So .. da ich jetz schon ewig umher bummel mit dem abnehmen, sag ich meinen Pfunden jetz endgültig den Kampf an!

Ich kann mich nicht mehr sehn & will endlich mal wieder einen Rock oder Kleid einfach was schönes anziehn können

Jeder der mich motivieren möchte oder selbst mitmachen möchte ist hier <3lich willkommen

Ich werde Shaken (habe mir vorgenommen 2 wochen lang) mit Multaben und dann langsam eine Mahlzeit ersetzen und dann auf WW wieder umsteigen .. (so hab ich vor 3,5 Jahren auch 25 kg abgenommen)....

Mein Wunsch sind jetzt erst mal 15 kg & dann mal sehen...

Heute gabs bei mir:

2 Shakes
2 Cappucino
2 Nektarinen
1 Knäckebrot

1,5 l Tee & Wasser

Wünsch dir viel Glück das du dein Ziel erreichst bin auch grad in der Abnehmphase, mal sehen ob ich meinen inneren Schweinehund überwinden kann

danke.. dir auch viel glück ..

naja ich bin grad sehr motiviert.. es muss einfach was geschehn.. und viell. klappts besser & einfach wenn ichs mir aufschreib ..

deswegen hoff ich das ich hier leute find die mir in den arsch treten wenn ich essen will ^^

Hab mir den Thread mal gemerkt

Hey! Hab mir den Thread gespeichert.
Möchte auch mindestens 10 kg abnehmen. Wünsch dir viel Erfolg

Ich merke mir denn auch mal
möchte ja auch noch 14 kg abnehmen

schande über mein haupt .. aber ich hab mich heute gewogen

ich wieg jetzt 102,0 - heißt ich habe seit samstag 1.5 kilo verloren -feier-

ich trink jeden tag 1-2 shakes und gönn mir mal ne scheibe vollkornbrot mit frischkäse und tomate oder obst .. sonst ess ich nichts..

ist dann eigentlich bisher nicht sooo viel aber ich bin zufrieden .. und bin gespannt wie es am samstag (wiegetag).. auf der waage aussieht <3

ich hoffe ja auf meine 99,9 .. wenns aber die woche noch nicht klappt ist es nicht sooo schlimm - dann mach ich eben weiter

WooW 1,5 Kg super, besser wie gar nichts

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa - wobei ich heute ein bisschen schludrig war..

hab heute groß einkauf gemacht & es stehen soviele leckere sachen im kühlschrank!..

naja morgen shake ich ja wieder ...

und wie läufts bei dir so?

Zitat von emotionless87:

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa - wobei ich heute ein bisschen schludrig war..

hab heute groß einkauf gemacht & es stehen soviele leckere sachen im kühlschrank!..

naja morgen shake ich ja wieder ...

und wie läufts bei dir so?

Im moment läuft´s schleppend, zu viel stress hier zu Hause aber ich ess dementsprechend weniger.. heut gab´s aber wieder nen Shake.

ja ich hab gestern auch absolut gesündigt.. nicht schlimm.. aber ich will das nich.. heute halt ich mich wieder ran & wir gehn schwimmen ..

freu mich schon so auf samstag.. bzw. auf dann wenn ich das erste ziel erreicht hab ...

wird schon.. - hab jetz lang genug rum gebummelt

Ich habe ja auch am Montag mit denn Shaken angefangen,und habe auch schon 1kg abgenommen

suuuuuuuuuuuuuuuuuuper.. mit wieviel genau hast du angefangen? also kg?

Ich mit 83kg