So.

Manche kennen mich. Manche nicht. ^^ Für letztere eine kurze Erklärung zu meiner Person:

Ich, Miez, bin fast 24 Jahre jung, habe einen Sohn von 4 Jahren und wiege immernoch zu viel!
Ich bin 170 Zentimeter groß, 90 kg schwer und habe einen Kopfumfang... achso, nein, das war bei Babies... Mein BMI liegt bei 31...

Warum es mich so ärgert, dass ich bisher nicht wieder abgenommen hab? Ich wog vor der Schwangerschaft 71 Kilo, absolut im Normalbereich also. Weiß auch nicht, was passiert ist, außer mein Sohn. Bzw. ich habe zwischendurch Antidepressiva genommen, welche eine Abnahme quasi unmöglich gemacht haben. Ich will wieder mehr Sport (in diesem Fall Nordic Walking) machen. Zwischen meinem 5. und 18. Lebensjahr habe ich regelmäßig (Schwimmen auf Hochleistung) trainiert. Damals hatte ich noch einen Knackarsch. Heut ist es - naja... ein Rubens-Popo.

Abnehmen möcht ich also mit regelmäßigem Walken (2-3 Mal die Woche á 30-60 Minuten, je nach Verfassung, wenn ich nämlich mein Sach hab, hab ich echt keine gute Kondition) und zusätzlich werd ich 1-2 Mahlzeiten am Tag mit dem Billig-Almased von DM ersetzen. 1-2, weil ich selten Frühstück zu mir nehme - nur, wenn ich echt Kohldampf hab!
Die Hauptmahlzeit - also das Mittagessen meistens - möcht ich mit weniger Fetten, Kohlenhydraten und Zucker zubereiten. Also mehr Obst / Gemüse, Geflügel-Fleisch (ess ich eh lieber) und weniger Pasta. Und jetzt im Sommer ohnehin mehr Salat.

So viel zu mir! Wer hat Lust, mich bei meinem Weg zu meinem Wunschgewicht, der magischen 70, zu begleiten, beraten und aufzumuntern!? Oder wer mag gern Arschtritte an den inneren Schweinehund verteilen!? Alle hier rein!

Freu mich auch über Mit-Walkerinnen!

Hallo MiezMiezMiez,

Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass du dein Ziel erreichst. Werde dich gerne unterstützen, du hast dich so sympathisch beschrieben, das Thema muss ich mir einfach merken

Also...toitoitoi

Ich werde ab Ende April auch endlich wieder meinen Aqua power Fitness machen können und freu mich schon tierisch drauf...
Liebe Grüße
Nike

Und direkt heut leg ich los mit Billig-Almased anstatt Abendessen. Bin gespannt, was es bringt. Werd hier nun eine Liste anlegen mit Datum & Gewicht usw. Auch wenns kein intressiert. Für mich zum Vergleichen und Motivieren.

Sonntag, 30. März 2014
Gewicht : 90,0 kg , : Spaziergang (bergauf zum Alten Schafott) : Nudeln mit Käse & Geflügelfleisch (die letzte Sünde)

Oh hallo Nike!

Willkommen hier! Ja dann mach doch gerne mit! So Aqua-Dinger find ich auch toll, aber ist bei mir finanziell nicht drin. Auch wenn die Kurse nicht teuer sind, ich weiß - für mich sind sie's immernoch.

Wie schön, ich muss nich alleine schwitzen und darben!

Hallo,

ich bin hier eigentlich falsch.. aber sorry.. the walking fat

Ich könnt mich kaputt lachen, geiler Titel!

Drücke dir die Daumen das du dein Ziel erreichst!

Lg

Jahaaa! Was soll ich machen? Ich will walken gehen und ein Fetti bin ich auch.

Irgendwie muss man ja auf sich aufmerksam machen.


Dankeschööön! Dir auch viel Erfolg bei was auch immer! Such's dir aus. xD

Zitat von MiezMiezMiez:

Jahaaa! Was soll ich machen? Ich will walken gehen und ein Fetti bin ich auch.

Irgendwie muss man ja auf sich aufmerksam machen.


Dankeschööön! Dir auch viel Erfolg bei was auch immer! Such's dir aus. xD

Das ist dir auf jedenfall gelungen ;-D

Naja 5 kg könnten bei mir auch noch weg, aber da ich nun nochmal nach meiner Elternzeit angefangen habe zu arbeiten, werd ich die sicher so los !

Alles Liebe

Zitat von MiezMiezMiez:

So.

Manche kennen mich. Manche nicht. ^^ Für letztere eine kurze Erklärung zu meiner Person:

Ich, Miez, bin fast 24 Jahre jung, habe einen Sohn von 4 Jahren und wiege immernoch zu viel!
Ich bin 170 Zentimeter groß, 90 kg schwer und habe einen Kopfumfang... achso, nein, das war bei Babies... Mein BMI liegt bei 31...

Warum es mich so ärgert, dass ich bisher nicht wieder abgenommen hab? Ich wog vor der Schwangerschaft 71 Kilo, absolut im Normalbereich also. Weiß auch nicht, was passiert ist, außer mein Sohn. Bzw. ich habe zwischendurch Antidepressiva genommen, welche eine Abnahme quasi unmöglich gemacht haben. Ich will wieder mehr Sport (in diesem Fall Nordic Walking) machen. Zwischen meinem 5. und 18. Lebensjahr habe ich regelmäßig (Schwimmen auf Hochleistung) trainiert. Damals hatte ich noch einen Knackarsch. Heut ist es - naja... ein Rubens-Popo.

Abnehmen möcht ich also mit regelmäßigem Walken (2-3 Mal die Woche á 30-60 Minuten, je nach Verfassung, wenn ich nämlich mein Sach hab, hab ich echt keine gute Kondition) und zusätzlich werd ich 1-2 Mahlzeiten am Tag mit dem Billig-Almased von DM ersetzen. 1-2, weil ich selten Frühstück zu mir nehme - nur, wenn ich echt Kohldampf hab!
Die Hauptmahlzeit - also das Mittagessen meistens - möcht ich mit weniger Fetten, Kohlenhydraten und Zucker zubereiten. Also mehr Obst / Gemüse, Geflügel-Fleisch (ess ich eh lieber) und weniger Pasta. Und jetzt im Sommer ohnehin mehr Salat.

So viel zu mir! Wer hat Lust, mich bei meinem Weg zu meinem Wunschgewicht, der magischen 70, zu begleiten, beraten und aufzumuntern!? Oder wer mag gern Arschtritte an den inneren Schweinehund verteilen!? Alle hier rein!

Freu mich auch über Mit-Walkerinnen!

Hallo ich bin Selina. ich bin 22 157cm groß und 83 kilo. Das mit den antidepressiva kenne ich. hatte vorher 73 kilo. Also 10 Kilo zugenommen... Ich würde auch gerne abnehmen, doch irgendwie klappt es nicht ganz. jetzt möchte ich schwanger werden und hoffe in den nächsten Tagen positiv testen zu können

Hihihi! Firma dankt.

Dann bleib doch hier als gutes Vorbild und Aschtritt-Verteilerin, wenn du magst. Wenns doch nur 5 Kilo bei mir wären... *seufz* Aber! Das krieg ich hin. 15 Kilo in 3 Monaten? YES!

Hallo Selina! Schön, dass du hier bist!
Und viel Glück, dass es geklappt hat!

Bei mir hat es diesen Monat beim Hibbeln nicht geklappt. Und da es jetzt Probleme mit meinem Freund gab, liegt das Hibbeln ohnehin auf Eis. Deswegen fangen wir jetzt erstmal damit an, klar zu kommen und ich will in der Zeit bis Juni / Juli ein bisschen abspecken. Dann klappts vielleicht ohnehin schneller mit dem Schwanger werden!

hehe, ich bin nicht so gut im Arschtreten, aber ich werd gerne von Zeit zu Zeit reinschneien und guggn wie es bei dir so läuft

Hihi

Ich bin seit anfang der woche auch am abspecken

Und nehm zur hilfe auch Almased und es funktioniert bis jezt gut

Nur das ich mehr abnehmen muss als du

Naja die ersten 4 kg sind ja schon weg

Achja Almased nehm ich erst seit Freitag und da hab ich schon alleine 2kg300g abgenommen in den 2. Tagen

Mach das, DieOhneNamen! Bist gern gesehen hier !

Ich werd jetzt gleich doch nochmal sündigen. Diät-Start ab 1. April. Und das is kein April-Scherz!

Hallo LadyFreaky!

Ich hatte auch mal Almased. Aber 1. find ich's zum Kotzen und 2. isses mir zu teuer. Das von DM ist zwar mit Süßstoffen (kein Zucker!), aber dadurch schmeckts wenigstens auch nach was anderem. Und beim Müller gibt's auch noch so was, das gibts in Erdbeer und Schoko.

Machst du noch was anderes, außer diese Shakes?

Zitat von MiezMiezMiez:

Mach das, DieOhneNamen! Bist gern gesehen hier !

Ich werd jetzt gleich doch nochmal sündigen. Diät-Start ab 1. April. Und das is kein April-Scherz!

Hallo LadyFreaky!

Ich hatte auch mal Almased. Aber 1. find ich's zum Kotzen und 2. isses mir zu teuer. Das von DM ist zwar mit Süßstoffen (kein Zucker!), aber dadurch schmeckts wenigstens auch nach was anderem. Und beim Müller gibt's auch noch so was, das gibts in Erdbeer und Schoko.

Machst du noch was anderes, außer diese Shakes?

Ja ich esse ohne Kohlenhytrate und mach 3 mal die Woche Sport

Ach echt? Womit ersetzt du die Sättigungsbeilagen, wenn du ohne Kohlenhydrate isst?