Hallo
Ich hab mich da letztes Jahr mal angemeldet um es auszuprobieren. Hat mich ca 80€ gekostet. Es ist vom Speiseplan her schon eine Umstellung. Die Videos für den Sport sind gut gemacht. Ich hab mich dann aber doch für WW entschieden, fiel mir irgendwie leichter nur Punkte zu zählen.
Ich hoffe das ich ein bisschen helfen konnte.
LG

Hallo,

danke für deine Antwort.

Mich würde auch mal interessieren, welche Rezepte es bei i make you sexy so gibt.
Wenn man nur WeightWatchers macht, wird man davon zwar vielleicht schlank, aber es strafft ja eigentlich eher nicht. Das wäre schon wichtig für mich.

lg

Ich mach das Programm
also man muss das wollen und echt 100% durchziehen dann klappts auch

Ich wähle Diäten bzw. verschiedene Ernährungsweisen auch immer danach aus, ob sie für mich umsetzbar sind und zwar langfristig! Man kann ja nicht sein ganzes Leben komplett auf Kohlenhydrate verzichten! Da kommt der Jojo-Effekt schneller als man denkt!

Zitat von Marina_W:

Ich wähle Diäten bzw. verschiedene Ernährungsweisen auch immer danach aus, ob sie für mich umsetzbar sind und zwar langfristig! Man kann ja nicht sein ganzes Leben komplett auf Kohlenhydrate verzichten! Da kommt der Jojo-Effekt schneller als man denkt!

Das denke ich auch. Eine konsequente, für die eigene Umsetzung machbare, Ernährungsumstellung in Verbindung mit Sport sind das beste zum Abnehmen und Straffen der Haut. Von Diäten halte ich persönlich nicht viel, wenn man danach wieder normal isst.