Zeit hab ich schon, aber ich mag die Atmosphäre im Studio nicht so und ich müsste mit dem Auto fahren und, ach weiß auch nicht, mag das nicht so alleine unter fremden Leuten zu trainieren.
Mit Freundin wäre es wahrscheinlich ok...
Deshalb hab ich ja was gesucht, was ich alleine zu Hause machen kann. Bisher macht es bei New Moove wirklich Spaß.
Ich finde es gut, dass die mich dort virtuell ans Patschehändchen nehmen und mir die Videos in Reihenfolge vorschlagen. Dann fühl ich mich von dem Angebot nicht so erschlagen.

Zitat von Funkentanz:

Zeit hab ich schon, aber ich mag die Atmosphäre im Studio nicht so und ich müsste mit dem Auto fahren und, ach weiß auch nicht, mag das nicht so alleine unter fremden Leuten zu trainieren.
Mit Freundin wäre es wahrscheinlich ok...
Deshalb hab ich ja was gesucht, was ich alleine zu Hause machen kann. Bisher macht es bei New Moove wirklich Spaß.
Ich finde es gut, dass die mich dort virtuell ans Patschehändchen nehmen und mir die Videos in Reihenfolge vorschlagen. Dann fühl ich mich von dem Angebot nicht so erschlagen.

Ich werde da später mal Tante Google fragen

Ich würde auch nicht ins Studio gehen würde martin nicht mitkommen

Tagesbilanz 19.02.17

Tag 1
Kalorien zu mir genommen: 1649kcal, 65kcal zuviel
Getrunken: 1,5l Wasser, 0,5l Kaffee (könnte mehr sein)
Sport: Rückenbasis-Training
Mittagessen: Pfannkuchen mit selbstgemachtem Apfelmus
Befinden: Ich fühle mich gut, habe ein bisschen Muskelkater vom Aerobic gestern. Bin über den Tag verteilt gut satt gewesen. Ab jetzt wird nichts mehr gegessen.

grad gesehn und gemerkt

Hey, wünsche dir viel Erfolg beim abnehmen. Ich kenne dieses Programm nicht, aber ich mache auch seid einigen Wochen jeden Tag workout oder zumba.

Bin sehr gespannt was du berichtet. Wie viel trainiert du da so am Tag?

Hi Funke,

für mich fällt Sport leider in den nächsten 3 Wochen aus. Bin jetzt aus dem Krankenhaus zurück und muss mich ersteinmal schonen.
Aber wenn es dann wieder geht, kann ich mir das denken.

Merke mir das Thema ersteinmal und wünsch Dir viel Glück.

Huhu ihr 3
Die Trainings-Videos gehen von 30-50 Minuten und das reicht mir auch erstmal pro Tag. Hab seit Jahren keinen Sport mehr gemacht und möchte es langsam angehen lassen

Tagesbilanz 20.02.2014

Tag 2
Kalorien zu mir genommen: 1432kcal
Getrunken: 1,5l Wasser, 0,5l Kaffee, 0,4l Milch
Sport: Beat the Time, Folge 1
Mittagessen: Möhreneintopf mit Cocktail-Würstchen
Befinden: Eigentlich gut, hab mir heute zuviele Gedanken gemacht...
Essen war lecker und sättigend. Habe keine Muskelkater mehr.