Na Mädels wie habt ihr es heut ausgehalten mit dem essen ??

iCH HAB HEUT SO REIN GEHAUEN ... schrecklich

Frühstück: 1 Scheibe Brot und 1 Milk&Coffee - Latte Macchiato
Mittag: Curry-Kokosmilch-Erdnuss Soße mit Curry-Ingwer Reis dazu Hühnchen
Abends: Hühnchen mit Kräuterquark und Tomatensalat...

Zitat von Würmchen2009:

Frühstück: 1 Scheibe Brot und 1 Milk&Coffee - Latte Macchiato
Mittag: Curry-Kokosmilch-Erdnuss Soße mit Curry-Ingwer Reis dazu Hühnchen
Abends: Hühnchen mit Kräuterquark und Tomatensalat...

boah süße gib mir das rezept vom mittag essen biddööööööööööööööööööö

bei mir gabs
Morgen 1 scheibe vollkornbrot mit marmelade
Mittags 2 Scheiben vollkornbrot mit Mett Weil Mittag war blöde der spargel war viel zu weich -.-
Abends 1,5 brötchen mit putenwurst

Das war ausm Kopf...
2-3 Zwiebeln und 1 Stange Lauch anbraten...
Zum Schluss 1-2 EL Curry kurz mitbraten, mit Brühe ablöschen...
köcheln lassen bis das Gemüse die gewünschte Bissfestigkeit für dich hat....
Die Kokosmilch dazu und 1 EL Erdnussbutter (ich hatte mit Stückchen im Haus) einrühren...
Mit Speisestärke oder Soßenbinder andicken...
In der Zwischenzeit das H
hnchenbrustfilet schön scharf anbraten und wenns braun ist mit in die Soße....
Alles umrühren fertig....
Mit dem in Curry-Ingwer-Wasser gekochten Reis servieren...
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Das Fleisch kannst du auch gleich mit dem Gemüse mitbraten, ich hatte aber Angst dass es dann zäh wird wenns noch solange in der Soße mitschwimmt bis die fertig ist...
Du kannst es ja auch in der Soße garen aber ich mag die Röststoffe am Fleisch ganz gern...
Die Menge kann ich nur schätzen
vielleicht so 600ml Wasser zu ca. 200ml Kokosmilch
Das musst du ausprobieren
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Ich werde das nächste Mal ganz normalen Reis dazu machen, fand es dann doch alles n bisschen zu viel gelb aufm Teller aber geschmacklich warst gut, musst du ausprobieren

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 80,0kg
05.08.11 - 82,0kg = 2kg Zunahme (hab aufgehört zu rauchen)
1. Ziel: u79kg
19.08.11 = 83,0Kg
26.08.11 = 81,9kg
02.09.11 = 82,0kg
2. Ziel: so viel wie möglich bis zur Schwangerschaft verlieren!
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
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lena88
Startgewicht vor der SS: 88 Kg
02.10.2011 (37SSW) = 81,5kg
Nach der Geburt : 73,5 Kg
25.10.2011 : 73,5kg
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Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
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Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
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MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
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Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 86,8kg
1. Ziel: 82kg
28.10 = 86,8kg
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
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-
-
-
Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
-
-
-
-
-

lena88
Startgewicht vor der SS: 88 Kg
02.10.2011 (37SSW) = 81,5kg
Nach der Geburt : 73,5 Kg
25.10.2011 : 73,5kg
-
-
-
-
Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
-
-
-

Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
-
MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Rella:

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Rella:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Rella:

Wuhuuuu sunshine und Würmchen

Ich habe vor kurzem erst in dein Profil geschaut um zu gucken wann du das letzte Mal on warst
Bzw. den letzten Beitrag geschrieben hast
-


Und dass du 24h Dienste hast
Was machst du denn beruflich wenn ich fragen darf?

Du Stalkerin
Ich glaub ich hab ca 1,5 Jahre hier nicht aktiv geschrieben Erst seit ein paar Tagen nun wieder....
Jepp mit den Diensten stimmt schon....man gewöhnt sich daran. Den Rest kriegst du per PN

Jaaa freu mich schon auf die PN
-
Jaa das ist Chantiii, ich glaub die hat die vielen ?????? falsch verstanden

wollt si enu rmal veräppeln

Wo ist der Smiley mit der meterlangen Zunge???? Mensch kriegt ihr nochmal ein Bubele wie schön Ich hab dich übrigens monatelang verzweifelt bei FB gesucht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

also mich findet man unter meinem richtigen Namen

Ja wie du siehst bekomm ich mein 3.Jungen <3

Ja nach dem Nachnamen hab ich auch überlegt, fiel mir allerdings nicht mehr ein. Selbst über den Vornamen deines Mannes (den wusste ich noch) hab ich es noch probiert. Keine Chance.....
Als du damals aus dem VZ weg bist sind wir gerade umgezogen und hatten keinen Telefon-Anschluss

Zitat von lexl:

Zitat von Rella:

Zitat von lexl:

huhu rella,

schön dich mal wieder zu lesen

Huhu Lexl mensch bei dir sind es auch schon 2 Kinder Ich merk gerade ich war lange nicht da

ja und die kleine wird bald 1 jahr du warst wirklich ewig weg....

Ja stimmt schon, Ich wusste nicht mal mehr das du nochmal schwanger warst....

Zitat von lexl:

guten morgen mädels
*
lena, das ist echt wahnsinn!!! davon hätte ich in meinen ss nur träumen können
*
so, ich hab mir heute vorgenommen, nach fast 2 wochen endlich mal wieder ins training zu gehen. hoffe, ich kann mich aufraffen heute abend

ja das ist schon gut aber dafür hatte ich die ganzen 9 monate übles sodbrennen konnte nicht alles essen was ich wollte und ich hab auch noch dazu die ganzen 9 monate gekotzt

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 86,8kg
1. Ziel: 82kg
28.10 = 86,8kg
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
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-

lena88
Startgewicht vor der SS: 88 Kg
02.10.2011 (37SSW) = 81,5kg
Nach der Geburt : 73,5 Kg
25.10.2011 : 73,5kg
-
-
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-
Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
-
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-

Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
-
MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-29.10.2010 = 63,7 Kg *(27.ssw)

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 86,8kg
1. Ziel: 82kg
28.10 = 86,8kg
-
-
-

lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
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-
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
-
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-
-
-

lena88
Startgewicht vor der SS: 88 Kg
02.10.2011 (37SSW) = 81,5kg
Nach der Geburt : 73,5 Kg
25.10.2011 : 73,5kg
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-
-
-
Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
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Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
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MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-29.10.2010 = 63,7 Kg *(27.ssw)

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 86,8kg
1. Ziel: 82kg
28.10 = 86,8kg
04.11 = 85,4kg
-
-
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
-
-
-
-
Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
-
-
-
-
-

lena88
Startgewicht vor der SS: 88 Kg
02.10.2011 (37SSW) = 81,5kg
Nach der Geburt : 73,5 Kg
25.10.2011 : 73,5kg
-
-
-
-
Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
-
-
-

Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
-
MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-29.10.2010 = 63,7 Kg *(27.ssw)

WOW monja super! 1,4kg

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 86,8kg
1. Ziel: 82kg
28.10 = 86,8kg
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
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lena88
Startgewicht vor der SS: 88 Kg
02.10.2011 (37SSW) = 81,5kg
Nach der Geburt : 73,5 Kg
25.10.2011 : 73,5kg
-
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Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
04.11.: 77,4 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
-
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Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
-
MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-29.10.2010 = 63,7 Kg *(27.ssw)