ich kenn das prob so in etwa...wichtig beim zunehmen ist regelmässiges essen...frühstück,mittag,kaffee/kuchen und abendbrot

du kannst mir gerne eine PN schicken , würde mich freuen

Zitat von KiraGizmo:

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von KiraGizmo:

ich hab damals mit sport zu genommen. hört sich komisch an aber mein arzt sagte zu mir ich solll ins fitnessstudio gehen. das hab ich gemacht und hab tatsächlich 5 kilo zugenommen gehabt.

Das kenne ich, das ist allerdings reine Muskelmasse, die durch Sport aufbaust und Muskeln sind nunmal schwerer. Du nimmst somit nicht wirklich zu.

aber man sieht nicht mehr so dürr aus. ich hab 37 kilo (durch kankheit) gewogen das sah echt eklig aus und nach dem ich 5 kilo zugenommen hatte sah meine figur sehr viel besser aus.

Ui, na dann hast du natürlich Recht. Ich dachte nur, es wäre nicht so gut, noch extra Sport zu machen und noch mehr Fett zu verbrennen, aber wenn das gut tut und man dadurch besser aussieht, warum nicht!?

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von KiraGizmo:

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von KiraGizmo:

ich hab damals mit sport zu genommen. hört sich komisch an aber mein arzt sagte zu mir ich solll ins fitnessstudio gehen. das hab ich gemacht und hab tatsächlich 5 kilo zugenommen gehabt.

Das kenne ich, das ist allerdings reine Muskelmasse, die durch Sport aufbaust und Muskeln sind nunmal schwerer. Du nimmst somit nicht wirklich zu.

aber man sieht nicht mehr so dürr aus. ich hab 37 kilo (durch kankheit) gewogen das sah echt eklig aus und nach dem ich 5 kilo zugenommen hatte sah meine figur sehr viel besser aus.

Ui, na dann hast du natürlich Recht. Ich dachte nur, es wäre nicht so gut, noch extra Sport zu machen und noch mehr Fett zu verbrennen, aber wenn das gut tut und man dadurch besser aussieht, warum nicht!?

es kommt ja auch drauf an was für ein sport. natürlich sollte man nicht aufs laufband oder stepper oder so. sondern an die muskelaufbau geräte. die im fitnesscenter stellen dir schon das richtige zusammen. mir hats geholfen mich besser zufühlen.. ausserdem macht sport hungrig

hört sich na ner schilddrüsenunterfunktion an.. die leute die das haben da wird dreckt alles sofort an fett, energie usw. verbraucht bzw. setzt auch net an... frag mal nen arzt dazu... kenne einige leute die das haben und sie haben eine schilddrüsenunterfunktion.

lg.

Zitat von sabrina1988:

hört sich na ner schilddrüsenunterfunktion an.. die leute die das haben da wird dreckt alles sofort an fett, energie usw. verbraucht bzw. setzt auch net an... frag mal nen arzt dazu... kenne einige leute die das haben und sie haben eine schilddrüsenunterfunktion.

lg.

Ich glaube du meinst ne SD-Überfunktion. Ich hab SD-Unterfunktion und neige zu Übergewicht wie die meisten mit Unterfunktion.

Ich bin 1,65 und wog vor meinen SS 39kilo seid ich 16 bin hab ich probleme damit gehabt und wog nur 40 kilo nun nach meiner FG wog ich 53kilo und nun in der SS hab ich schon 7kilo zugenommen.... also bei mir hat es sich nach und nach eingependelt

Hallo,
habe hier gerade mal die Beiträge gelesen. Also ich arbeite im Altenheim und wenn ein Bew. untergewichtig ist, kann man bei der KK Zusatznahrung bestellen, die müssen die Kosten dafür übernehmen! Zusatznahrung sind hochkallorische Drinks, die es in verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt!
Ansonsten ist der Tip mit der Schilddrüse noch ein guter Rat, diese mal überprüfen zu lassen, kann ja echt gut möglcih sein das du eine Überfunktion ahst. Geh zum Testen besser zum Nuklearmediziner! Der hat mehr erfahrung damit als ein normaler HA! Wünsche dir viel glück beim Zunehmen!!

das kenn ich.
ich hatte nach der schwangerschaft teilweise nur 47kg bei 1,68.
nach ca 1,5 jahren ging das mit dem zunehmen ganz von alleine.
jetzt wieg ich 53,5 und hätte gern wieder nen kilo weniger (der hüftspeck nervt^^)

Zitat von Molly_Mo:

das kenn ich.
ich hatte nach der schwangerschaft teilweise nur 47kg bei 1,68.
nach ca 1,5 jahren ging das mit dem zunehmen ganz von alleine.
jetzt wieg ich 53,5 und hätte gern wieder nen kilo weniger (der hüftspeck nervt^^)

Sorry sowas kann ich nicht ernst nehmen und schon gar nicht hier drin. Du bist 1,68m gross und wiegst grade mal 53,5 kg und sprichst davon das du zu viel hast??? hallo???

Zitat von bea2521:

Zitat von Molly_Mo:

das kenn ich.
ich hatte nach der schwangerschaft teilweise nur 47kg bei 1,68.
nach ca 1,5 jahren ging das mit dem zunehmen ganz von alleine.
jetzt wieg ich 53,5 und hätte gern wieder nen kilo weniger (der hüftspeck nervt^^)

Sorry sowas kann ich nicht ernst nehmen und schon gar nicht hier drin. Du bist 1,68m gross und wiegst grade mal 53,5 kg und sprichst davon das du zu viel hast??? hallo???

ansich find ich meinen körper nicht zu dick! Auf keinen fall! Ich freu mich auch endlich mal wieder nen po zu haben, aber das meiste hab ich irgendwie an den hüften drauf und das find ich nicht besonders hübsch.
ich mache ja auch keine diät oder so (das könnt ich auch gar nicht ) aber schöner fänd ich es ohne den hüftspeck

Das kenne ich... okay, bin 1,72cm groß, aber die die mich nicht kennen (weder vom sehen noch so) glauben mir nie, dass ich schon ein kind hab. vor der ss hatte ich 60-61kg, das war immer fix! seit der ersten woche zu hause halte ich mich bei 56kg. egal was ich mach: ich nasche wahnsinnig gern, esse meistens viel (vor allem weil meistens meine omi für mich mittags kocht) und sport kennt mein körper schon lang nicht mehr

Zitat von sabrina1988:

hört sich na ner schilddrüsenunterfunktion an.. die leute die das haben da wird dreckt alles sofort an fett, energie usw. verbraucht bzw. setzt auch net an... frag mal nen arzt dazu... kenne einige leute die das haben und sie haben eine schilddrüsenunterfunktion.

lg.

muss ich dir recht geben hat sich für mich jetzt auch so angehört! Und ich habe einen Schilddrüsenunterfunktion! ich bin mit 54 in die ss gegangen war auch stolz das ich zugenommen hatte und jetzt wiege ich auch nur 48 kg !
Kann aber nichts ändern ! Hab das schon seid kindsalter und da hilft auch kein regemäßiges essen!

Zitat von Susi22:

Zitat von sabrina1988:

hört sich na ner schilddrüsenunterfunktion an.. die leute die das haben da wird dreckt alles sofort an fett, energie usw. verbraucht bzw. setzt auch net an... frag mal nen arzt dazu... kenne einige leute die das haben und sie haben eine schilddrüsenunterfunktion.

lg.

muss ich dir recht geben hat sich für mich jetzt auch so angehört! Und ich habe einen Schilddrüsenunterfunktion! ich bin mit 54 in die ss gegangen war auch stolz das ich zugenommen hatte und jetzt wiege ich auch nur 48 kg !
Kann aber nichts ändern ! Hab das schon seid kindsalter und da hilft auch kein regemäßiges essen!Aber dann passt das nicht mit der aussage vom arzt das die blutwerte okay sind ! weil auch das sieht man im Blut !

hmm ja ärzte sparen ja auch wo sie können selbst beim blutbild..nun ich bin ja auch wieder sw in der fast 9 woche man kann eh nich viel machen mal sehen was diese sw bringt nich das ich dann noch dünner werd komisch ist es das man so heftig abnehmen kann wie aber auch zu.

frauen haben echt nur leiden!
danke für eure antworten und ratschläge hat mir was geholfen!!!!