gut ne wochenaufgabe ^^

jede von uns geht mindestens ne halbe stunde am tag spazieren...

aber wirklich am stück und nicht morgens 15 minuten zum einkaufen und abends zur post oder sowas...
am besten ihr macht jeden tag ein schönes bildchen vom spaziergang...

und nicts schummeln mit alten bildern

So und wie war die Abnahme von uns diese Woche?

Zitat von Yogi_Baer:

So und wie war die Abnahme von uns diese Woche?

auch wissen will

Was für fotos sollen wir denn machen?
Ich kann leider nicht immer die gute kamara von meinem freund mit nehemen..

Zitat von Kleine1706:

Zitat von Yogi_Baer:

So und wie war die Abnahme von uns diese Woche?

auch wissen will

Was für fotos sollen wir denn machen?
Ich kann leider nicht immer die gute kamara von meinem freund mit nehemen..

naja foto machen ist die eine sache aber mich selbst will ich ehrlich gesagt nicht, jeden tag hier ins netz stellen r

schöne landschaftsbilder... ihr müsst nicht drauf

Hier das Ergebnis

ahhh flieg ich jetzt?

nein... lady italy ist leider aus dem "rennen"

ich hab euch nur beide markiert weil ihr zugenommen habt...

ich hab auch zugenommen, hab vergessen mich in der liste aufzunehmen. hab 500g drauf... weiß allerdings nicht warum

ahhhh.... ich wusste es
schade

Also ich hatte heute Rückenschule, leider kein Bild davon weil ich jetzt erst lesen konnte, bin nach dem Unterricht direkt rüber muss ich jetzt noch eine halbe stunde spazieren gehen?
Tagesplan
Müsli mit fettarmer Milch
Kartoffelecken mit Sauerrahm und einer Wurst
2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenwurst und Margarine
Gurkensalat
1 Kaffe
sonst nur Wasser

ne ab morgen spazieren

Zitat von Superbia:

ne ab morgen spazieren

Ahhh dann ist ja alles in Butter

^^

ich würd gern mal wissen woher meine 500g kommen... vllt muskeln?!
ich lauf mit gewichten an arm und beinen und mit den shape up's meiner mama... geht ganz schön ins bein...

achso... hab ein neues facebook profil:

Trina Watagatapitusberry ^^

Also Landschaftsbilder fotografieren, ja? Da brauch ich aber nicht drauf sein, oder?