kann man Fitnessstudio gut abnehmen?
ich möchte noch über 50kg abnehmen. meine traumgewiege: 60-65kg.
ich wiege 115kg.

Ich weiss net ob du ein fitnessstudio abnehmen kannst, einfach mal nachfragen

[ironie] nein! sport ist total ungesund wenn man abnehmen will!
probiers mit auf der couch liegen, cola und chips!

Viel glück!

[/ironie]

Also ich würde sagen du nimmst natürlich was ab in fitnessstudio weiß ich aus eigener Erfahrung... Aber ich finde fitnessstudio sollte eher eine Begleitung sein dich fit zu halten und um deine Haut zu straffen.
Das meiste wirst du einfach durch andere Ernährung abnehmen...
Fitnessstudio eignet sich hervorragend um dein fitnesslevel zu halten als Ausgleich... Zum richtigen abnehmen würde ich eher in Kurse gehen. Aerobic oder zumba... Ich glaube das wäre effektiver

abnehmen kommt auf soviele faktoren an - wie oft gehst du ins fitnesstudio? welche übungen machst du? bist du neben dem studio noch aktiv? wie ernährst du dich?

so allgemein kann man deine frage nicht beantworten...

gemeinsam mit einer ernährungsumstellung und geeigneten übungen kann man sich im fitnesstudio abnehmen

Zitat von Asphaltrose:

[ironie] nein! sport ist total ungesund wenn man abnehmen will!
probiers mit auf der couch liegen, cola und chips!

Viel glück!

[/ironie]

Fitnessstudio bzw. Sport, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, eine genügende Wasserzufuhr und genug Schlaf sind eigentlich die wichtigsten Faktoren zum Abnehmen. (Zumindest wenn man keine Stoffwechselstörung hat etc.)

Zitat von Asphaltrose:

[ironie] nein! sport ist total ungesund wenn man abnehmen will!
probiers mit auf der couch liegen, cola und chips!

Viel glück!

[/ironie]

Du spinnst!!! Ich will abnehmen.

Zitat von shelyra:

abnehmen kommt auf soviele faktoren an - wie oft gehst du ins fitnesstudio? welche übungen machst du? bist du neben dem studio noch aktiv? wie ernährst du dich?

so allgemein kann man deine frage nicht beantworten...

gemeinsam mit einer ernährungsumstellung und geeigneten übungen kann man sich im fitnesstudio abnehmen

Ich war nie einmal zur fitnesstudio. Jetzt möchte ich mal probieren. Ich gehe immer Dienstag (und manchmal Donnerstag) zur Basketball training. Das kann ich nicht abnehmen komisch.

ich denke wenn man nur in die muckibude rennt wird das nicht sooooviel bringen. du musst deine ernährung sehr warscheinlich ebenfalls umstellen. das in kombination mit sport sollte was bringen. nimm dir da jemanden, der dir dabei hilft, die richtigen übungen und geräte zu finden.

ja natürlich allerdings solltest du auch unter ärztlicher Beobachtung stehen da 50 kg schon ganz schön viel ist.Such dir eins mit Sportärzten also quasi kein Mc Fit. Zudem sollte man auf die Ernährung achten Kohlenhydrate und Eiweiss gut auf den Tag verteilen.ZB abends keine Kohlenhydrate zu sich nehmen nur Eiweiss und natürlich viel Wasser trinken. Vielleicht bietet dein Gym ja auch Ernährungskurse an , also meins hat es gemacht.
Viel spass beim Sport beneide dich ich darf im moment nur Rentnersport machen wird zeit das der kleine kommt

Zitat von dick2011:

Zitat von shelyra:

abnehmen kommt auf soviele faktoren an - wie oft gehst du ins fitnesstudio? welche übungen machst du? bist du neben dem studio noch aktiv? wie ernährst du dich?

so allgemein kann man deine frage nicht beantworten...

gemeinsam mit einer ernährungsumstellung und geeigneten übungen kann man sich im fitnesstudio abnehmen

Ich war nie einmal zur fitnesstudio. Jetzt möchte ich mal probieren. Ich gehe immer Dienstag (und manchmal Donnerstag) zur Basketball training. Das kann ich nicht abnehmen komisch.

also wenn du 1 !!!! mal die woche nen bissle sport machst, wird das auch nix...du müsstest dann schon 2-3 mal hingehen und das programm auch komplett durchziehen.....

Ernährung umstellen, diszipliniert sein, keine Sünden zulassen, etc.
Da kann man auch im Wald laufen gehen....
Du musst es nur wollen!

Zitat von dick2011:

Zitat von Asphaltrose:

[ironie] nein! sport ist total ungesund wenn man abnehmen will!
probiers mit auf der couch liegen, cola und chips!

Viel glück!

[/ironie]

Du spinnst!!! Ich will abnehmen.

man beachte die klammern!

tut mir leid das ich die frage nicht ernstnehmen konnte...
aber es ist doch bekannt das bewegung und gesunde ernährung zur abnahme helfen oder?!

Zitat von Poccahontaz:

ja natürlich allerdings solltest du auch unter ärztlicher Beobachtung stehen da 50 kg schon ganz schön viel ist.Such dir eins mit Sportärzten also quasi kein Mc Fit. Zudem sollte man auf die Ernährung achten Kohlenhydrate und Eiweiss gut auf den Tag verteilen.ZB abends keine Kohlenhydrate zu sich nehmen nur Eiweiss und natürlich viel Wasser trinken. Vielleicht bietet dein Gym ja auch Ernährungskurse an , also meins hat es gemacht.
Viel spass beim Sport beneide dich ich darf im moment nur Rentnersport machen wird zeit das der kleine kommt

hatte ich vergessen

bleib realistisch was deine Ziele angeht mach es langsam aber Wirkungsvoll die Kilos gehen net von heut auf morgen.Sind ja auch net von heut auf morgen gekommen