir welche gekauft. Blöd nur, dass ich die im Einkaufsführer nicht finde und mein Calculator ist noch nicht da. Kann mir jemand sagen, wieviele ProPoints ich dafür rechnen muss oder wo ich die im Buch finde?!?! Bitte!
dann schreib mal die daten eiweiß kohlenhydrate fett ballaststoffe und die portionsgröße dann kann ich dir das ausrechnen
Also bei fddb.info steht für 100g folgendes:
Eiweiß: 5,2g bzw. 5,4g
Kohlenhydrate: 62,8g bzw. 65,2
Fett: 25g bzw. 22,2g
Ballaststoffe: 3g bzw. 4g
Eine ganze Tafel hat aber nur 75g! Eine Schnitte wohl 7g.
12.03.2011 20:03
mannn hab ich mir das heut gut gehn lassen...schon wieder!!!hab nur noch 2 punkte aber noch kein abendbrot gegessen!!!na ma gucken wat es gibt!!bestimmt nur jedemenge obst!!!
12.03.2011 20:04
Zitat von Lilly_81:Ich hatte grad Endiviensalat mit Pellkartoffeln und Baguette... Das Baguette haut dann immer so rein
mannn hab ich mir das heut gut gehn lassen...schon wieder!!!hab nur noch 2 punkte aber noch kein abendbrot gegessen!!!na ma gucken wat es gibt!!bestimmt nur jedemenge obst!!!
12.03.2011 20:07
Wow, was für ne geile Liste, ihr seit ja voll diszipliniert hier!!!
Darf ich mich noch zu Euch gesellen. Bin auch aktives Mitgleid bei WW. Allerdings letzten Wochen nicht da gewesen, da ich einmal keinen Babysitter hatte, dann ins Krankenhaus musste und nun nach drei Wochen nächste Woche endlich wieder hin will
Darf ich mich noch zu Euch gesellen. Bin auch aktives Mitgleid bei WW. Allerdings letzten Wochen nicht da gewesen, da ich einmal keinen Babysitter hatte, dann ins Krankenhaus musste und nun nach drei Wochen nächste Woche endlich wieder hin will
12.03.2011 20:08
Zitat von Steff08:Na klar, immer rein mit Dir
Wow, was für ne geile Liste, ihr seit ja voll diszipliniert hier!!!
Darf ich mich noch zu Euch gesellen. Bin auch aktives Mitgleid bei WW. Allerdings letzten Wochen nicht da gewesen, da ich einmal keinen Babysitter hatte, dann ins Krankenhaus musste und nun nach drei Wochen nächste Woche endlich wieder hin will
12.03.2011 20:10
Zitat von rinchensarina:
Zitat von Lilly_81:Ich hatte grad Endiviensalat mit Pellkartoffeln und Baguette... Das Baguette haut dann immer so rein
mannn hab ich mir das heut gut gehn lassen...schon wieder!!!hab nur noch 2 punkte aber noch kein abendbrot gegessen!!!na ma gucken wat es gibt!!bestimmt nur jedemenge obst!!!
hmmm...lecker...pellkartoffelN!!da freu ich mich im sommer schon drauf!!pellkartoffeln mit lecker kräuterquark!!!
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