BlackRoses
Aktuelles Gewicht: 83kg
Gewünschtes Gewicht: 74 kg
Grösse : 1.83
Kinder: 1. (Fast zwei)

KleinaberFein
Aktuelles Gewicht: 105 kg
Gewünschtes Gewicht: 75 kg
Grösse: 1.74
Kinder: 3 (Jüngstes 5 Monate)

Elorani
Aktuelles Gewicht: 66,5 kg
Gewünschtes Gewicht: 59,5 kg
Grösse: 1.72
Kinder: in Arbeit

Zitat von elorani:

Zitat von kleinaberfein:

Für die Liste: Ich hab 3 Kinder , die Kleinste ist 5 Monate alt.
Ich habe am 05.11. angefangen meine Ernaehrung umzustellen. Da ich die Kleine noch stille, mache ich keine Radikaldiaet. Wenig Kohlenhydrate, wenig fett und salz vermindert. 3 mal die Woche sport, viel Wasser trinken. Hab bislang 7 Kilo abgenommen aber hab noch sehr sehr viel zu schaffen. Hab gestern akupunktur machen lassen. Mal schauen ob das was bringt, bekomme abends sehr dollen hunger. Das schlimmste ist für mich, auf Schokolade zu verzichten .
Was macht ihr so?

hi wow 7 kg ist doch schon sehr viel akupunktur hat meine freundin mal gemacht, sie hat da durch auch viel abgenommen was für sport machst du genau? Zuhause was oder geht in die muckkibude?
Ich fange ab montag mit sport an muss mein hometrainer erstmal entstauben

Gehe ins Studio, würde es zuhause alleine nie schaffen.

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von elorani:

Zitat von kleinaberfein:

Für die Liste: Ich hab 3 Kinder , die Kleinste ist 5 Monate alt.
Ich habe am 05.11. angefangen meine Ernaehrung umzustellen. Da ich die Kleine noch stille, mache ich keine Radikaldiaet. Wenig Kohlenhydrate, wenig fett und salz vermindert. 3 mal die Woche sport, viel Wasser trinken. Hab bislang 7 Kilo abgenommen aber hab noch sehr sehr viel zu schaffen. Hab gestern akupunktur machen lassen. Mal schauen ob das was bringt, bekomme abends sehr dollen hunger. Das schlimmste ist für mich, auf Schokolade zu verzichten .
Was macht ihr so?

hi wow 7 kg ist doch schon sehr viel akupunktur hat meine freundin mal gemacht, sie hat da durch auch viel abgenommen was für sport machst du genau? Zuhause was oder geht in die muckkibude?
Ich fange ab montag mit sport an muss mein hometrainer erstmal entstauben

Gehe ins Studio, würde es zuhause alleine nie schaffen.

ok.....ich werde es mal zu hause versuchen

Zitat von BlackRoses:

Zitat von elorani:

aso ok kein ding also ich versuche mal mit bewusst essen, und etwas sport wäre auch net schlecht hab zwar nen hometrainer.....aber nur zur deko im moment wenn der innere schweinehund nicht wäre ab montag werde ich mal probieren was macht ihr denn so um abzunehmen sport? Ernährung umstellen?

ich hab keinen hometrainer
Ich versuche sogut wie möglich gesund zu essen
aber meistens hab ich lust auf irgendwas und ess es dann
Wir haben hier schon von cookie nen "bekannten" vorgeschlagen bekommen

machst du dich lustig über mich?! ich mach das ab morgen auch wieder, glaub ma

hi mädels
ich wünsche euch einen schönen 1 advent
morgen gehts los mit sport mal
schönen tag euch noch

euch allen einen wunderschönen advent !!!!!!!!!!!
cookie NIEMALS du bist mir super sympatisch

Zitat von BlackRoses:

euch allen einen wunderschönen advent !!!!!!!!!!!
cookie NIEMALS du bist mir super sympatisch

dann ist ja gut

Hallo Maedels...
Gutes gelingen beim abspecken..
Na wer hat alles süsses genascht am Wochenende?
Bei mir wars ok, einigermassen..
Bin heute morgen schon knapp 4000 m gelaufen..
Vorhin mit 2 Vollkorntoasts mit leichter Schmierkaese und Zukerrübensirup gegessen und ein Glas Milch dazu getrunken.

hi mädels
wie gehts euch heute so? Mir ganz gut, hab zum frühstück nen vollkorn brötchen mit käse gegessen und ein gekochtes ei
dann konnte ich meinen inneren schweinehund zum sport überreden war 10 min auf den hometrainer und danach paar sit-ups......und nen bissl po übungen gemacht boar ich hab festgestellt das ich echt mal gar keine kondition mehr habe musste danach erstmal ne halbe std pause machen
so nun mach ich mir den rest des tages nen gmütlichen
wünsche euch einen schönen tag

hi mädels
wie gehts euch denn so??? Ist so ruhig hier
was macht das abnehmen bei euch????
wünsche euch ein schönes we

Zitat von elorani:

hi mädels
wie gehts euch denn so??? Ist so ruhig hier
was macht das abnehmen bei euch????
wünsche euch ein schönes we

Hallo, sehe gerade, dass du SS bist.. Alles gute für die SS und pass auf das du nicht arg viel zunimmt so wie ich..