Zitat von Proetto:

ich hab die suppe mal n paar tage gegessen. hab aber nen "saumagen" und musste in der zeit net einmal ne "klositzung" halten...also war absolut unpassend für mich....

abgesehen davon wirste bei ww mehr abnehmen (hab ich auch hinter mir) - weil du die kilos nach der kohlsuppenzeit ganz schnell wieder drauf hast...und die ww-kilos die bleiben unten!! also ich würd gleich damit anfangen!

also darmals wo ich die von meiner schwester gegessen habe, hab ich die kilos nicht wieder drauf bekommen, erst wieder in der schwangerschaft

Zitat von KleineMaus06:

Zitat von Proetto:

ich hab die suppe mal n paar tage gegessen. hab aber nen "saumagen" und musste in der zeit net einmal ne "klositzung" halten...also war absolut unpassend für mich....

abgesehen davon wirste bei ww mehr abnehmen (hab ich auch hinter mir) - weil du die kilos nach der kohlsuppenzeit ganz schnell wieder drauf hast...und die ww-kilos die bleiben unten!! also ich würd gleich damit anfangen!

also darmals wo ich die von meiner schwester gegessen habe, hab ich die kilos nicht wieder drauf bekommen, erst wieder in der schwangerschaft

hmm...also die donnert ja quasi nur deinen darm leer...mehr bezweckt ja der kohl net. wenn dus über wochen essen würdest, dann würdest gewiss aufgrund der wenigen kalorien abnehmen. aber ansonsten nimmste nur deinen "darminhalt" und das wars...

Hat den jemand von euch das Rezept der Kohlsuppe?????

1 Weißkohl

2 Dosen Tomaten (oder 8 enthäutete Tomaten)

1 kg Karotten

6 lange Frühlingszwiebeln

2 große Paprika

2 Stengel Staudensellerie

1 Stück Sellerie

1 Bund Petersilie

Pfeffer, Curry, Thymian, Chili, nur wenn es nicht anders geht Salz aber drauf verzichten kann der sollte es rauslassen.

Waschen (und schälen) Sie das Gemüse. Schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke.

Geben Sie alles in einen großen Topf (mind. 8 Liter). Bedecken Sie das Gemüse mit ausreichend Wasser. Kochen Sie die Suppe ca. 10 Min. auf und garen Sie sie dann bei niedriger Hitze ca. 20-25 Min. Würzen Sie die Suppe nach belieben mit o.a. Gewürzen

Viel Spaß

Diätplan:
Essen Sie die Suppe immer dann wenn Sie Hunger haben. Sie können jede Menge essen, die Sie möchten. Trinken Sie stets viel!

1. Tag: Essen Sie nur Suppe und etwas Obst (keine Bananen, keine Wasser- und Honigmelonen!!!) Trinken Sie viel Tee oder Wasser

2. Tag: Essen Sie zur Suppe frisches rohes Gemüse (Möhren, Kohlrabi etc.) Keine Bohnen, Mais oder Erbsen!! Trinken Sie viel! Essen Sie kein Obst! Zum Abendessen können Sie ggf. eine gebackene Kartoffel mit Margarine

3. Tag: Essen Sie viel Suppe und dazu frisches Obst (s.o.) und Gemüse. Keine gebackene Kartoffel!!

4. Tag: Essen Sie zur Suppe 3 Bananen und trinken Sie 0,2 L fettarme Milch. Trinken Sie außerdem so viel Wasser wie sie können und wollen. Die Bananen und die Milch werden den Hunger auf Süßigkeiten stillen, der heute entstehen wird.

5. Tag: Essen Sie 250g gebratenes Fleisch in Verbindung mit 6 frischen Tomaten. Achten Sie darauf, dass Sie das Fleisch nur mit ganz wenig Fett anbraten. Trinken Sie viel und verteilen Sie über den Tag die Suppe.

6. Tag: Essen Sie abermals 250g Fleisch und grünes Gemüse. Vergessen Sie die Suppe nicht!

7. Tag: Essen Sie zur Suppe Vollkornreis, Gemüse. Sie sollten bis heute (wenn Sie nicht geschummelt haben) bis zu 15 Pfund abgenommen haben!

das wichtigste hast du vergessen ...

aber wirklich gut würzen ... denn sonst schmeckt sie wirklich grauenvoll!!!

Super ich danke für das Rezept.. werde morgen die Suppe kochen und werde euch berichten ob ich etwas abgenommen habe...

Das Würzen ist wirklich das wichtigste...
Wenn du scharf magst dann hau den chilli da rein *lach*

Ich habe mich an den Plan nicht haargenu gehalten ich habe einfach nur gemüse und Obst dazu gegessen wenn ich hunger hatte.
Zwischendurch mal habe ich mir putenbrust oder hähnchenbrustfilet gekocht und in die supper gemischt.

Ich denke kreativ darfst du ruhig sein.

P.s

Auf Staudensellerie aufkeinenfall verzichten auch wenn es Bäääh schmeckt.

warum nicht auf den staudensellerie verzichten.. hab nur das rein getan was ich einigermaßen mag und zwar alles außer staudensellerie

Mir wurde mal verklickert das die Staudensellerie das eigentliche Zaubermittelchen ist.
Staudensellerie wirkt neben dem Kohl zusätzlich sehr entschlackend und liefert zudem sehr wichtige Vitamine
Mineralstoffen wie Kalium, Calcium, Eisen und Magnesium das wirst du nämlich sehr sehr nötig haben
zudem ist der Gehalt an ätherischen Ölen sehr hoch diese wirken sich günstig auf das Drüsen- und Nervensystem und somit auf den gesamten Stoffwechsel aus.

morgen mädels,

will áb morgen auch mit der kohlsuppendiät beginnen! Hab 30 kilo zugenommen und möchte jetzt einiges runter haben, habe schon so viels ausprobiert 10 kilo habe ich in einem jahr abgenommen! Ich wollte noch zusätzlich joggen gehen. Habe auch angst um meine Haut das die nachher hängt