Hallo mädels, ich hab mal ne frage
Kennt jemand von euch die layenberger fit & feelgood diät ?
Hat die jemand mal gemacht ?
Hat jemand erfahrungsberichten evtl im bekanntenkreis ?
Brauch einfach mal ein paar infos...

Ich möchte bitte nicht hören das man nur mit sport und gesunder ernährung seine kilos runterbekommen und auch so halten kann
weiß ich selber und gehört nicht zu meiner frage !
Also bitte nur Kommis die mit dieser "diät" zusammenhängt

Dankeeee schonmal im vorraus

Zitat von lizaxxx:

Hallo mädels, ich hab mal ne frage
Kennt jemand von euch die layenberger fit & feelgood diät ?
Hat die jemand mal gemacht ?
Hat jemand erfahrungsberichten evtl im bekanntenkreis ?
Brauch einfach mal ein paar infos...

Ich möchte bitte nicht hören das man nur mit sport und gesunder ernährung seine kilos runterbekommen und auch so halten kann
weiß ich selber und gehört nicht zu meiner frage !
Also bitte nur Kommis die mit dieser "diät" zusammenhängt

Dankeeee schonmal im vorraus

ICH

ich hab sie gemacht und damit wirklich tolle erfahrungen gemacht.
letztes jahr im frühjahr hatte ich damit angefangen und im sommer war ich dann "fertig" ..
das war bei mir mit abstand die einzige diät in der ich nich die lust verloren habe weil es einfach viel zu schleppend lief .. es ging total super voran und die ständigen erfolge motivierten einen durchzuhalten ..
nach der diät bin ich eigentlich wieder zur normalen ernährung über gegangen und bisher hatte ich noch keinen jojo-effekt

was soll das denn für ne diät sein? kannst du das mal erklären?

Zitat von -hearts-desire-:

Zitat von lizaxxx:

Hallo mädels, ich hab mal ne frage
Kennt jemand von euch die layenberger fit & feelgood diät ?
Hat die jemand mal gemacht ?
Hat jemand erfahrungsberichten evtl im bekanntenkreis ?
Brauch einfach mal ein paar infos...

Ich möchte bitte nicht hören das man nur mit sport und gesunder ernährung seine kilos runterbekommen und auch so halten kann
weiß ich selber und gehört nicht zu meiner frage !
Also bitte nur Kommis die mit dieser "diät" zusammenhängt

Dankeeee schonmal im vorraus

ICH

ich hab sie gemacht und damit wirklich tolle erfahrungen gemacht.
letztes jahr im frühjahr hatte ich damit angefangen und im sommer war ich dann "fertig" ..
das war bei mir mit abstand die einzige diät in der ich nich die lust verloren habe weil es einfach viel zu schleppend lief .. es ging total super voran und die ständigen erfolge motivierten einen durchzuhalten ..
nach der diät bin ich eigentlich wieder zur normalen ernährung über gegangen und bisher hatte ich noch keinen jojo-effekt

Suppii, hört sich ja echt gut an D: darf ich fragen mit wieviel KHG du angefangen hast bzw wieviel kilo du in nem genauen zeitraum ca abgenommen hast ????

Zitat von lizaxxx:

Zitat von -hearts-desire-:

Zitat von lizaxxx:

Hallo mädels, ich hab mal ne frage
Kennt jemand von euch die layenberger fit & feelgood diät ?
Hat die jemand mal gemacht ?
Hat jemand erfahrungsberichten evtl im bekanntenkreis ?
Brauch einfach mal ein paar infos...

Ich möchte bitte nicht hören das man nur mit sport und gesunder ernährung seine kilos runterbekommen und auch so halten kann
weiß ich selber und gehört nicht zu meiner frage !
Also bitte nur Kommis die mit dieser "diät" zusammenhängt

Dankeeee schonmal im vorraus

ICH

ich hab sie gemacht und damit wirklich tolle erfahrungen gemacht.
letztes jahr im frühjahr hatte ich damit angefangen und im sommer war ich dann "fertig" ..
das war bei mir mit abstand die einzige diät in der ich nich die lust verloren habe weil es einfach viel zu schleppend lief .. es ging total super voran und die ständigen erfolge motivierten einen durchzuhalten ..
nach der diät bin ich eigentlich wieder zur normalen ernährung über gegangen und bisher hatte ich noch keinen jojo-effekt

Suppii, hört sich ja echt gut an D: darf ich fragen mit wieviel KHG du angefangen hast bzw wieviel kilo du in nem genauen zeitraum ca abgenommen hast ????

Und wie hast du die shakes eingesetzt ??? wieviele mahlzeiten hast du ersetzt ? oder hast du die "turboversion" gemacht und 5 x am tag die shakes getrunken und nix mehr gegessen ??

Zitat von 03Juni:

was soll das denn für ne diät sein? kannst du das mal erklären?

Das sind shakes du ersetzt "alle" oder "1-3" mahlzeiten am tag durch diese layenberger shakes.

wenn du genaueres wissen willst, gibts so seiten im internet , unter anderem auch eine von layenberger direkt, wo alles ganz genau beschrieben ist

die schmecken bestimmt ekelhaft oder??

ich hab turbo gemacht .. eigentlich sollte man das ja nur 3 wochen .. bei mir lief es ca. 12 wochen .. hätte ich jedoch gemerkt dass ich dadurch kopfschmerzen oder sonst irgendwelche gesundheitlichen beschwerten gehabt hätte ich sofort aufgehört ..
ich hab es mit milch getrunken .. daher dann auch nur 3 shakes am tag ..

abgenommen hab ich in diesen 12 wochen 16 kg .. ich war zufrieden

Zitat von 03Juni:

die schmecken bestimmt ekelhaft oder??

ich fand sie super allerdings kann ich sie jetzt nichmehr riechen

Zitat von -hearts-desire-:

ich hab turbo gemacht .. eigentlich sollte man das ja nur 3 wochen .. bei mir lief es ca. 12 wochen .. hätte ich jedoch gemerkt dass ich dadurch kopfschmerzen oder sonst irgendwelche gesundheitlichen beschwerten gehabt hätte ich sofort aufgehört ..
ich hab es mit milch getrunken .. daher dann auch nur 3 shakes am tag ..

abgenommen hab ich in diesen 12 wochen 16 kg .. ich war zufrieden

Supiii ich hab mir die jetzt auch geholt...denke mal das ich jetzt damit anfange...
Ich hoffe nur das ich satt werde bzw das es mir reicht...das ist immer da schlimme das ich dann vor hunger wieder zu anderen sachen greife xD

Zitat von 03Juni:

die schmecken bestimmt ekelhaft oder??

Nein ! die sind sowas von lecker

Ich hab Schoko-Nuss und Vanille-Sahne <3

Ohne mist jetzt sind sau lecker

ich hab mal früher slim fast oder sowas probiert, das war furchtbar ekelhaft, das hatte so ein untergeschmack von erbrochenem.

ich suche auch noch nach einer möglichkeit, mit der ich es endlich mal schaffe etwas abzunehmen. ich hab in der ss 20 kilo zugelegt, danach nur 10 wieder ab und von den 10 einen teil wieder drauf. ich sehe schrecklich aus. auf fotos wird es mir immer viel mehr bewusst als vorm spiegel. aber ich schaffe es einfach nicht, abzunehmen. -.- da fehlt mir irgendwie die motivation, mein mann sagt mir immer dass er mich toll findet so wie ich bin und dann denk ich immer wieder "ist doch egal, solange er mich gut findet.. bin halt jetzt mama..." aber ich seh schlimm aus -.-

Zitat von lizaxxx:

Zitat von -hearts-desire-:

ich hab turbo gemacht .. eigentlich sollte man das ja nur 3 wochen .. bei mir lief es ca. 12 wochen .. hätte ich jedoch gemerkt dass ich dadurch kopfschmerzen oder sonst irgendwelche gesundheitlichen beschwerten gehabt hätte ich sofort aufgehört ..
ich hab es mit milch getrunken .. daher dann auch nur 3 shakes am tag ..

abgenommen hab ich in diesen 12 wochen 16 kg .. ich war zufrieden

Supiii ich hab mir die jetzt auch geholt...denke mal das ich jetzt damit anfange...
Ich hoffe nur das ich satt werde bzw das es mir reicht...das ist immer da schlimme das ich dann vor hunger wieder zu anderen sachen greife xD

darf ich fragen wieviel du abnehmen magst ?
wirst du es mit wasser trinken?

Zitat von 03Juni:

ich hab mal früher slim fast oder sowas probiert, das war furchtbar ekelhaft, das hatte so ein untergeschmack von erbrochenem.

ich suche auch noch nach einer möglichkeit, mit der ich es endlich mal schaffe etwas abzunehmen. ich hab in der ss 20 kilo zugelegt, danach nur 10 wieder ab und von den 10 einen teil wieder drauf. ich sehe schrecklich aus. auf fotos wird es mir immer viel mehr bewusst als vorm spiegel. aber ich schaffe es einfach nicht, abzunehmen. -.- da fehlt mir irgendwie die motivation, mein mann sagt mir immer dass er mich toll findet so wie ich bin und dann denk ich immer wieder "ist doch egal, solange er mich gut findet.. bin halt jetzt mama..." aber ich seh schlimm aus -.-

Du sprichst mir aus der seele

Hast du vllt Facebook ? MC hängt bei mir ständig ?? kannst auch gerne mir über PN schreiben wenn du lust hast

Habe ein guten Angebot im Internet gefunden und mir drei verschiedene Geschmacksrichtungen bestellt. Ich will durchstarten. Darf ich hier mitmachen??