Zitat von Gurke88:

also ich habe mal gelesen abend fleisch essen soll gut sein.
süßes ist erlaubt eben nur bissel also einteilen.

würde sagen der anfang ist: nicht mehr den teller so voll machen sondern nur leicht vollmachen.und langsam essen. und vorher vor dem essen ein glas trinken.
(durchs trinken soll der magen schon bissel angeregt werden und somit passt nicht emhr so viel rein)

ja fleisch wenns nciht so fettig ist. kohlenhydrate sind ja die bösen bösen dinger

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

naja sport lindert es nur es wird aber nciht helfen die haut so zu straffen wie sie war weil da einfach zu viel haut jetzt ist(bei mir zumindest)

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

so ne kleine fettschürze habe ich auch... da ich nach meiner ss auf 97 kg gekommen bin..und meine brüste hängen auch woanders als sie eigentlich sollen

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

naja sport lindert es nur es wird aber nciht helfen die haut so zu straffen wie sie war weil da einfach zu viel haut jetzt ist (bei mir zumindest)

Bei mir auch-aber Sport hält das Übel noch in Grenzen! Geh ich zumindestens von aus....

Zitat von ich1983:

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

so ne kleine fettschürze habe ich auch... da ich nach meiner ss auf 97 kg gekommen bin..und meine brüste hängen auch woanders als sie eigentlich sollen

die welt ist ungerecht andre haben nicht so probleme... und leisten sich das dann wenns soweit ist mal straffen zu lassen kann es sich auch nich jeder

sport ist mord.
wer ein kind hat , findet immer wieder irgendwelche ausreden um kein sport zu treiben.

also muss eine andere lösung her.

Zitat von Littleme87:

Zitat von ich1983:

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

so ne kleine fettschürze habe ich auch... da ich nach meiner ss auf 97 kg gekommen bin..und meine brüste hängen auch woanders als sie eigentlich sollen

die welt ist ungerecht andre haben nicht so probleme... und leisten sich das dann wenns soweit ist mal straffen zu lassen kann es sich auch nich jeder

also ich kann es mir nicht leisten....zumal wüsste ich auch nicht ob ich mir dies jemals weg operieren lassen würde...

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Colsce:

@ Little: Jaaa, ich weiß was du meinst.....
Davor hab ich auch angst, zumal mein Bindegewebe auch echt mal für´n A**** ist!

ja meins auch. wie gesagt es sieht jetzt schon ncih mehr schön aus und man sieht das es ne häßliche fettschürze geben wird.... und mein busen wird auch dann irgendwo sein nur nich mehr da wo er is

Jaaaaa, wem sagst du das?!!!

Aber was können wir dagegen machen? Sport, okay, ist ja logisch-aber ich fürchte trotzdem dass es nie wieder so schön wird wie es mal war....

Gemein, andere haben nie solch probleme!

naja sport lindert es nur es wird aber nciht helfen die haut so zu straffen wie sie war weil da einfach zu viel haut jetzt ist (bei mir zumindest)

Bei mir auch-aber Sport hält das Übel noch in Grenzen! Geh ich zumindestens von aus....

ich weiss gar nich wann ich soprt machen soll.... hab ja so schon kaum zeit ausser abends wenn die beiden pennen...hab aber zu meinem mann gesagt wenn ich unter hundert bin geh ich mit meiner schwägerin ins fitnessstudio muss er halt aufpassen

Ja, ich wollt auch ins Studio!
Aber ich wollt erst etwas abgenommen haben, sonst trau ich mich da nicht hin! Bescheuert, ich weiß! Aber momentan geht gar nicht...wenn mich jmd sieht! Ohhh nee!

Naja, Mädels...was wie schwäbt euch denn so vor?

wie gesagt erst mal die essgewohnheiten ändern und sehn was das so bringt. trinken schon nur noch wasser oder tee(ungesüßt)

Jaaaha, also ich darf gar nicht sagen was ich so esse und trinke! Das versteht keiner wieso ich noch soviel auf den Rippen habe, weil ich ess mindestens drei mal die Woche abends salat, manchmal kein Mittag, trink überwiegend wasser oder stilltee und geh eigentlich auch viel raus spazieren und so! Aber alles bringt nix! Ich brauch nur n Brötchen schief angucken und hab gleich zwei Kilo mehr drauf!

Hm.....

Würdet ihr das schaffen abends einmal immer rein zu kommen bei mc?
Weil dann könnte man ja bevor man sich hier schreibt n kleines ritual ausdenken, wie z.B. 10 Kniebeugen,10 Situps und co! Also ist einfach mal nur so ein Beispiel...danach wird das brav hier rein geschrieben, wieviel und wieoft und überhaupt.... nur so´ne Idee.
Und das man sagt, z.B. 4 tage die woche wird ab 18h nix mehr gegessen.
und wen der Heißhunger überkommt, "kotzt" sich einfach hier aus..... hehe

Nu ma so n paar Vorschläge! Ich bin für alles offen!

Zitat von Colsce:

Jaaaha, also ich darf gar nicht sagen was ich so esse und trinke! Das versteht keiner wieso ich noch soviel auf den Rippen habe, weil ich ess mindestens drei mal die Woche abends salat, manchmal kein Mittag, trink überwiegend wasser oder stilltee und geh eigentlich auch viel raus spazieren und so! Aber alles bringt nix! Ich brauch nur n Brötchen schief angucken und hab gleich zwei Kilo mehr drauf!

Hm.....

Würdet ihr das schaffen abends einmal immer rein zu kommen bei mc?
Weil dann könnte man ja bevor man sich hier schreibt n kleines ritual ausdenken, wie z.B. 10 Kniebeugen,10 Situps und co! Also ist einfach mal nur so ein Beispiel...danach wird das brav hier rein geschrieben, wieviel und wieoft und überhaupt.... nur so´ne Idee.
Und das man sagt, z.B. 4 tage die woche wird ab 18h nix mehr gegessen.
und wen der Heißhunger überkommt, "kotzt" sich einfach hier aus..... hehe

Nu ma so n paar Vorschläge! Ich bin für alles offen!

ich denke abends kurz könnt ich online... kommt immer auf meinen mann und die kinder an...

das hört sich ja super an die idee.
ich darf zwar nicht alles mit machen aber bissel beteidigen tue ich mich gerne.

würde sogar sagen in der woche nach 18uhr nichts mehr essen.

Zitat von Gurke88:

das hört sich ja super an die idee.
ich darf zwar nicht alles mit machen aber bissel beteidigen tue ich mich gerne.

würde sogar sagen in der woche nach 18uhr nichts mehr essen.

du iss mal fein wonach dir ist
glaub ma da kommt genug runter nach der geburt hatte beide malde knapp 10kg sofort weg