ich habe seitdem ich denken kann, ein problem mit meinem gewicht.
nein, ich bin nicht dick und will abnehmen.
viel mehr geht es darum, das ich mich ab einem bestimmten gewicht als zu dick empfinde. liege ich auch nur 1,5 kilo darunter, fühle ich mich zu dürre.
dieses ständige hin und her nervt mich einfach.
ich hätte gerne ein wohlfühlgewicht. nur wie stelle ich das an?

geht es noch jemandem so?

Mach ne Therapie

Zitat von FräuleinBunt:

Mach ne Therapie

ist die antwort jetzt ernst gemeint?

bis dato hatte ich nicht das gefühl, das ich "therapiert" werden müsste.
ich habe ja keine essstörung oder so...

Ernsthaft, schmeiß deine Waage weg und lebe einfach...solange du nicht auf deun Gewicht achten musst machst du dich mit den zahlrn darauf nur unnötig verrückt

Ernsthaft, schmeiß deine Waage weg und lebe einfach...solange du nicht auf deun Gewicht achten musst machst du dich mit den zahlrn darauf nur unnötig verrückt

Zitat von ladybird:

Ernsthaft, schmeiß deine Waage weg und lebe einfach...solange du nicht auf deun Gewicht achten musst machst du dich mit den zahlrn darauf nur unnötig verrückt

leider bin ich ein absoluter kontrollfreak, was mein gewicht angeht. also ein bisschen "krank" scheine ich schon im kopf zu sein.
aber das ist ne alternative, über die ich mal in aller ruhe nachdenken werde.

Zitat von KratzeKatze:

Zitat von FräuleinBunt:

Mach ne Therapie

ist die antwort jetzt ernst gemeint?

bis dato hatte ich nicht das gefühl, das ich "therapiert" werden müsste.
ich habe ja keine essstörung oder so...

Naja, so ganz falsch finde ich das auch nicht. Wenn du dich quasi immer unwohl fühlst, und du bei 1,5kg von zu dick zu zu dürr schwankt, dann finde ich, hast du irgendein Problem mit deiner Körperwahrnehmung. Das kann man schon therapieren, denke ich. Und sollte man auch.

Sport....
also ganz gezielt sporteln... und die Problemzonen formen, die einen nerven...
wenn es allerdings wirklich nur die zahlen sind, die das Problem machen... würde ich auch die waage entsorgen oder prüfen, was das eigentliche Problem sind... denn das gewicht steht einem menschen nicht auf die Stirn geschrieben... und anderthalb Kilo ist im Prinzip nix...

Mach doch dein "Wohlgefühl" nicht von irgendwelchen Zahlen abhängig ( Ja, ich weiß..leichter gesagt)

Bei mir is es umgekehrt...mich stört nich die Zahl , eher das was man sieht.
Mache seit 5 Monaten Diät, komme ganz gut klar..aber Sport..puhhhh..das is son Schweinehund ( für mich unüberwindbar )

Also pack die Waage weg!

Zitat von KratzeKatze:

Zitat von ladybird:

Ernsthaft, schmeiß deine Waage weg und lebe einfach...solange du nicht auf deun Gewicht achten musst machst du dich mit den zahlrn darauf nur unnötig verrückt

leider bin ich ein absoluter kontrollfreak, was mein gewicht angeht. also ein bisschen "krank" scheine ich schon im kopf zu sein.
aber das ist ne alternative, über die ich mal in aller ruhe nachdenken werde.

Gerade dann halte ich das für eine sehr sinnvolle Alternative. Daher wird auch das Gefühl kommen nie zufrieden zu sein.

Also hier entscheide immer noch ich, ob ich mich wohl fühle oder nicht.
Und nicht meine Waage
Soweit kommt das noch

Was sagen die Menschen um dich herum, die dich täglich sehen? Ich glaube auf die 1,5 Kg mehr oder weniger kommt es nicht an oder? Hast du denn Schwierigkeiten dein Gewicht zu halten? Wie groß bist du und wie viel wiegst du? Wenn du Gesundheitlich im Normalen Bereich bist würde ich mir keine großen Sorgen um dein Gewicht machen.

Zitat von Winterkinder:

Zitat von KratzeKatze:

Zitat von FräuleinBunt:

Mach ne Therapie

ist die antwort jetzt ernst gemeint?

bis dato hatte ich nicht das gefühl, das ich "therapiert" werden müsste.
ich habe ja keine essstörung oder so...

Naja, so ganz falsch finde ich das auch nicht. Wenn du dich quasi immer unwohl fühlst, und du bei 1,5kg von zu dick zu zu dürr schwankt, dann finde ich, hast du irgendein Problem mit deiner Körperwahrnehmung. Das kann man schon therapieren, denke ich. Und sollte man auch.

Ja ganz genau so...
Ich wollt mir nur nicht den Mund unnötig fusselig reden
Ich hab ne Freundin die ist ähnlich!
Hat Mega viel abgenommen aber trotzdem voll der kontrollfreak.
Ich find sowas nicht normal.

Ich weis gar nicht wann ich das letzte mal auf der Waage stand
Weil, ist mir irgendwie auch egal ob's jetzt ein Kilo mehr oder weniger ist

Also ich glaube, das Problem liegt auch darin, dass man sich dran gewöhnt sich ständig zu wiegen. Aufstehen: auf die Waage. Heimkommen: Auf die Waage. Ich würde auch einfach mal ausprobieren ob es auch noch ohne geht. Untypisch ist das schwankende zu dick - zu dünn - zu dick - zu dünn. Die meisten Menschen fühlen sich einfach nur zu dick, auch dann wenn sie eigentlich Idealgewicht haben. Vielleicht bist du grundsätzlich unzufrieden mit etwas in deinem Leben und projiziert das auf dein Gewicht (nur so ne Idee). Weil am Gewicht im eigentlichen Sinne kanns ja nicht liegen (1,5 kilo ist gar nichts, das wieg ich manchmal morgens/abends).

Zitat von marrysmami:

Was sagen die Menschen um dich herum, die dich täglich sehen? Ich glaube auf die 1,5 Kg mehr oder weniger kommt es nicht an oder? Hast du denn Schwierigkeiten dein Gewicht zu halten? Wie groß bist du und wie viel wiegst du? Wenn du Gesundheitlich im Normalen Bereich bist würde ich mir keine großen Sorgen um dein Gewicht machen.

ich bin 1,80 groß und wiege 64 kilo.
ich war immer sehr schlank, ohne etwas dafür tun zu müssen.
da hatte ich dieses "problem" aber auch schon.
in der schwangerschaft habe ich ne menge zugenommen, so das ich während der letzten 3 jahre insgesamt 21 kilo wieder abgenommen habe.
habe also keine crash diät gemacht.
während dieser 3 jahre habe ich aber gemerkt, das ich nun halt nicht mehr essen kann, was ich will. das liegt wohl auch daran, das ich mittlerweile mitte 30 bin.
seitdem kontrolliere ich mein gewicht jeden morgen und dieses gefühl, entweder zu "dick" oder zu "dünn" zu sein, noch extremer.

sicherlich wird es nun einige user geben, die meinen, ich hab einen an der klatsche.
wahrscheinlich ist es auch ein bisschen so...

wo muss man sich eigentlich hin wenden, wenn man man therapiert werden möchte?
so wie jetzt virtuell, habe ich noch nie mit jemandem über dieses thema gesprochen.
ich hätte wirklich sehr gerne ein gesundes verhältniss zu meinem körper und gewicht.