Hallo
Ich möchte mich ab sofort gesund ernähren und sport treiben.
nach zwei SS bin ich nun etwas molliger geworden und das kotzt mich im sommer einfach nur an.
Das problem ist nun, dass ich pures mineralwasser absolut hasse und nun die beste alternative suche. das beste war bisher, dass ich ein kleinen anteil saft mit einem großen anteil an mineralwasser mische , aber nach einer zeit wird das irgendwie zu umständlich. Dann hab ich mir hohes C Naturell gekauft und da steht dabei, dass der auch gemischt mit stillem Mineralwasser wurde. Ich kann die grammzahl so schlecht einschätzen... denn da steht 5.0 g Zucker pro 100ml. Hört sich schon ganz schön viel an!! Macht mich das jetzt dick oder ist es gesund, und kann ohne bedenken getrunken werden?

wieg mal 5 gramm ab und wäge dann ab ob es zu deiner diät passt.
was ich nicht verstehe, wie kann man so eine abneigung gegen mineralwasser haben?
wie siehts aus mit stillem wasser, volvic und der gleichen, gibts ja auch in billig. oder einfach hahnenwasser...

also wenn man sowas nicht mag, also das kann ich nicht verstehen....

wieso ist denn das umständlich? misch dir doch morgens 1-2 große flaschen selber an und trink das über den tag

Das ist der saft, der da drin ist. Davon kommt der zucker.

Du wirst keinen saft ohne zucker finden

Kauf dir limit Apfelsaft schorle, da ist kein zucker drin.
Schmeckt aber wie Apfelsaft schorle

oder mach dir Ingwer oder Zitrone Limette rein, oder ne Apfelscheibe

Zitat von Nordseeschnitte:

wieg mal 5 gramm ab und wäge dann ab ob es zu deiner diät passt.
was ich nicht verstehe, wie kann man so eine abneigung gegen mineralwasser haben?
wie siehts aus mit stillem wasser, volvic und der gleichen, gibts ja auch in billig. oder einfach hahnenwasser...

also wenn man sowas nicht mag, also das kann ich nicht verstehen....

Ich mag auch kein Wasser
Da brauche ich den ganzen Tag um 0,5 Liter runterzuwürgen.

Zitat von unique_sugerpie:

Hallo
Ich möchte mich ab sofort gesund ernähren und sport treiben.
nach zwei SS bin ich nun etwas molliger geworden und das kotzt mich im sommer einfach nur an.
Das problem ist nun, dass ich pures mineralwasser absolut hasse und nun die beste alternative suche. das beste war bisher, dass ich ein kleinen anteil saft mit einem großen anteil an mineralwasser mische , aber nach einer zeit wird das irgendwie zu umständlich. Dann hab ich mir hohes C Naturell gekauft und da steht dabei, dass der auch gemischt mit stillem Mineralwasser wurde. Ich kann die grammzahl so schlecht einschätzen... denn da steht 5.0 g Zucker pro 100ml. Hört sich schon ganz schön viel an!! Macht mich das jetzt dick oder ist es gesund, und kann ohne bedenken getrunken werden?

Gut wasser magste nicht, wie waärs mit nem Schuß Saft oder z.b. Zitrone ins Wasser. Wäre ne Alternative Eistee - selbst gemacht - ohne Zuckerzusatz.

Zitat von jilana:

Zitat von Nordseeschnitte:

wieg mal 5 gramm ab und wäge dann ab ob es zu deiner diät passt.
was ich nicht verstehe, wie kann man so eine abneigung gegen mineralwasser haben?
wie siehts aus mit stillem wasser, volvic und der gleichen, gibts ja auch in billig. oder einfach hahnenwasser...

also wenn man sowas nicht mag, also das kann ich nicht verstehen....

Ich mag auch kein Wasser
Da brauche ich den ganzen Tag um 0,5 Liter runterzuwürgen.

geht mir auch so ... stilles Wasser ist ganz schlimm, mit Sprudel geht es besser, aber es fällt mir auch schwer. Ich versuche nun wenigstens abwechselnd zu trinken: ein glas Wasser, ein Glas Schorle und die Schorle eben dann in nem Verhältnis, wo der Saft nicht die Mehrheit ausmacht ... Aber nur wasser? geht gar nicht. Momentan experimentiere ich, daß ich Früchtetee koche und denn halt zu stark mache und dann mit sprudel aufgieße ... ja ... mal schauen, wie ich da das beste Verhältnis hinkriege.

kalter Pfefferminztee ist auch super

Ich glaube, das ist auch eine Gewöhnungssache mit dem Wasser.
Wenn man jahrelang nur Zuckerzeug trinkt, ist klar, dass man kein Wasser runterbekommt.

Ich würd dir raten es einfach mal konsequent zu probieren. Trinken soll man ja hauptsächlich, damit der Körper genug Wasser hat und nicht weil es "schmeckt".

Kannst ja die hier aufgezählten Tipps mit Minze/Zitrone im Wasser mal ausprobieren. Aber von den Zuckergetränken würd ich mal die Finger lassen.
Klar, kannst hier und da mal ne Saftschorle etc. trinken... aber Hauptbestandteil sollte schon Wasser sein.. find ich..

Ich finde es doch fast erschreckend und traurig wenn man kein Wasser mag....
Wasser ist das höchste gut der Erde....

Trinken eure Kinder dann auch nur Saft, und Brause, Tee???

Ich mag auch kein Wasser...
Ich trinke nur ungesüßten Früchte- oder Kräutertee. Lass die Finger von diesen Saftmixgetränken, Fruchtzucker während des Abnehmens ist nicht gut. In einem Stück Obst ok, aber nicht in Getränken.
1. Macht es noch durstiger.
2. Fructose überlistet das Sättigungsgefühl

Das man kein Wasser mag hab ich auch noch nich gehört...

Was trinkst du denn wenn du nachts mal was trinkst? Ohne meine Wasserflasche neben dem Bett kann ich nich...

Und den ganzen Tag Süsskram: da is dein Insulinspiegel ja im Dauerhoch. Das is total ungesund.

Zitat von Zimtstern0402:

Das man kein Wasser mag hab ich auch noch nich gehört...

Was trinkst du denn wenn du nachts mal was trinkst? Ohne meine Wasserflasche neben dem Bett kann ich nich...

Und den ganzen Tag Süsskram: da is dein Insulinspiegel ja im Dauerhoch. Das is total ungesund.

hab ich mich auch gerade gefragt. Meine Wasserflasche ist mein bester Freund

Ich hab mal einen Bericht über solche Getränke gesehen, die sollen total ungesund sein. Dann lieber, wie hier schon geschrieben, einen spritzer Zitrone oder so mit rein

Naja ich trinke natürlich auch Wasser, wenn es nix anderes gibt, dann aber ordentlich mit Sprudel, dann geht das schon. Stilles Wasser geht gar nicht.
Ich denke das ist einfach eine Gewöhnungssache bei mir, habe schon als Kind immer nur Früchtetee bzw. Hagebuttentee getrunken (kalt und ungesüßt)