so,bild ist abgeschickt

Zitat von Isabel21:

gestern gabs bei mir nudelauflauf mit schinken und zwiebeln und heute nochmal dasselbe habe das bild schon losgeschickt...
kathrin ich kenn die dvd nicht soll die gut sein fürs abnehmen? oder zeigt er übungen?

Also ich habe von einer Bekannte gehört, wenn man das täglich macht sieht mans chnell erfolge , aber ich bin mir nicht sicher ob das was für mich wöre

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Isabel21:

gestern gabs bei mir nudelauflauf mit schinken und zwiebeln und heute nochmal dasselbe habe das bild schon losgeschickt...
kathrin ich kenn die dvd nicht soll die gut sein fürs abnehmen? oder zeigt er übungen?

Also ich habe von einer Bekannte gehört, wenn man das täglich macht sieht mans chnell erfolge , aber ich bin mir nicht sicher ob das was für mich wöre

Also ich finde das extrem schwierig und anstrengend. Und super schnell. Allerdings bringt es auch wirklich was, wenn ich da noch an meinen Muskelkater denke Für mich wars dann nix und bin lieber ins Fitnessstudio gegangen.

ich mache auch lieber weiterhin fitness da es über den fernseh zwar leicht aussieht aber man kann die übungen schwer richtig nachmachen

Das stimmt, vorallem weil da richtig Tempo gemacht wird...

Ich habe die DVD strickly come Dancing die ist aus der uk und die ist super. Will aber noch die DVD von Kerry katona haben.

Die wochenaufgabe ist cool

Ich hab irgendwie angst davor mich wiegen zugehen, hab sein ganz ganz doofes gefühl
Aber was muss das muss

So...einmal ein Bild von meinem leckeren Essen die Woche ( kann es nicht jeden Tag ablichten, sieht bissl blöd aus) und eins von meinem Spaziergang...
Schwimmen war ich auch aber da sind Bilder eher schlecht....

zugenommen

Zitat von Kleine1706:

zugenommen

Hast du viel Sport gemacht? Wasser in den Beinen? Ich habe zwar abgenommen nur geht es bei mir zb. super langsam weil ich auch noch soviel Wasser in den Beinen hab Immer fleissig Brennesseltee trinken das hilft ein bischen

sport eher weniger auser alle erledigungen zu fzß gemacht also immer ca 1 laufen.
Ich denke es lag die woche daran das ich zu wenig getrunken hab, damit tu ich mich eifach sehr sehr schwer. Aber brennesseltee ist mal ne gute idee.
Sind 200g mehr ( hoffe ich darf das schreiben )

ich bewunder grad meine grenzenlose dummheit...
ich hab die excel mappe wohl net gespeichert ^^

ich such mal oder machs nachher neu...

*kopf sucht tischplatte*

huhu meine lieben, ich kann kein wiegefoto machen
meine waage geht irgendwie nicht, glaub liegt an der batterie
lasst euch aber durch mich nicht aufhalten, dann muss i halt allein weiter machen

Zitat von mUcKiE:

huhu meine lieben, ich kann kein wiegefoto machen
meine waage geht irgendwie nicht, glaub liegt an der batterie
lasst euch aber durch mich nicht aufhalten, dann muss i halt allein weiter machen

hast du keine kamera im handy?
wäre doch schade drum...

ich kann bis morgen warten so ist das nicht

dann bekommt ihrs morgen mittag...