Huhu zusammen,

jetzt ist mein kleiner Fynn schon fast 10 Monate alt und ich habe immer noch mein Speck drauf. Kann es echt nimmer sehen. Habe jetzt gestern angefangen mit der LR Diät. Ich habe die schon mal angefangen aber wieder aufgehört. Aber diesmal will ich es durchziehen. Macht den jemand auch diese Diät?

Ich habe noch das Problem das mein Bauch vom KS ganz schön hängt und mein Busen hängt leider auch. Was kann ich dagegen tun? Helft mir bitte.
Ich will unbedingt abnehmen bevor wir an ein 2. Kind denken.

LG Michi

Ich mach keine Diät aber ich geh ins Fitnessstudio in BauchBeinePo Stunden und Wirbelsäulengymnastik und dann noch mal an die Geräte.
Jetzt werd ich dann anfangen joggen zu gehen.
Ich hab zwar kein Übergewicht aber ich muss meinen Körper wieder in Form bringen. Genau wie du hatte ich auch einen KS.
Hab halt noch so ein kleines Bäuchlein und ein wenig Speck auf den Hüften.

Ins Fitnessstudio möchte ich nicht gehen. Ich mach hier zuhause Sport.

ich mach auch keine diät ich hab meine ernährung umgestellt mit dem berühmten ww programm XD es geht zwar langsam voran aber es ist besser als wenn ich bis jetzt nichts abgenommen hätte
hab september angefangen, hatte im dezember komplett pause es war einfach zu lecker XD und bin jetzt bei - 17,7
ich denke eine diät hält man nicht lang durch ;D zumal man dann ständig den gedanke "diät, ich darf nicht" im kopf hat
viel glück

Also, ich hatte damals über 30 kg abgenommen, hab aber kein Programm dabei gehabt... ich hab alles gegessen (auch ab un an mal was süsses) aber halt einfach in masen... Ich hab Mittag bisschen was gegessen, nachmittag nen Apfel und am Abend eine scheibe Brot... Ja und hab neben der Arbeit viel Sport gemacht... Fahrrad fahren usw.. aber nicht nur bis zum nächsten Hauseck gleich mal so 25km oder so... bin um 8 auf die arbeit um 17 uhr feierabend, ein brot essen, danach aufs fahrrad schwingen, duschen und ab ins bett,.... das ist die beste "diät" die es gibt

kann dir da nicht groß helfen meine kilos sind von allein gut runtergegangen, ahbe einfach so wie vor der schwangerschaft gegessen, auch schoki udn alles....
ww soll gut sein und macht wohl nach ner zeit auch spaß die pünktchen zu zählen.... sonst kannste joggen gehen, fahrrad fahren... wird ja jetzt frühling, kaufste dir nen kindersitz fürs fahrrad und auf gehts

also ich muss sagen, ich war auch mal bei den WW.
Aber ehrlich gesagt, finde ich das eine Bauernfängerei.
Mag zwar toll sein das Pünktchen zählen, aber da muss man ein Leben lang dabei bleiben, sonst hat man wieder schneller die Kilo´s auf den Hüften als man Schoko sagen kann.
Das ging nicht nur mir so, sondern anderen Kursteilnehmern auch.
Dann doch lieber weniger, bewußter essen mit viel Sport!
==> und bevor jetzt das gezicke losgeht, DAS WAR MEINE MEINUNG !

Zitat von Sue79:

also ich muss sagen, ich war auch mal bei den WW.
Aber ehrlich gesagt, finde ich das eine Bauernfängerei.
Mag zwar toll sein das Pünktchen zählen, aber da muss man ein Leben lang dabei bleiben, sonst hat man wieder schneller die Kilo´s auf den Hüften als man Schoko sagen kann.
Das ging nicht nur mir so, sondern anderen Kursteilnehmern auch.
Dann doch lieber weniger, bewußter essen mit viel Sport!
==> und bevor jetzt das gezicke losgeht, DAS WAR MEINE MEINUNG !

Ich kenne leute, die sehr viel mit WW abgenommen haben..
Meine kilos waren durchs das stillen weg.. 30 kg in 3 monaten..

Fynn wollte leider nur 2 Monate gestillt werden. Dann wollte er nimmer. Und deswegen habe ich net viel abgenommen.

Ich hatte auch nen KS, mein Bauch ist auch noch da, Busen sieht auch nicht mehr so toll aus. Kann dich gut verstehen, aber so ist das oft nach einer SS und du hast ein tolles Kind für das du deinen schönen Körper geopfert hast. Trotzdem musst du bissle was für dich tun um dich besser zu fühlen, vielleicht joggen gehen, danach fühlt man sich wieder super und alles andere kommt mit der Zeit!

ich bin auch mega stolz und happy über unseren Sohn. Das ist gar keine Frage. Aber nun möchte ich wieder was für mich tun.

Zitat von Sue79:

also ich muss sagen, ich war auch mal bei den WW.
Aber ehrlich gesagt, finde ich das eine Bauernfängerei.
Mag zwar toll sein das Pünktchen zählen, aber da muss man ein Leben lang dabei bleiben, sonst hat man wieder schneller die Kilo´s auf den Hüften als man Schoko sagen kann.
Das ging nicht nur mir so, sondern anderen Kursteilnehmern auch.
Dann doch lieber weniger, bewußter essen mit viel Sport!
==> und bevor jetzt das gezicke losgeht, DAS WAR MEINE MEINUNG !

ww ist gesunde ernährung ;D natürlich darf man nach seiner abnahme nicht wieder fressen wie vorher =)
natürlich ist der sinn bei ww sich sein leben lang gesund zu ernähern und zu erfahren was darf ich ohne bedenken essen und was sollte ich in geringen mengen essen
ich denke das ist bei den diäten nicht viel anders ich esse ein jahr lang das geringste vom geringen XD und danach esse ich wieder normal =) die kilos kommen ganz schnell wieder =)
bei ww esse ich normal und ich esse sehr gut und musste noch nie hungern und verzichten und genau deswegn kann ich es mir vorstellen mein leben lang mich gesund zu ernähren so wie es eig auch sein sollte =)
man lernt sich gesund zu ernähren und der nebeneffekt ist die abnahme
bsp . weihnachtsmarkt bratwurstsemmel 13 p O.o pizza 20 P das überleg ich mir heut dreimal ob ich das esse oder ob ich mir eine pizza selber mache die meiner meinung nach auch noch viel besser schmeckt
das ist meine meinung
ich hatte vor ww eine diät gemacht es war eine extrem diät ich habe kaum gegessen und wenn ich mal über die strenge geschlagen habe, habe ich auch mal gekotzt sry das ich das so schreibe aber es war so
ich hatte trotz abnahme null realität zur gesunden ernährung dann kam mein freund ich fing an wieder etwas zu essen und die kilos sprangen in die höhe und dann kam die ss und ich motierte wieder zur kugel XD für mich ist es eine super lösung die mir nicht mal wehtut oder wo ich sage ich hör nach nem halben jahr auf

ich hab ja gesagt, man muss sich ein Leben lang dran halten, sonst bringt des nix.

mein gewicht ist zwar wieder das gleiche wie vor der ss aber der bauch is immer noch net der,der er mal war......und in meine alten hosen passe ich wegen dem aufgegangenen becken nicht mehr... da bringt mir keine diät was.....nur sport

Es gibt solche Tage da macht ich mir keine Gedanken über meine Figur.Aber an manchen Tagen könnte ich heulen...besonders wenn ich Fotos von mir sehe.Aber für eine Diät bin ich zu faul und zu Sport zu müde(Baby schläft nicht durch).Allerdings versuche ich hin und wieder auch mal Mittags nur einen Salat zu essen und vile Wasser zu trinken.Und da ich gerne tanze drehe ich auch mal gerne die Musik auf,ntürlich tanze ich dann mit der kleinen.