Zitat von MamaMaria:
ich werde auch mal versuchen wieder etwas abzunehmen... will ja nur so 10 kilo... hm....

hast es du gut

wieviel würdest du gern abnehmen? naja hab ja momentan nur 64 kg... aber trotzdem würde ich auch gern etwas abspecken... will gern ins Fitnesstudio..aba alleine is ja auch doof

Zitat von MamaMaria:
wieviel würdest du gern abnehmen? naja hab ja momentan nur 64 kg... aber trotzdem würde ich auch gern etwas abspecken... will gern ins Fitnesstudio..aba alleine is ja auch doof

mindestens 30 kg

so mal ein bild wie ich aussehe

ich kann dich schon verstehen das du abnehem willst ... aber es is so schwer?! stimmts....

Zitat von MamaMaria:
ich kann dich schon verstehen das du abnehem willst ... aber es is so schwer?! stimmts....

ja ich sehe voll schlimm aus ich hasse fotos von mir

Na dann lass uns anfangen mit einer Diät... Können uns ja austauschen? was hälste davon? motivieren wir uns gegenseitig..lach ..ob das gut geht...

Hat auch shcon über ein Magenband nachgedacht! Und ich kann mich in Joelsmama sehr gutnhineinversetzen
BIn 1,64 cm groß und hab 106 kg, vor der ss hatte ich 85
Beim Magenband ist doch der eigentliche sinn und zweck der, das man sehr schnell satt ist oder?

ja stitch... da isst man sehr wenig und ist ganz schnell satt... verliert man sehr schnell Gewicht.. Aber hängt dann nicht sehr die Haut?

Huhu, die Haut wird immer hängen,wenn Du schnell abnimst.Die Betonung liegt auf schnell. Wenn Du eher langsam abnimst,und viel Sport treibst, ist die chance geringer, allerdings kommt es auf Dein Ausgangsgewicht an, wenn dieses eher hoch ist, hängts eh. und wegen dem satt werde, da brauchste kein magenband,da ißt man viele ballaststoffe, die quellen im Darm,und vergrößern dabei ihr Volumen, und machen Dich satt. Und sie können vom Körper nicht verdaut werden,und liefern somit keine kcal. Ich finde,beim Abnehmen ist es so, wenn man sich sagt,oh ich nehm jetzt mal 20kg ab, und wenn ich das hab,eß ich wie immer,Das bringt nix. Wenn man abnehmen will,und grade wenn es ein wenig mehr ist,sollte man langfristig seine Ernährung umstellen, dann nimt man langsam ab und vermeidet den Jojo Effekt. Ich hab sehr gute Erfahrung mit konzentriertem Eiweiß gemacht, es wird in Milch aufgelöst,und ersetzt eine ganze Mahlzeit,und Vitamine sind auch noch drin. Eiweiß und Sport, die Mischung machts. Weil das Problem ist,wenn man zwar sport macht, aber dabei wenig ißt (500kcal/d) oder falsch ißt, dann baut der Körper kein Fett ab, sondern man verliert Wasser und Muskeln ( weil der Körper braucht ja Eiweiß für die Proteinsynthese, ist nicht genug da,nimt er es aus den Muskeln). Dann steht man auf der Waage und freut sich- hat aber kein einziges Gramm Fett verloren-was man ja eigentlich wollte. Ich habe eine Körperfett-waage,die mißt den Fettgehalt. Weil,wenn man z.B.Sport macht,und dabei Muskulatur aufbaut, sagt die Waage: sie haben zugenommen. Weil Muskeln schwerer als Fett sind. Bei einer körperfettwaage würde man dann sehen, das der prozentuale Fettgehalt kleiner wird,also man abnimt. Weil Muskeln ja auch in Ruhe (selbst beim Schlafen) Erhaltungsenergie brauchen als Fettzellen, kann man, wenn man Sport macht, buchstäblich im Schlaf abnehmen. Dazu sollte man die größten Muskeln aktivieren,den Gesäßmuskel (= Po , z.B. bes. beim Treppensteigen) und die Oberschelkelmuskulatur (Quadrizeps femoris) besonder durch Walken,schwimmen, halt so Ausdauersachen. Wünsch Euch viel Glück beim Abnehmen Lg das Schaf

So, ich mag hier auch mal meinen Senf dazu geben

Ich selbst habe einen Magenbypass. Einige können sich vielleicht noch daran erinnern, als ich noch in den Voruntersuchungen gesteckt habe. Da habe ich regelmässig in einem der Abnehmthreads gepostet unter meinem alten Namen Rumpel.

Voraussetzungen für ein Magenband:
Wenn jemand gerne Süsskram isst, dann vergesst die OP gleich wieder.
Ein Magenband wird euch nicht helfen. Denn da rutscht Schoki, Pudding, Cola und sonstiger süsser und fettiger Krempel genau gleich in den Magen und wird vom Stoffwechsel aufgenommen und als fett im Körper abgespeichert.

Ansonsten müsst ihr euch mit eurem Hausarzt in Verbindung setzen, mit dem ihr gemeinsam bei der Krankenkasse einen Antrag für das Magenband schickt.
Mindestens einen BMI von 40 muss man haben, genauso wie körperliche Beschwerden, die wohl durch das Übergewicht hinzukommen, sollten angegeben werden.
Nicht jeder KK reicht ein BMI von 40 obwohl sie zur Kostenübernahme verpflichtet wären in dem Moment, da ihr nicht mehr einfach nur dick seid, sondern es bereits medizinisch gesehen ne Krankheit ist.

Die Risiken bei OPs sind immer gleich. Ob nun beim Magenband, oder einer Herz-OP.
Wichtig ist, dass ihr ehrlich seid, auch beim stellen eines Antrags.

Ihr werdet euch einer psychologischen Abklärung unterziehen müssen und es ist nicht schlecht wenn ihr euch schon vorher mit der Ernährungsberatung die Erfahrung mit Adipositas-Chirurgie Erfahrung hat in Verbindung setzt.

Erstellt ein Ernährungsprotokoll. In Deutschland ist es üblich das ihr ein Protokoll über 4 Wochen führen müsst, was ihr dann mit der Antragsstellung zur Kostenübernahme der OP bei der KK einreichen müsst. Seid ehrlich, schreibt auch jede Fressattacke mit rauf. Nur so, könnt ihr erreichen, dass die KK zu euren Gunsten entscheidet. Auch wenn man sich schämt, dass man eine Fressattacke hatte....sowas gehört dazu.

Wenn ihr Fragen dazu habt...ihr dürft mich ruhig fragen.