Zitat von xhexe88x:

wasn das??????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????

ne dong?? n brot/schnittchen
so sagen die siegerländer dazu

Juhu 1,2 kg weniger in einer Woche

Zitat von luckyangel:

Juhu 1,2 kg weniger in einer Woche

wow cool Glückwunsch

Zitat von luckyangel:

Juhu 1,2 kg weniger in einer Woche

glückwunsch... weiter so

hallo, ich würde auch gerne mitmachen, aber ich habe nicht das geld über weder zu einem treffen noch das online programm zu machen, könnt ihr mich so mit durchziehen??? irgendwie??? ich habe nur kein plan wie das mit den p..... bei mir ist und so und überhaupt habe ich kein plan von ww, würde nur endlich gerne abnehmen.

Zitat von Sunny-04:

hallo, ich würde auch gerne mitmachen, aber ich habe nicht das geld über weder zu einem treffen noch das online programm zu machen, könnt ihr mich so mit durchziehen??? irgendwie??? ich habe nur kein plan wie das mit den p..... bei mir ist und so und überhaupt habe ich kein plan von ww, würde nur endlich gerne abnehmen.

ich hab mich auch reingeschmuiggelt schau mal online dort gibt es viele Kostenlose bei denen man statt Punkten eben mit Kalorien und so rechnet.
aber die ww P***te kannst dir auch selbst ausrechnen,was ich mir bestellt habe ist das 4 wochen programm von ww,ist ein Buch.

Startgewicht am 29.08.2010
*
Rinchensarina: 98,7 93 Prinzip neu
05.09.10:
*
willmamasein, 24 Jahre: 98,8 kg - 61 kg
05.09.10:
*
Annel83, 27 Jahre: über 100[ - 1. Ziel: 5% vom jetzigen Gewicht Prinzip neu
05.09.10:
*
Yogi_baer: 132,10 1. Ziel 125 1.1. Startgewicht: 149,35 Prinzip alt
05.09.10:
*
Mausi_Frosch, 36 Jahre: 129,0 1.Ziel 120 Prinzip alt
05.09.10:
*
Bobbi: 106,0 1. Ziel: unter 100 altes Prinzip
05.09.10:
*
Peanut82, 27 Jahre: 74,7 Ziel: ne 6 davor Prinzip neu 1.1. Startgewicht: 80
05.09.10:
*
Luckyangel: 100,7 1. Ziel: 90 Prinzip neu
05.09.10:
*
atomic-a: 80,4 nächstes Ziel: 79kg
05.09.10:
*
Mashadar: 83,8
05.09.10:
*
Melly1976: 87,2 1.Ziel: 70 Prinzip neu 27.4. Startgewicht: 95,2
05.09.10:
*
fluse79: 105 1. Ziel 85 Prinzip alt
05.09.10:
*
xhexe88x: 86,7 Ziel:70
05.09.10:
*
mami92009:
05.09.10
*
Mia-Maus: 84,9 Ziel:65 Prinzip neu
05.09.10
*
Sunny-04:
05.09.10

sagt mal der 4 wochenplaner von ww ist der nach dem alten oder nach dem neune? und was ist der unterscheid zwischen den alten P... und den neune P....??

Zitat von xhexe88x:

sagt mal der 4 wochenplaner von ww ist der nach dem alten oder nach dem neune? und was ist der unterscheid zwischen den alten P... und den neune P....??

Das alte Prinzip bevorzugt Kohlenhydratreiche Lebensmittel, besonders auch bei Sattmachern. Das neue Prinzip bevorzugt Eiweißreiche Lebensmittel, besonders bei den Sattmachern, was auch sehr logisch ist, denn Ernährungsforscher sprechen ja von Eiweiß als Sattmacher der länger anhält. Wonach der Wochenplan sich richtet, weißt du ob da FlexP.... oder ProP.... steht.......
Pro ist neu Flex is alt.....

http://www.amazon.de/gp/product/3774263760/ref=ox_ ya_os_product

habe das hier aber was das nu ist von beiden?? keine ahnung??
denke aber das neue ,oder?

huhu wieviele points darf man essen? HAbe grade eine liste im internet gefunden! Danke für die antwort und viel glück wieterhin

Zitat von xhexe88x:

http://www.amazon.de/gp/product/3774263760/ref=ox_ ya_os_product

habe das hier aber was das nu ist von beiden?? keine ahnung??
denke aber das neue ,oder?

Ist der alte Plan......
War der Meinung es zu kennen und laut der WeightWatchers Seite..... Ist das Buch nach dem Flex Prinzip, also alt.

Zitat von annel83:

Zitat von xhexe88x:

http://www.amazon.de/gp/product/3774263760/ref=ox_ ya_os_product

habe das hier aber was das nu ist von beiden?? keine ahnung??
denke aber das neue ,oder?

Ist der alte Plan......
War der Meinung es zu kennen und laut der WeightWatchers Seite..... Ist das Buch nach dem Flex Prinzip, also alt.

okay und nun muss ich nach seiten gucken bzw rezepten mit dem alten prinzip??!!
ich habe 21 zur verfügung und habe online diese mek,pom liste gefunden,kann ich mich nach der orientieren?
danke übrigens das du dir so viel mühe machst für mich

Zitat von xhexe88x:

Zitat von annel83:

Zitat von xhexe88x:

http://www.amazon.de/gp/product/3774263760/ref=ox_ ya_os_product

habe das hier aber was das nu ist von beiden?? keine ahnung??
denke aber das neue ,oder?

Ist der alte Plan......
War der Meinung es zu kennen und laut der WeightWatchers Seite..... Ist das Buch nach dem Flex Prinzip, also alt.

okay und nun muss ich nach seiten gucken bzw rezepten mit dem alten prinzip??!!
ich habe 21 zur verfügung und habe online diese mek,pom liste gefunden,kann ich mich nach der orientieren?
danke übrigens das du dir so viel mühe machst für mich

schau mal hier ist alles auf einer seite

http://mitglied.multimania.de/kreinzru/WW-Tabelle_ Website.htm

danke leonsmami. und die ist für das alte prinzip? oder ist das egal?