soo hier mal ein paar gerichte die es ziemlich oft bei uns gibt weil sie einfach und super lecker sind...
lieblingsrezepte habe ich so gar nicht weil es immr auf meine tagesform ankommt auf was ich lust habe...
hackpizza
http://www.chefkoch.de/rezepte/981821203611660/Lei chte-Hackpizza.html
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nudel-hack-auflauf
http://www.chefkoch.de/rezepte/1034131208526397/Nu del-Hack-Auflauf.html
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spinat-lach-lasagne
http://www.chefkoch.de/rezepte/537081150799854/Lei chte-Spinat-Lachs-Lasagne.html
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hähnchenbrustfilet auf möhren zwiebelbett
http://www.chefkoch.de/rezepte/443571136492446/Hae hnchenbrustfilet-auf-Moehren-Zwiebelbett.html
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gebratene mie nudeln
http://www.chefkoch.de/rezepte/883561193934505/Lon ies-gebratene-Nudeln.html
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so das waren erstmal ein paar die ich sehr gern koche, gibt aber noch viele mehr...
ich muss auch noch dazu sagen dass ich viele gerichte mittlerweile anders koche aber das wär mir jetzt zu aufwendig das alles dazu zu schrieben, aber die nehme ich halt immer so als "vorlage"
jeder hat ja auch nen anderen geschmack

Zitat von sanne85:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

WAS SIND EURE LIEBLINGSREZEPTE????

Spinatlasagne nach WW
... hmmmmm lecker!!!!

hast du mir das rezept??

Muss ich gleich mal aufschreiben, steht aber auch im WW Kochbuch Und soweit wie ich weiss hast du das auch ^^

Ich hätte das Rezept auch gerne bitte!

Wenn meine Lütte gleich im Bett ist schreibe iches euch auf

Zitat von rinchensarina:

Nabend Mädels,
ich bin im Motivationsbus
Hab für Heute abend noch 7P*s über.. Was mach ich mit denen nur sinnvolles....
So dass ich satt bin, erstmal hau ich mir gleich ne Orange rein...
Was kocht ihr morgen so??
Willkommen an alle neuen

Es gibt morgen Couscous-Salat mit Kichererbsen

Ich hab noch 20 P*s über, bin heute kaum zum essen gekommen...

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von sanne85:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

WAS SIND EURE LIEBLINGSREZEPTE????

Spinatlasagne nach WW
... hmmmmm lecker!!!!

hast du mir das rezept??

Muss ich gleich mal aufschreiben, steht aber auch im WW Kochbuch Und soweit wie ich weiss hast du das auch ^^

Ich hätte das Rezept auch gerne bitte!

Wenn meine Lütte gleich im Bett ist schreibe iches euch auf

ne brauchst net das rezept ist in dem ersten buch drinne aber danke

Zitat von Baby20111:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von sanne85:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

WAS SIND EURE LIEBLINGSREZEPTE????

Spinatlasagne nach WW
... hmmmmm lecker!!!!

hast du mir das rezept??

Muss ich gleich mal aufschreiben, steht aber auch im WW Kochbuch Und soweit wie ich weiss hast du das auch ^^

Ich hätte das Rezept auch gerne bitte!

Wenn meine Lütte gleich im Bett ist schreibe iches euch auf

ne brauchst net das rezept ist in dem ersten buch drinne aber danke

Aber Sanne 85 wollt es noch

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von sanne85:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

Zitat von Baby20111:

WAS SIND EURE LIEBLINGSREZEPTE????

Spinatlasagne nach WW
... hmmmmm lecker!!!!

hast du mir das rezept??

Muss ich gleich mal aufschreiben, steht aber auch im WW Kochbuch Und soweit wie ich weiss hast du das auch ^^

Ich hätte das Rezept auch gerne bitte!

Wenn meine Lütte gleich im Bett ist schreibe iches euch auf

ne brauchst net das rezept ist in dem ersten buch drinne aber danke

Aber Sanne 85 wollt es noch

Ja bitte

insgesamt 19 p.
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Haferflocken+Banane+Milch = 3 p.
Kartoffel-Wirsing Eintopf = 9p.
Banane = 1p.
Toast mit Schoki = 1,5p.
______________________________
Noch 4,5 P.

so ich hab mir jetzt nen großen teller gemacht mit kleinen stücken apfel und banane darüber ein fettarmernaturjoghurt und 2tl zucker gleich 3 fittformel punkte hab mir vorhin ww eis gekauft ist ganz lecker... bin die streckr grad mal mit auto abgefahren die ich hut morgen gewalkt hab 5,4km gut ne schönen abend noch

Zitat von mausen:

so ich hab mir jetzt nen großen teller gemacht mit kleinen stücken apfel und banane darüber ein fettarmernaturjoghurt und 2tl zucker gleich 3 fittformel punkte hab mir vorhin ww eis gekauft ist ganz lecker... bin die streckr grad mal mit auto abgefahren die ich hut morgen gewalkt hab 5,4km gut ne schönen abend noch

wow super also ich kann mich dazu nicht aufraffen und ich darf ja noch nicht viel machen hab ja erst vor 4 wochen entbunden

SPINATLASAGNE
Für 4 Personen à 6 Flex*

4 Tomaten
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 TL Olivenöl
1 kg Blattspinat
Salz
Pfeffer
1 Prise ger. Muskatnuss
4 TL Pflanzenmargarine
2 EL Mehl
500ml fettarme Milch
100ml Gemüsebrühe (1 TL Instant)
12 grüne Lasagneplatten (wahlweise auch weiße), trocken
2 EL geriebener Käse (32%)

1. Tomaten, Zwiebeln und Knoblauchzehen fein würfeln und im Öl andünsten. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen un dmit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

2. Margarine zerlassen, Mehl darüber stäuben, Milch und Brühe unter Rühren zugeben, aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

3. Den Boden einer flachen Auflaufform mit etwas heller Sauce begießen, mit einer Schicht Lasagneplatten auslegen, mit Spinatmasse belegen und mit etwas Soße begießen. Das gnaze wiederholen und mit Sauce abschließen.
Spinatlasagne mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200Grad (Gas Stufe 2) ca. 30 Minuten backen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
Garzeit: ca. 40 Minuten

Zitat von sanne85:

Zitat von rinchensarina:

Nabend Mädels,
ich bin im Motivationsbus
Hab für Heute abend noch 7P*s über.. Was mach ich mit denen nur sinnvolles....
So dass ich satt bin, erstmal hau ich mir gleich ne Orange rein...
Was kocht ihr morgen so??
Willkommen an alle neuen

Es gibt morgen Couscous-Salat mit Kichererbsen

Ich hab noch 20 P*s über, bin heute kaum zum essen gekommen...

Ich hab noch 24 über. Hab aber noch kein abendbrot! Werd mich abet mit ner ananas und ein joghurt begnügen

Bin auch dabei im Motivationsbus. Hab auch gestern schon voll die * eingehalten. Aber über hab ich echt selten was!
Heute gab es bei uns Bulgur mit Putenbrustfilet und Karottengemüse. War sehr fein und am Abend Brot, Wurst & Ei. Bin jetzt total satt und trotzdem hab ich hype auf Süsses! Aaaaaaaber im Motivationsbuslunchpaket ist keine Schoki drin! Nix im Haus, kann nix genascht werden.

Zitat von Prinzessin_Mia-Maus:

SPINATLASAGNE
Für 4 Personen à 6 Flex*

4 Tomaten
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 TL Olivenöl
1 kg Blattspinat
Salz
Pfeffer
1 Prise ger. Muskatnuss
4 TL Pflanzenmargarine
2 EL Mehl
500ml fettarme Milch
100ml Gemüsebrühe (1 TL Instant)
12 grüne Lasagneplatten (wahlweise auch weiße), trocken
2 EL geriebener Käse (32%)

1. Tomaten, Zwiebeln und Knoblauchzehen fein würfeln und im Öl andünsten. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen un dmit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

2. Margarine zerlassen, Mehl darüber stäuben, Milch und Brühe unter Rühren zugeben, aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

3. Den Boden einer flachen Auflaufform mit etwas heller Sauce begießen, mit einer Schicht Lasagneplatten auslegen, mit Spinatmasse belegen und mit etwas Soße begießen. Das gnaze wiederholen und mit Sauce abschließen.
Spinatlasagne mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200Grad (Gas Stufe 2) ca. 30 Minuten backen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
Garzeit: ca. 40 Minuten

DAAANKE, schreib ich gleich auf meine Kochliste für nächste Woche

Zitat von Lilly_81:

Zitat von sanne85:

Zitat von rinchensarina:

Nabend Mädels,
ich bin im Motivationsbus
Hab für Heute abend noch 7P*s über.. Was mach ich mit denen nur sinnvolles....
So dass ich satt bin, erstmal hau ich mir gleich ne Orange rein...
Was kocht ihr morgen so??
Willkommen an alle neuen

Es gibt morgen Couscous-Salat mit Kichererbsen

Ich hab noch 20 P*s über, bin heute kaum zum essen gekommen...

Ich hab noch 24 über. Hab aber noch kein abendbrot! Werd mich abet mit ner ananas und ein joghurt begnügen

Ich hatte schon Abendbrot. Mein Mann hat mir Roastbeef mitgebracht... Mhhh und vollkommen WW tauglich!

ich hab den motivationsbus wohl verpasst. komme nicht in die pötte!