Hey Mädels,

seit 2 Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt, lebe gesund und sehr bewusst und die ersten 4 Kilo haben sich auch schon verabschiedet, nur leider habe ich echt Schwierigkeiten bzw garkeine Verdauung, ich denke wenn das klappt geht es auch mit den Pfunden weiter runter. habe schon so alle kleinen hausmittel probiert aber nichts hat wirklich funktioniert.

kennt ihr ein gutes abführmittel??

trockenobst!

dulcolax

Also vier Kilo in zwei Wochen???? Das kann ich mir nur so vorstellen, dass du so gut wie nichts isst, was auch deine nicht vorhandene Verdauung begründen würde..

Zitat von Lenchen-79:

trockenobst!

hab ich schon versucht keine chance

Zitat von Ladymaus:

Also vier Kilo in zwei Wochen???? Das kann ich mir nur so vorstellen, dass du so gut wie nichts isst, was auch deine nicht vorhandene Verdauung begründen würde..

doch essen tue ich, also viel knäckebrot, gemüse und obst, reis, geflügel, halt alles gesund und gaaaaanz wenig fett. aber ich fühle mich völlig aufgebläht

?

Trinkst du genug??? Also ich hab vier Wochen WW gemacht und meine Ern#hrung auch arg umgestellt, aber ich hatte keine Probleme!!

Wenn nichts hilft, dann musst dir halt ein Abführmittel holen!

dann haste zu viel luft in bauch.....geh doch mal in die apotheke und lasse dich beraten.....die haben bestimmt paar tips

trinken tu ich eigentlich genug...hmm so ein mist

viieleicht verwertest du auch alles und kannst deshalb nicht. hast du denn bauchweh oder so. ich würde evtl. mal beim hausarzt anrufen.

hatte auch das problem und ich hatte dann immer alles mit rapsöl gemacht damit es flutscht und äpfel unmengen

GIbt doch diesen Joghurt aus der Werbung,komm grad nicht drauf,der soll auch gegen Völlegefühl helfen!!Activia oder so heißt der glaub ich!!

blähungen habe ich...hmm

dann lasse da smit der diät was du nimmst irgendwas vertägst du nicht das dich bläht.....und dich stopft.....das nicht gut.