Guten morgen ihr lieben
Ich hab ein Doppelkinn und das nervt
Habe es schon mit abnehmen etc versucht aber es scheint als würde es eher mehr werden
Ich bin jetzt nicht gerade dick also würde ich sagen das es nicht einmal am Fett liegen könnte.
Im Internet findet man natürlich nun total viel darüber,Masken,Geräte etc etc aber ich wollte mal fragen ob vllt eine von euch das Problem hatte und mir ein paar Tipps geben kann

Zitat von cookie23:

Guten morgen ihr lieben
Ich hab ein Doppelkinn und das nervt
Habe es schon mit abnehmen etc versucht aber es scheint als würde es eher mehr werden
Ich bin jetzt nicht gerade dick also würde ich sagen das es nicht einmal am Fett liegen könnte.
Im Internet findet man natürlich nun total viel darüber,Masken,Geräte etc etc aber ich wollte mal fragen ob vllt eine von euch das Problem hatte und mir ein paar Tipps geben kann

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Bist du denn normalgewichtig? Bei mir hat abnehmen auf jeden Fall geholfen. Ansonsten habe ich früher nur mit Make up bzw. Contouring etwas dagegen gemacht. Bzw. Masken etc kann ich daher nichts sagen.

Ich bin 173 gross und wiege 70 kg im Moment, also ich denke das ist eigentlich soweit in Ordnung

Ich bekomme sofort ein Doppelkinn, sobald ich auch nur zwei Kilo mehr als sonst habe. Konkret heißt das: bei mehr als 56 Kilo bei 168 cm - dagegen hilft bei mir nur „Gewicht halten”, obwohl ich auch noch bei ein bisschen mehr Normalgewichten wäre.

Okay also Diät

Kopf hoch
Handyhaltung ändern
Hals/ Dekolleté mit Feuchtigkeit/Hyaluron Creme pflegen
eventuell abnehmen

Zitat von cookie23:

Okay also Diät

Ich glaube tatsächlich, daas das die einzigste Lösung ist. Bei mir gings komplett weg.
Was bisschen ablenkt ist ein Schal

Ich war sehr schlank, eher gesagt zu schlank. In meiner zweiten Schwangerschaft habe ich extrem zugenommen und danach abgenommen, ich habe meine traumfigur nicht zu dünn und nicht zu dick eher normal. Jedoch mein Hals (damals sah man die Knochen) da geht nichts weg.... Und wenn ich mein Kopf etwa senke habe ich auch ein doppelkinn, was mich persönlich extrem stört.
Ich habe etwas gelesen von Fäusten ballen und am kinn ansetzen und immer wieder Rollen... Hab es noch nie getestet und ob es hilft keine Ahnung.

Aber ich lese mal mit vllt kommen ja tolle Tips.

Wenn du normalgewichtig bist (wobei 70 kg auf 170 schon zu viel "Fett" im Körper ist) hilft nur die OP.

Zitat von Alaska:

Wenn du normalgewichtig bist (wobei 70 kg auf 170 schon zu viel "Fett" im Körper ist) hilft nur die OP.

Also 1. ist sie 1,73 m groß und 2. kann man auch nicht pauschal behaupten, dass 70 kg auf 173 cm zu viel "Fett" ist. 70 kg auf 170 cm (was sie ja nicht ist) wären nebenbei bemerkt immer noch Normalgewicht. Und ich hab bspw. auch mit 59 kg auf 1,67 m noch ein leichtes Doppelkinn. Mein Mann ebenfalls. Und fett sind wir beide nicht.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Alaska:

Wenn du normalgewichtig bist (wobei 70 kg auf 170 schon zu viel "Fett" im Körper ist) hilft nur die OP.

Also 1. ist sie 1,73 m groß und 2. kann man auch nicht pauschal behaupten, dass 70 kg auf 173 cm zu viel "Fett" ist. 70 kg auf 170 cm (was sie ja nicht ist) wären nebenbei bemerkt immer noch Normalgewicht. Und ich hab bspw. auch mit 59 kg auf 1,67 m noch ein leichtes Doppelkinn. Mein Mann ebenfalls. Und fett sind wir beide nicht.

Ich bin 1.75 mit aktuell 75 Kilo. Schlank wäre ich mit ca. 63 Kilo.
Doch, da kann noch genug Fett schuld am Doppelkinn sein.
Außerdem schrieb ich, dass ansonsten nur eine Op dagegen hilft.

Ein Doppelkinn entsteht durch Fetteinlagerungen. Dafür muss man nicht zwangsläufig adipös sein, sondern lediglich einen zu hohen Körperfettanteil haben - den zeigen auch normal- bis untergewichtige Menschen, das nennt sich dann "skinny fat".

Durch den Verlust der Hautelastizität im Alter verschlechtert sich das Bild, das Fett hängt durch.

Willst Du das Doppelkinn loswerden, musst Du Dein Körperfett verringern. Oder zum Chirurgen gehen.

Dann werde ich wohl mal eine Diät starten.
Ich habe was gelesen von wegen Schilddrüse und so also das dass auch ein Auslöser sein kann und schlanke Menschen eigentlich einen Arzt aufsuchen sollten.
Wasser könnte es wohl auch sein.
Naja ich starte erstmal die Diät und dann sehe ich weiter

Zitat von cookie23:

Dann werde ich wohl mal eine Diät starten.
Ich habe was gelesen von wegen Schilddrüse und so also das dass auch ein Auslöser sein kann und schlanke Menschen eigentlich einen Arzt aufsuchen sollten.
Wasser könnte es wohl auch sein.
Naja ich starte erstmal die Diät und dann sehe ich weiter

Eine Schilddrüsenfehlfunktion kann zwar auch den Hals verändern, aber weniger im Sinne eines klassischen Doppelkinns, sondern eher in Richtung insgesamt verdickter Hals. Zur Sicherheit kannst Du das aber natürlich beim Hausarzt abklären lassen.

Leider musst Du Dir im Klaren darüber sein, dass Du nicht gezielt an einer Körperstelle abnehmen kannst. Auch wenn Du nun ein konsequentes Kaloriendefizit fährst und damit Körperfett verlieren solltest, kann das an Stellen passieren, die Du nicht beabsichtigt hast und das Doppelkinn bleibt. Das Kinn gehört nämlich genauso wie der Bauch und die Speckflügel an den Armen zu den Stellen, an denen das Fett oft sehr hartnäckig ist.

Wünsche Dir natürlich trotzdem viel Erfolg. Für den Herbst und Winter kann man ja glücklicherweise mit tollen Schals schon mal viel kaschieren

Zitat von Nelaris:

Zitat von cookie23:

Dann werde ich wohl mal eine Diät starten.
Ich habe was gelesen von wegen Schilddrüse und so also das dass auch ein Auslöser sein kann und schlanke Menschen eigentlich einen Arzt aufsuchen sollten.
Wasser könnte es wohl auch sein.
Naja ich starte erstmal die Diät und dann sehe ich weiter

Eine Schilddrüsenfehlfunktion kann zwar auch den Hals verändern, aber weniger im Sinne eines klassischen Doppelkinns, sondern eher in Richtung insgesamt verdickter Hals. Zur Sicherheit kannst Du das aber natürlich beim Hausarzt abklären lassen.

Leider musst Du Dir im Klaren darüber sein, dass Du nicht gezielt an einer Körperstelle abnehmen kannst. Auch wenn Du nun ein konsequentes Kaloriendefizit fährst und damit Körperfett verlieren solltest, kann das an Stellen passieren, die Du nicht beabsichtigt hast und das Doppelkinn bleibt. Das Kinn gehört nämlich genauso wie der Bauch und die Speckflügel an den Armen zu den Stellen, an denen das Fett oft sehr hartnäckig ist.

Wünsche Dir natürlich trotzdem viel Erfolg. Für den Herbst und Winter kann man ja glücklicherweise mit tollen Schals schon mal viel kaschieren

Danke
Ich befürchte ein Schal würde es noch schlimmer machen.
Ich habe das schon länger aber nie so extrem wie jetzt und es stört wirklich sehr.
Sollte alles nichts bringen würde ich wohl echt zu einem Chirurgen gehen