Zitat von annel83:

Ich bin 1,62m und ich muss dir liebe Jette Recht geben.
Das neue geht mehr auf die Eiweiße ein und das alte auf Kohlenhydrate. Aber Eiweiße sind wesentlich sättigender!!! Ich habe mir keine neuen Sachen gekauft. Ich koche danach und rechne eben die neuen *** aus..... Im Internet speichert er ja jedes Rezept und ich muss nicht alles neu eingeben.

dann hab ich es ja richtig behalten.

Macht einer schon ne Liste? Oder soll ich mal probieren?

Zitat von Colli85:

Macht einer schon ne Liste? Oder soll ich mal probieren?

mach ruhig

Ich glaube wir sollten das direkt in die existierende Liste eintragen, oder????

Zitat von annel83:

Ich glaube wir sollten das direkt in die existierende Liste eintragen, oder????

Hey Mädels!
Ja, würde ich auch besser finden, so hat man nen besseren Überblick

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11.>>> 92,5 Aber ich hatte ja gesündigt
26.11.>>> 90,9
03.12.>>> 91,0
10.12.>>> 89,8
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 28.11: 0,7 kg ABNAHME
05.12. >>> - 0,4 kg
12.12. >>> - 1,2 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip

01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10.>>>131,2
07.11.>>>131,3
14.11.>>>134.3
21.11.>>>133 -1,3 kg
28.11.>>> -100 gramm
12.12.>>> ich wiege mich erst wieder im neuen Jahr jedoch mache ich weiter ohne wiegestress
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.---------
03.10. 107
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11.>>> 74,0 Kg
08.11.>>> 73,0 Kg
15.11.>>> 74,0 Kg
22.11.>>> 73,0 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg *** Größe: 1,78 m 02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11.>>>80,1 kg
10.11.>>>79,9 kg
17.11.>>>79,1 kg
24.11.>>>78,8 kg
01.12.>>>79,0 kg
08.12.>>>78,0 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
19.10.>>> 85,5
30.10.>>>84,9
15.11.>>> 84,3
12.12.>>> 85,1
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. bis 17.10.: 3,3kg ABNAHME
24.10.>>>>100,3
08.11 >>>>> 100
15.11>>>>>100,5 das passiert wenn man sich ne Woche nicht an die Punkte hält
19.11>>>>> 98,9
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. bis 03.10.: 1,1kg ABNAHME
17.10. >>> 86,9
24.10. >>> 86,9
31.10. >>> 85,8
07.11. >>> 87,1
14.11. >>> 87.1
21.11. >>> 86,6
28.11.>>>86,4
05.12.>>>85,9
12.12.>>>86,0
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m 29.8. bis 26.09.: 3kg ABNAHME
12.11>>> 68,6
19.11>>> 68,3
26.11>>> 70,4
03.12>>> 68,0
10.12>>> 66,8

Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
01.10. >>>>75,5 kg
15.10. >>>>78,0 kg
22.10. >>>>77,0 kg
26.11. >>>>75,5 kg
03.12. >>>>75,0 kg
*

Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. >>> 67,8
25.10. >>> 68,7
01.11. >>> 67,7 *
08.11. >>> 67,9
15.11. >>> 67,5
22.11. >>> 67,7
29.11. >>> 66,9
06.12. >>> 66,7
13.12. >>> 67,4
*

Mautzi *** Startgewicht 89kg Wunschgewicht 79kg
03.11.>>> 89kg
11.11.>>> 88kg
18.11.>>> 87,4kg
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.11. >>>> 64,6 kg
12.11. >>>> 64,4 kg
19.11. >>>> 64 kg
26.11. >>>> 63,6 kg
*
melancoly
neues Prinzip
14.11. >>>> Wiedereinstieg
21.11. >>>> - 3,5 kg (hatte aber auch magen-darm zwischendurch )
28.11. >>>> - 0,3 kg
04.12. >>>> + 0,7 kg
12.12. >>>> - 0,7 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 70,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. >>>> 72,1 kg
02.12. >>>> 72,1 kg
09.12. >>>> 71,0 kg
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 65kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.2010 >>>>> 78 kg
13.12.2010 >>>>> 76,5 kg

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11.>>> 92,5 Aber ich hatte ja gesündigt
26.11.>>> 90,9
03.12.>>> 91,0
10.12.>>> 89,8
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 28.11: 0,7 kg ABNAHME
05.12. >>> - 0,4 kg
12.12. >>> - 1,2 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip

01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10.>>>131,2
07.11.>>>131,3
14.11.>>>134.3
21.11.>>>133 -1,3 kg
28.11.>>> -100 gramm
12.12.>>> ich wiege mich erst wieder im neuen Jahr jedoch mache ich weiter ohne wiegestress
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.---------
03.10. 107
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11.>>> 74,0 Kg
08.11.>>> 73,0 Kg
15.11.>>> 74,0 Kg
22.11.>>> 73,0 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg *** Größe: 1,78 m 02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11.>>>80,1 kg
10.11.>>>79,9 kg
17.11.>>>79,1 kg
24.11.>>>78,8 kg
01.12.>>>79,0 kg
08.12.>>>78,0 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
19.10.>>> 85,5
30.10.>>>84,9
15.11.>>> 84,3
12.12.>>> 85,1
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. bis 17.10.: 3,3kg ABNAHME
24.10.>>>>100,3
08.11 >>>>> 100
15.11>>>>>100,5 das passiert wenn man sich ne Woche nicht an die Punkte hält
19.11>>>>> 98,9
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. bis 03.10.: 1,1kg ABNAHME
17.10. >>> 86,9
24.10. >>> 86,9
31.10. >>> 85,8
07.11. >>> 87,1
14.11. >>> 87.1
21.11. >>> 86,6
28.11.>>>86,4
05.12.>>>85,9
12.12.>>>86,0
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m 29.8. bis 26.09.: 3kg ABNAHME
12.11>>> 68,6
19.11>>> 68,3
26.11>>> 70,4
03.12>>> 68,0
10.12>>> 66,8

Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
01.10. >>>>75,5 kg
15.10. >>>>78,0 kg
22.10. >>>>77,0 kg
26.11. >>>>75,5 kg
03.12. >>>>75,0 kg
10.12. >>>>74,0 kg
*

Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. >>> 67,8
25.10. >>> 68,7
01.11. >>> 67,7 *
08.11. >>> 67,9
15.11. >>> 67,5
22.11. >>> 67,7
29.11. >>> 66,9
06.12. >>> 66,7
13.12. >>> 67,4
*

Mautzi *** Startgewicht 89kg Wunschgewicht 79kg
03.11.>>> 89kg
11.11.>>> 88kg
18.11.>>> 87,4kg
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.11. >>>> 64,6 kg
12.11. >>>> 64,4 kg
19.11. >>>> 64 kg
26.11. >>>> 63,6 kg
*
melancoly
neues Prinzip
14.11. >>>> Wiedereinstieg
21.11. >>>> - 3,5 kg (hatte aber auch magen-darm zwischendurch )
28.11. >>>> - 0,3 kg
04.12. >>>> + 0,7 kg
12.12. >>>> - 0,7 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 70,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. >>>> 72,1 kg
02.12. >>>> 72,1 kg
09.12. >>>> 71,0 kg
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 65kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.2010 >>>>> 78 kg
13.12.2010 >>>>> 76,5 kg

mag wer meine größe eintragen? irgendwie spinnt mc bei mir
bin 1,74m groß dankööö

mannoooooo ich hatte letze Woche zu gut aufgepasst und diese Woche gar nicht mehr, die blöden Plätzchen die ich gebacken habe sind mit zum verhängnis geworden.. Plätzchen statt mittagsessen
und meine Waage geht noch immer nicht

Zitat von Würmchen2009:

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11.>>> 92,5 Aber ich hatte ja gesündigt
26.11.>>> 90,9
03.12.>>> 91,0
10.12.>>> 89,8
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 28.11: 0,7 kg ABNAHME
05.12. >>> - 0,4 kg
12.12. >>> - 1,2 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip

01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10.>>>131,2
07.11.>>>131,3
14.11.>>>134.3
21.11.>>>133 -1,3 kg
28.11.>>> -100 gramm
12.12.>>> ich wiege mich erst wieder im neuen Jahr jedoch mache ich weiter ohne wiegestress
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.---------
03.10. 107
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11.>>> 74,0 Kg
08.11.>>> 73,0 Kg
15.11.>>> 74,0 Kg
22.11.>>> 73,0 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg *** Größe: 1,78 m 02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11.>>>80,1 kg
10.11.>>>79,9 kg
17.11.>>>79,1 kg
24.11.>>>78,8 kg
01.12.>>>79,0 kg
08.12.>>>78,0 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
19.10.>>> 85,5
30.10.>>>84,9
15.11.>>> 84,3
12.12.>>> 85,1
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. bis 17.10.: 3,3kg ABNAHME
24.10.>>>>100,3
08.11 >>>>> 100
15.11>>>>>100,5 das passiert wenn man sich ne Woche nicht an die Punkte hält
19.11>>>>> 98,9
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. bis 03.10.: 1,1kg ABNAHME
17.10. >>> 86,9
24.10. >>> 86,9
31.10. >>> 85,8
07.11. >>> 87,1
14.11. >>> 87.1
21.11. >>> 86,6
28.11.>>>86,4
05.12.>>>85,9
12.12.>>>86,0
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m 29.8. bis 26.09.: 3kg ABNAHME
12.11>>> 68,6
19.11>>> 68,3
26.11>>> 70,4
03.12>>> 68,0
10.12>>> 66,8

Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
01.10. >>>>75,5 kg
15.10. >>>>78,0 kg
22.10. >>>>77,0 kg
26.11. >>>>75,5 kg
03.12. >>>>75,0 kg
10.12. >>>>74,0 kg
*

Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. >>> 67,8
25.10. >>> 68,7
01.11. >>> 67,7 *
08.11. >>> 67,9
15.11. >>> 67,5
22.11. >>> 67,7
29.11. >>> 66,9
06.12. >>> 66,7
13.12. >>> 67,4
*

Mautzi *** Startgewicht 89kg Wunschgewicht 79kg
03.11.>>> 89kg
11.11.>>> 88kg
18.11.>>> 87,4kg
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.11. >>>> 64,6 kg
12.11. >>>> 64,4 kg
19.11. >>>> 64 kg
26.11. >>>> 63,6 kg
*
melancoly
neues Prinzip Größe: 1,74cm
14.11. >>>> Wiedereinstieg
21.11. >>>> - 3,5 kg (hatte aber auch magen-darm zwischendurch )
28.11. >>>> - 0,3 kg
04.12. >>>> + 0,7 kg
12.12. >>>> - 0,7 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 70,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. >>>> 72,1 kg
02.12. >>>> 72,1 kg
09.12. >>>> 71,0 kg
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 65kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.2010 >>>>> 78 kg
13.12.2010 >>>>> 76,5 kg

Zitat von sunflower09:

mannoooooo ich hatte letze Woche zu gut aufgepasst und diese Woche gar nicht mehr, die blöden Plätzchen die ich gebacken habe sind mit zum verhängnis geworden.. Plätzchen statt mittagsessen
und meine Waage geht noch immer nicht

genau ging es mir auch nur dass nicht ich die plätzchen gebacken habe, sondern meine mama heute wird gefastet

Zitat von eLina2010:

Zitat von sunflower09:

mannoooooo ich hatte letze Woche zu gut aufgepasst und diese Woche gar nicht mehr, die blöden Plätzchen die ich gebacken habe sind mit zum verhängnis geworden.. Plätzchen statt mittagsessen
und meine Waage geht noch immer nicht

genau ging es mir auch nur dass nicht ich die plätzchen gebacken habe, sondern meine mama heute wird gefastet

ja fasten hab Lecker Suppe gemacht. Hab mal die Rinderknochen rausgepackt

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11.>>> 92,5 Aber ich hatte ja gesündigt
26.11.>>> 90,9
03.12.>>> 91,0
10.12.>>> 89,8
17.12.>>> 89,9 (vergib mir denn ich habe gesündigt )
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 28.11: 0,7 kg ABNAHME
05.12. >>> - 0,4 kg
12.12. >>> - 1,2 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip

01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10.>>>131,2
07.11.>>>131,3
14.11.>>>134.3
21.11.>>>133 -1,3 kg
28.11.>>> -100 gramm
12.12.>>> ich wiege mich erst wieder im neuen Jahr jedoch mache ich weiter ohne wiegestress
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.---------
03.10. 107
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11.>>> 74,0 Kg
08.11.>>> 73,0 Kg
15.11.>>> 74,0 Kg
22.11.>>> 73,0 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg *** Größe: 1,78 m 02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11.>>>80,1 kg
10.11.>>>79,9 kg
17.11.>>>79,1 kg
24.11.>>>78,8 kg
01.12.>>>79,0 kg
08.12.>>>78,0 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
19.10.>>> 85,5
30.10.>>>84,9
15.11.>>> 84,3
12.12.>>> 85,1
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. bis 17.10.: 3,3kg ABNAHME
24.10.>>>>100,3
08.11 >>>>> 100
15.11>>>>>100,5 das passiert wenn man sich ne Woche nicht an die Punkte hält
19.11>>>>> 98,9
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. bis 03.10.: 1,1kg ABNAHME
17.10. >>> 86,9
24.10. >>> 86,9
31.10. >>> 85,8
07.11. >>> 87,1
14.11. >>> 87.1
21.11. >>> 86,6
28.11.>>>86,4
05.12.>>>85,9
12.12.>>>86,0
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m 29.8. bis 26.09.: 3kg ABNAHME
12.11>>> 68,6
19.11>>> 68,3
26.11>>> 70,4
03.12>>> 68,0
10.12>>> 66,8

Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
01.10. >>>>75,5 kg
15.10. >>>>78,0 kg
22.10. >>>>77,0 kg
26.11. >>>>75,5 kg
03.12. >>>>75,0 kg
10.12. >>>>74,0 kg
*

Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. >>> 67,8
25.10. >>> 68,7
01.11. >>> 67,7 *
08.11. >>> 67,9
15.11. >>> 67,5
22.11. >>> 67,7
29.11. >>> 66,9
06.12. >>> 66,7
13.12. >>> 67,4
*

Mautzi *** Startgewicht 89kg Wunschgewicht 79kg
03.11.>>> 89kg
11.11.>>> 88kg
18.11.>>> 87,4kg
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.11. >>>> 64,6 kg
12.11. >>>> 64,4 kg
19.11. >>>> 64 kg
26.11. >>>> 63,6 kg
*
melancoly
neues Prinzip Größe: 1,74cm
14.11. >>>> Wiedereinstieg
21.11. >>>> - 3,5 kg (hatte aber auch magen-darm zwischendurch )
28.11. >>>> - 0,3 kg
04.12. >>>> + 0,7 kg
12.12. >>>> - 0,7 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 70,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. >>>> 72,1 kg
02.12. >>>> 72,1 kg
09.12. >>>> 71,0 kg
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 65kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.2010 >>>>> 78 kg
13.12.2010 >>>>> 76,5 kg

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11.>>> 92,5 Aber ich hatte ja gesündigt
26.11.>>> 90,9
03.12.>>> 91,0
10.12.>>> 89,8
17.12.>>> 89,9 (vergib mir denn ich habe gesündigt )
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 28.11: 0,7 kg ABNAHME
05.12. >>> - 0,4 kg
12.12. >>> - 1,2 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip

01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10.>>>131,2
07.11.>>>131,3
14.11.>>>134.3
21.11.>>>133 -1,3 kg
28.11.>>> -100 gramm
12.12.>>> ich wiege mich erst wieder im neuen Jahr jedoch mache ich weiter ohne wiegestress
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.---------
03.10. 107
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11.>>> 74,0 Kg
08.11.>>> 73,0 Kg
15.11.>>> 74,0 Kg
22.11.>>> 73,0 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg *** Größe: 1,78 m 02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11.>>>80,1 kg
10.11.>>>79,9 kg
17.11.>>>79,1 kg
24.11.>>>78,8 kg
01.12.>>>79,0 kg
08.12.>>>78,0 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
19.10.>>> 85,5
30.10.>>>84,9
15.11.>>> 84,3
12.12.>>> 85,1
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. bis 17.10.: 3,3kg ABNAHME
24.10.>>>>100,3
08.11 >>>>> 100
15.11>>>>>100,5 das passiert wenn man sich ne Woche nicht an die Punkte hält
19.11>>>>> 98,9
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. bis 03.10.: 1,1kg ABNAHME
17.10. >>> 86,9
24.10. >>> 86,9
31.10. >>> 85,8
07.11. >>> 87,1
14.11. >>> 87.1
21.11. >>> 86,6
28.11.>>>86,4
05.12.>>>85,9
12.12.>>>86,0
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m 29.8. bis 26.09.: 3kg ABNAHME
12.11>>> 68,6
19.11>>> 68,3
26.11>>> 70,4
03.12>>> 68,0
10.12>>> 66,8
17.12>>> 69,5 Habe nen grippalen Infekt Nehm Antibiotika und hab ständig hunger

Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
01.10. >>>>75,5 kg
15.10. >>>>78,0 kg
22.10. >>>>77,0 kg
26.11. >>>>75,5 kg
03.12. >>>>75,0 kg
10.12. >>>>74,0 kg
*

Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. >>> 67,8
25.10. >>> 68,7
01.11. >>> 67,7 *
08.11. >>> 67,9
15.11. >>> 67,5
22.11. >>> 67,7
29.11. >>> 66,9
06.12. >>> 66,7
13.12. >>> 67,4
*

Mautzi *** Startgewicht 89kg Wunschgewicht 79kg
03.11.>>> 89kg
11.11.>>> 88kg
18.11.>>> 87,4kg
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.11. >>>> 64,6 kg
12.11. >>>> 64,4 kg
19.11. >>>> 64 kg
26.11. >>>> 63,6 kg
*
melancoly
neues Prinzip Größe: 1,74cm
14.11. >>>> Wiedereinstieg
21.11. >>>> - 3,5 kg (hatte aber auch magen-darm zwischendurch )
28.11. >>>> - 0,3 kg
04.12. >>>> + 0,7 kg
12.12. >>>> - 0,7 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 70,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. >>>> 72,1 kg
02.12. >>>> 72,1 kg
09.12. >>>> 71,0 kg
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 65kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.2010 >>>>> 78 kg
13.12.2010 >>>>> 76,5 kg

gute besserung elina