Hallo ihr lieben.
Ich möchte gleich zu Beginn klarstellen, dass ich eine Mama bin, für die nichts über ihre Kinder geht. Ich bereue meine 2 Wunder keines Falls und sollte ich mein "Problem" nicht in den Griff bekommen, dann ist es eben so... also bitte bombardiert mich nicht mit bösen Texten oder so.

Ich bin 28 und habe zwei Kinder. Die Große ist 8 Jahre alt und der kleine knapp 7 Monate. Mein Körper hat wirklich sehr gelitten. Früher war ich Rank und schlank und sah wirklich klasse aus. Durch extreme Gewichtszunahme in beiden Schwangerschaften bin ich leider übersäht mit Schwangerschaftsstreifen und gerade am Bauch hängt alles nur so runter. Ich habe bemerkt, dass auch der Po und die Oberschenkel langsam an form verlieren und sich kleine Dellen langsam einschleichen. Ich möchte garnicht doll an Gewicht verlieren. Ich finde, eine Frau mit Rundungen ästhetischer als so ganz dürr zu sein. Also wie gesagt, es geht nicht darum, wie die Pfunde purzeln... aber diese schlaffe und hängende Haut macht mich fertig. Ich mache seit einen halben Jahr zu Hause viel Sport und versuche halbwegs auf die Ernährung zu achten... trinke regelmäßig Ingwer- Zirtonen Tee (selbst gemacht) und bin sowieso stehts in Bewegung. Ich verliere zwar ab und an mal einen Kilo oder auch zwei, aber diese Haut hängt weiter und weiter so schlaff rum.
Kennt sich jemand damit aus und hat einen Tip wie man das wieder straffer bekommt?
Ich bin echt unglücklich damit und mittlerweile leidet meine Beziehung darunter... ich gehe nicht mehr schwimmen und ziehe nur noch lockere Kleidung an, weil es einfach hässlich aussieht... bitte teilt eure Erfahrungen mit mir, wenn ihr das kennt und vllt in den Griff bekommen habt. Ich wäre sehr dankbar für jeden hilfreichen Tip
P.s
Ich wiege bei einer Größe von 1,66 ca 68 kg.

Hallo
So richtig toll wird das nicht mehr, glaub ich. Trinken und Sport ist schon mal super, die Farbe verblasst mit der Zeit, sodass es dann kaum mehr auffällt. Ich habe das seitlich an den Hüften, mittlerweile seht man es nur noch, wenn die Sonne direkt drauf scheint.
Also, mein Tipp wäre: Tu dir mal was Gutes, ein bisschen Wellness, eine schöne Massage und lerne so, deinen Körper wieder zu mögen. Das ist das Wichtigste, versuche nicht vordergründig, dich zu ändern, sondern dir was Gutes zu tun - und mit Getränken und Sport tust du das schon.

Zitat von Schnecke510:

Hallo
So richtig toll wird das nicht mehr, glaub ich. Trinken und Sport ist schon mal super, die Farbe verblasst mit der Zeit, sodass es dann kaum mehr auffällt. Ich habe das seitlich an den Hüften, mittlerweile seht man es nur noch, wenn die Sonne direkt drauf scheint.
Also, mein Tipp wäre: Tu dir mal was Gutes, ein bisschen Wellness, eine schöne Massage und lerne so, deinen Körper wieder zu mögen. Das ist das Wichtigste, versuche nicht vordergründig, dich zu ändern, sondern dir was Gutes zu tun - und mit Getränken und Sport tust du das schon.

Hallo Schnecke510
Danke für die Liebe und nette Antwort.
Ich werde es mal so versuchen.
Das was so stört ist einfach dieses rumhängen. Unter meinem Bauchnacbel sieht es irgendwie aus wie ein Po... da hängen so links und rechts Hautlappen runter. Wenn ich mal eine schöne Hose anziehe, dann hängt das da drüber. Das schlimme ist, ich merke, dass ich durch meine Übungen gute Bauchmuskeln habe, also es ist wirklich Haut und garnicht viel Fett. Aber ich werde deinen Tip einfach mal befolgen. Danke

Zitat von Mami-2009_2016:

Zitat von Schnecke510:

Hallo
So richtig toll wird das nicht mehr, glaub ich. Trinken und Sport ist schon mal super, die Farbe verblasst mit der Zeit, sodass es dann kaum mehr auffällt. Ich habe das seitlich an den Hüften, mittlerweile seht man es nur noch, wenn die Sonne direkt drauf scheint.
Also, mein Tipp wäre: Tu dir mal was Gutes, ein bisschen Wellness, eine schöne Massage und lerne so, deinen Körper wieder zu mögen. Das ist das Wichtigste, versuche nicht vordergründig, dich zu ändern, sondern dir was Gutes zu tun - und mit Getränken und Sport tust du das schon.

Hallo Schnecke510
Danke für die Liebe und nette Antwort.
Ich werde es mal so versuchen.
Das was so stört ist einfach dieses rumhängen. Unter meinem Bauchnacbel sieht es irgendwie aus wie ein Po... da hängen so links und rechts Hautlappen runter. Wenn ich mal eine schöne Hose anziehe, dann hängt das da drüber. Das schlimme ist, ich merke, dass ich durch meine Übungen gute Bauchmuskeln habe, also es ist wirklich Haut und garnicht viel Fett. Aber ich werde deinen Tip einfach mal befolgen. Danke

Du könntest dich natürlich auch wegen einer OP erkundigen. Meist zahlen das die Kassen aber nicht.

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Mami-2009_2016:

Zitat von Schnecke510:

Hallo
So richtig toll wird das nicht mehr, glaub ich. Trinken und Sport ist schon mal super, die Farbe verblasst mit der Zeit, sodass es dann kaum mehr auffällt. Ich habe das seitlich an den Hüften, mittlerweile seht man es nur noch, wenn die Sonne direkt drauf scheint.
Also, mein Tipp wäre: Tu dir mal was Gutes, ein bisschen Wellness, eine schöne Massage und lerne so, deinen Körper wieder zu mögen. Das ist das Wichtigste, versuche nicht vordergründig, dich zu ändern, sondern dir was Gutes zu tun - und mit Getränken und Sport tust du das schon.

Hallo Schnecke510
Danke für die Liebe und nette Antwort.
Ich werde es mal so versuchen.
Das was so stört ist einfach dieses rumhängen. Unter meinem Bauchnacbel sieht es irgendwie aus wie ein Po... da hängen so links und rechts Hautlappen runter. Wenn ich mal eine schöne Hose anziehe, dann hängt das da drüber. Das schlimme ist, ich merke, dass ich durch meine Übungen gute Bauchmuskeln habe, also es ist wirklich Haut und garnicht viel Fett. Aber ich werde deinen Tip einfach mal befolgen. Danke

Du könntest dich natürlich auch wegen einer OP erkundigen. Meist zahlen das die Kassen aber nicht.

Darüber habe ich tatsächlich schon nachgedacht. Aber ich glaube auch, dass die Kasse nicht zahlt. Ist auch irgendwie verständlich... letztendlich ist das ja keine Krankheit o.s
Habe von Tabletten gelesen, die das Bindegewebe stärken sollen... aber 40 Euro und dann klappt das nicht... das traue ich mich irgendwie nicht.
Revolten heißen die...

hallo, nach meiner ersten schwangerschaft vor fast 6 jahren, war es bei mir ähnlich. mit einer diät habe ich dann fast 10 kilo verloren.....aber die haut straff war da erstmal nichts mehr. bin dann fast zwei jahre regelmäßig 2-3 mal die woche, schwimmen gegangen. immer 1 stunde. das fett ging schnell weg aber die haut braucht bei mir viel länger. schwimmen ist ein tolles ganzkörpertraining und der bauch wurde wirklich wieder straff

lg sanna

Geht mir mit meinem Bauch genauso.:/ Sport und Ernährungsumstellung hat bisher auch nichts gebracht. Könnte bei mir aber mit an der Schilddrüse liegen.
(unter anderem...)

Von solchen Tabletten würd ich die Finger lassen, außer ein Minus auf dem Konto
bringen die doch meist eh nichts. Dein Bindegewebe ist nunmal so wie es ist.

Liebe TS - und alle anderen Frauen dieser Welt...

Mein Tipp an Euch: diesen Donnerstag, 11. 5. , kommt einmalig (!) diese tolle Doku zu dem Thema in den Kinos...

https://www.youtube.com/watch?v=Oojpv2ma0ZA

Allein der Trailer macht Mut, finde ich, und ich werde am Donnerstag mit meiner großen Tochter da rein gehen. Ich bin jetzt 40 Jahre alt, war auch noch nie so schwer wie jetzt, mein Bauch hat Streifen und hängt etwas, ich habe Krampfadern - und ich fühle mich wohl. Dafür hab ich so viele Jahre gebraucht - ich will wirklich nicht, dass es meinen Töchtern genauso geht. Daher ermutige ich sie, sich schön zu finden, wie sie sind, mit allen Fehlerchen, die man finden mag...

Der Film ist, finde ich, ein Muss für alle Mamas mit großen Töchtern oder alle Frauen, die immer Probleme mit ihrem Körper haben .

Zitat von Mathelenlu:

Liebe TS - und alle anderen Frauen dieser Welt...

Mein Tipp an Euch: diesen Donnerstag, 11. 5. , kommt einmalig (!) diese tolle Doku zu dem Thema in den Kinos...

https://www.youtube.com/watch?v=Oojpv2ma0ZA

Allein der Trailer macht Mut, finde ich, und ich werde am Donnerstag mit meiner großen Tochter da rein gehen. Ich bin jetzt 40 Jahre alt, war auch noch nie so schwer wie jetzt, mein Bauch hat Streifen und hängt etwas, ich habe Krampfadern - und ich fühle mich wohl. Dafür hab ich so viele Jahre gebraucht - ich will wirklich nicht, dass es meinen Töchtern genauso geht. Daher ermutige ich sie, sich schön zu finden, wie sie sind, mit allen Fehlerchen, die man finden mag...

Der Film ist, finde ich, ein Muss für alle Mamas mit großen Töchtern oder alle Frauen, die immer Probleme mit ihrem Körper haben .

Scheint ein toller Film zu sein!

Ja, ich glaube auch, und ich freu mich drauf, da am Donnerstag einen Mama-Tochter-Kino-Abend draus zu machen.

Auch wenns ein toller Film zu sein scheint ändert das doch nichts an der Tatsache
das ich mich so nicht wohl fühle.

ICH will nicht mehr "schwanger aussehen" (krieg ich ständig zu hören) weils
mich selbst stört, ich bin nunmal nicht schwanger und hab trotzdem 98cm BU
(und der Rest meines Körpers ist nu wirklich nicht dick, 15cm Handgelenksumfang
so als Bsp).

Toll, bei uns läuft der Film nicht

Zitat von Mathelenlu:

Liebe TS - und alle anderen Frauen dieser Welt...

Mein Tipp an Euch: diesen Donnerstag, 11. 5. , kommt einmalig (!) diese tolle Doku zu dem Thema in den Kinos...

https://www.youtube.com/watch?v=Oojpv2ma0ZA

Allein der Trailer macht Mut, finde ich, und ich werde am Donnerstag mit meiner großen Tochter da rein gehen. Ich bin jetzt 40 Jahre alt, war auch noch nie so schwer wie jetzt, mein Bauch hat Streifen und hängt etwas, ich habe Krampfadern - und ich fühle mich wohl. Dafür hab ich so viele Jahre gebraucht - ich will wirklich nicht, dass es meinen Töchtern genauso geht. Daher ermutige ich sie, sich schön zu finden, wie sie sind, mit allen Fehlerchen, die man finden mag...

Der Film ist, finde ich, ein Muss für alle Mamas mit großen Töchtern oder alle Frauen, die immer Probleme mit ihrem Körper haben .

Danke für den Link!
Werde mir den Film angucken.

Zitat von Engelchen1711:

Auch wenns ein toller Film zu sein scheint ändert das doch nichts an der Tatsache
das ich mich so nicht wohl fühle.

ICH will nicht mehr "schwanger aussehen" (krieg ich ständig zu hören) weils
mich selbst stört, ich bin nunmal nicht schwanger und hab trotzdem 98cm BU
(und der Rest meines Körpers ist nu wirklich nicht dick, 15cm Handgelenksumfang
so als Bsp).

Der Film ist bestimmt super. Ich hab letztens einen Bericht darüber gesehen.

Aber ich finde auch dass es ja nichts hilft wenn man sich selbst nicht gefällt. Nur damit abfinden weil andere das können statt zu erreichen wieder glücklich in den Spiegel zu schauen?

Ich finde zB meine Streifen gar nicht schlimm und dass meine eh schon große Brust nach zweimal Stillzeit schon etwas hängt stört mich nicht. Aber mein Bauch wird mich auch nach dieser SS wieder einige Nerven kosten.

Mit den Streifen könnt ich auch leben...