Würmchen2009
Neustart am 11.04.2011
*aktuell = 78,5kg
1.Ziel u76kg
-
-
-
Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.2009:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.2010:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
NEUSTART
*09 4. 77,3 Kg
*15.04,: 77,9 Kg
-
-
-
Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
*10.12. = 64,5kg
*05.01. = 65,2kg
*07.01. = 63,9kg
*14.01. = 63,9kg
*18.02. = 63,8kg
*04.03. = 63,7kg
*21.04. = 62,8kg
-
-
-
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
03.12.10 = 87,7 kg
10.12.10 = 87,5 kg
10.12.10 = 87,4 kg
03.01.11 = 88,0 kg
10.01.11 = 85,7 kg
17.01.11 = 85,8 kg
21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
28.01.11 = 83,9 kg
04.02.11 = 83,7 kg
11.02.11 = 83,4 kg
18.02.11 = 83,0 kg
25.02.11 = 82,9 kg
04.03.11 = 82,8 kg
18.03.11 = 82,3 kg
25.03.11= 81,3 kg
08.04.11 = 81,5 kg
15.04.11 = 80,0 kg

Hallo ihr Lieben!

Wie ihr seht, bin ich immernoch dabei! Bin nur so selten online...aber ich werd mir Mühe geben, wieder öfter dabei zu sein....haltet über die Feriertage gut durch!

ich setz morgen aus Elias Geburtstag heute hat bestimmt Spuren hinterlassen

Würmchen2009
Neustart am 11.04.2011
*aktuell = 78,5kg
1.Ziel u76kg
-
-
-
Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.2009:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.2010:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
NEUSTART
*09 4. 77,3 Kg
*15.04,: 77,9 Kg
-
-
-
Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
*10.12. = 64,5kg
*05.01. = 65,2kg
*07.01. = 63,9kg
*14.01. = 63,9kg
*18.02. = 63,8kg
*04.03. = 63,7kg
*21.04. = 62,8kg
-
-
-
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
03.12.10 = 87,7 kg
10.12.10 = 87,5 kg
10.12.10 = 87,4 kg
03.01.11 = 88,0 kg
10.01.11 = 85,7 kg
17.01.11 = 85,8 kg
21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
28.01.11 = 83,9 kg
04.02.11 = 83,7 kg
11.02.11 = 83,4 kg
18.02.11 = 83,0 kg
25.02.11 = 82,9 kg
04.03.11 = 82,8 kg
18.03.11 = 82,3 kg
25.03.11= 81,3 kg
08.04.11 = 81,5 kg
15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg

huhu mädels,

ich werde nächste woche definitiv aussetzen, die nächsten tage gleichen hier bei uns nämlich der größten völlerei und da werd ich auch schön mitspielen

ich wünsch euch schöne ostertage

Wow, Lexl herzlichen Glückwunsch
ich hab mich doch gewagt

Würmchen2009
Neustart am 11.04.2011
*aktuell = 78,5kg
1.Ziel u76kg
-
-
-
Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.2009:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.2010:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
NEUSTART
*09 4. 77,3 Kg
*15.04,: 77,9 Kg
*22.04.: 77,1 Kg
-
-
-
Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
*10.12. = 64,5kg
*05.01. = 65,2kg
*07.01. = 63,9kg
*14.01. = 63,9kg
*18.02. = 63,8kg
*04.03. = 63,7kg
*21.04. = 62,8kg
-
-
-
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
03.12.10 = 87,7 kg
10.12.10 = 87,5 kg
10.12.10 = 87,4 kg
03.01.11 = 88,0 kg
10.01.11 = 85,7 kg
17.01.11 = 85,8 kg
21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
28.01.11 = 83,9 kg
04.02.11 = 83,7 kg
11.02.11 = 83,4 kg
18.02.11 = 83,0 kg
25.02.11 = 82,9 kg
04.03.11 = 82,8 kg
18.03.11 = 82,3 kg
25.03.11= 81,3 kg
08.04.11 = 81,5 kg
15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg

oh man, was soll ich sagen es läuft beschissen!
.
gestern Abend hatte ich sooooo einen Hunger, ich hätte immer weiter essen können
über den Tag geht es immer, der große Hunger kommt abends

Zitat von Sunshineee:

oh man, was soll ich sagen es läuft beschissen!
.
gestern Abend hatte ich sooooo einen Hunger, ich hätte immer weiter essen können
über den Tag geht es immer, der große Hunger kommt abends

Ach Mausi, das kenne ich...Bei mir hört es immer so nach 3-4 Tagen auf wenn ich mal wieder einen Neuanfang gewagt habe
Und für die ersten tage habe ich dann immer Zero hier und trinke ne ganze Flasche weg, immerhin besser als zu essen...

Also Cola Light trink ich Literweise, wenn ich bock hab, nützt aber auch nix...so ein Mist..wie läuft es bei dir?
zur Zeit ist es wieder sau anstrengend mit Isabell...bekommt wahrscheinlich Zähne-ich hoffe es, damit sich das Theater Nachts auch lohnt bisher hat sie keinen

Zitat von Sunshineee:

Also Cola Light trink ich Literweise, wenn ich bock hab, nützt aber auch nix...so ein Mist..wie läuft es bei dir?
zur Zeit ist es wieder sau anstrengend mit Isabell...bekommt wahrscheinlich Zähne-ich hoffe es, damit sich das Theater Nachts auch lohnt bisher hat sie keinen

Ja seit letztem Dienstag läuft so gut wie lange nicht mehr, habe am Wochenende auch nicht gesündigt. Habe mir Gemüsesticks mit zu Freunden genommen und am Sonntag einen eigenen Salat mit zum Grillen genommen, damit ich nicht über meine P. komme. Kann mich zur Zeit also nicht beschweren
Mein erstes WW-Kochbuch kam auch am Samstag, gestern gab es das erste Gericht daraus *yummy*
Sonst probier es doch abends auch mal mit Gemüsesticks und einem Dip oder so...

ja, ich versuchs...wollte doch wenigstens etwas bis zum Sommer abnehmen
ich hab es ja direkt befürchtet, dass mein Wille wieder nicht so stark sein wird.
auf Fotos finde ich mich ganz furchtbar und in Klamotten die mir gefallen , passe ich nicht rein. ich vermisse das Fitnessstudio, aber das ist zur Zeit nicht drin
.
schön, dass es bei dir gut läuft.
hab mir auf dem Flohmarkt so eine WW - Kochzeitung geholt. Kostete nur die Hälfte...damit man mal was zur anregung hat.

Zitat von Sunshineee:

ja, ich versuchs...wollte doch wenigstens etwas bis zum Sommer abnehmen
ich hab es ja direkt befürchtet, dass mein Wille wieder nicht so stark sein wird.
auf Fotos finde ich mich ganz furchtbar und in Klamotten die mir gefallen , passe ich nicht rein . ich vermisse das Fitnessstudio, aber das ist zur Zeit nicht drin
.
schön, dass es bei dir gut läuft.
hab mir auf dem Flohmarkt so eine WW - Kochzeitung geholt. Kostete nur die Hälfte...damit man mal was zur anregung hat.

So geht es mir auch!!! Deshalb musste endlich mal wieder Schluss sein!!!! Chaaacckaaaaa... War gestern auch joggen
Ja habe mir das Buch auch geholt, weil ich mal andere Ideen brauchte, koche ja ganz grob gesagt seit 2 Jahren immer dasselbe!!!

Das stimmt .... ach mann, hoffe bei mir klappt es auch mal ein paar Tage hintereinander und dann halte ich bestimmt auch durch

DU KANNST ES SCHAFFEN!!!!
DU BIST NÄMLICH AUCH DIEJENIGE DIE DAFÜR SORGT, DASS ES IMMER MEHR UND MEHR WIRD!!!!
MACH DIR DAS BEWUSST, ES IST NICHTS ANDERES!!!
DEIN SCHWEINEHUND SCHEINT DIR VIELLEICHT UNÜBERWINDBAR VORZUKOMMEN, ABER DAS IST NICHT SO!!!
ER IST NUR SO STARK WIE DU ES IHM GESTATTEST!!!!
ALSO NIMM IHN AN DIE KURZE LEINE; BEIß DIE ZÄHNE ZUSAMMEN AUCH WENN ER REIßEN, ZERREN UND KÄMPFEN WIRD...
DU BIST STÄRKER, DENN ER IST NICHTS WEITER ALS DEIN UNTERTAN, DEM DU ZURZEIT ZU VIEL FREIRAUM LÄSST!!!!!!
Das ist mein Motivationstext, den lese ich mir durch, wenn es nicht so klappt. Es stimmt einfach was dort steht!!!