über 20 kg abgenommen
19.11.2011 01:53
Zitat von --soulmates--:wie nimmt man so viel ab???
Habe 50kg abgenommen...
19.11.2011 07:21
Lucas ich weiß es schon wie sie 50kg abgenommen hat 
ich war schneller als du und zwar über waigt watchers
ich war schneller als du und zwar über waigt watchers
19.11.2011 07:22
ich habe 22 kg nach der ss ganz automatisch irgendwie abgenommen
19.11.2011 08:00
haha gurke du bist cool..hahah ich war schneller nein ich hahah..
Ja ww is ja kompliziert punkte hin oder her aber wenn ich jz ne schinkenart esse die in der liste nicht vorkommt ,was nehme ich dann???
Ja ww is ja kompliziert punkte hin oder her aber wenn ich jz ne schinkenart esse die in der liste nicht vorkommt ,was nehme ich dann???
19.11.2011 08:30
Zitat von LuCaS2011:
Zitat von --soulmates--:wie nimmt man so viel ab???
Genau...weight watchers (online) und gaaaaaaaaaaaanz viel Willenskraft...! Wenn man in der Liste mal etwas nicht findet, dann findets man meist irgendwo in google
19.11.2011 10:21
Ich mach die einfachste Diät überhaupt. Man braucht nichts zählen, nichts wiegen, gar nichts und man verliert Gewicht.
19.11.2011 10:32
Zitat von mami_86:
Ich mach die einfachste Diät überhaupt. Man braucht nichts zählen, nichts wiegen, gar nichts und man verliert Gewicht.
und wie funktioniert die?
19.11.2011 10:58
Zitat von Pueppi2011:
Zitat von mami_86:
Ich mach die einfachste Diät überhaupt. Man braucht nichts zählen, nichts wiegen, gar nichts und man verliert Gewicht.
und wie funktioniert die?
Man nehme Motivation
ganz wichtig. Dann einfach kleinere Portionen essen, langsam essen (um wieder bewusst zu essen), viel Wasser und Tee trinken, fettarm essen (ganz wichtig) und Sport. Ich mache jeden Morgen Sit ups und gehe jeden Tag eine Stunde mit Kind spazieren.
Habe so seit letztem Freitag bereits 1,8 Kilo verloren.
Und ich habe keinen Hunger, esse ordentlich und ausgewogen....
19.11.2011 11:01
Zitat von mami_86:
Zitat von Pueppi2011:
Zitat von mami_86:
Ich mach die einfachste Diät überhaupt. Man braucht nichts zählen, nichts wiegen, gar nichts und man verliert Gewicht.
und wie funktioniert die?
Man nehme Motivation
Dann einfach kleinere Portionen essen, langsam essen (um wieder bewusst zu essen), viel Wasser und Tee trinken, fettarm essen (ganz wichtig) und Sport. Ich mache jeden Morgen Sit ups und gehe jeden Tag eine Stunde mit Kind spazieren.
Habe so seit letztem Freitag bereits 1,8 Kilo verloren.
Und ich habe keinen Hunger, esse ordentlich und ausgewogen....
So ähnlich mach ichs ja auch..
achte da kommt jetzt DERGeheimtipp Aber mach dir keine Hoffnung,dass du jede WOche 2Kilo abnimmst...der Körper entwässert erstmal und dann kommt der große Stop... 
19.11.2011 11:05
Ich hab nach der SS 28kg abgenommen - mit fasten, veganer Ernährung und Sport.
19.11.2011 11:21
Zitat von Pueppi2011:
Zitat von mami_86:
Zitat von Pueppi2011:
Zitat von mami_86:
Ich mach die einfachste Diät überhaupt. Man braucht nichts zählen, nichts wiegen, gar nichts und man verliert Gewicht.
und wie funktioniert die?
Man nehme Motivation
Dann einfach kleinere Portionen essen, langsam essen (um wieder bewusst zu essen), viel Wasser und Tee trinken, fettarm essen (ganz wichtig) und Sport. Ich mache jeden Morgen Sit ups und gehe jeden Tag eine Stunde mit Kind spazieren.
Habe so seit letztem Freitag bereits 1,8 Kilo verloren.
Und ich habe keinen Hunger, esse ordentlich und ausgewogen....
So ähnlich mach ichs ja auch..
ist mir schon klar
Soll ja auch langsam gehen - Dieses Thema wurde 7 mal gemerkt