Zitat von bvbana:

ich finde crosstrainer schwerer als joggen. also wenn ich im fitti war und da auf dem rad oder crosstrainer war ich danach 100x mal fertiger als wenn ich gejoggt bin.

oh man bist du gut. wenn ich doch nur endlich mal die 7 vorne hätte
aber gut ding braucht weile oder so ähnlich

Lustig, mir fällt joggen schwerer
Ich bin nicht gut, du bist besser..ich hab doch nur 4,4 Kilo abgenommen. Du und Chantal und alle die 10, 20 oder mehr geschafft haben - ihr seid die wahren Helden. Ich bin ja jetzt nur dabei zu halten und mich zu stählen

Aber deine 4,4 kg sind schwerer wie meine. Wenn man weniger Masse zum Abnehmen hat dann ist das ja schwerer als wenn ein 100 kg Mensch 5 kg abnimmt

aber ich denke, wir können alle stolz auf uns sein, oder?

Ja, denke auch das können wir. Schon alleine weil wir überhaupt was tun und uns nicht gehen lassen Gestern abend habe ich noch 45 min Workout geschafft.
ZZ. habe ich irgendwie immer leichten Muskelkater, weil ich etwas pausiert hatte neulich und nun 3-5 x die Woche trainiere. Aber ich mach das wie in der Homöopathie..Gift mit Gift bekämpfen..und trainiere trotz Muskelkater..erstaunlicherweise ist es dann am Tag drauf besser nicht schlimmer (wie man meinen sollte)
Konzept geht auf!

Ich hab mich gestern nicht gewogen, auch Mens und mit den kranken Kids war nicht viel mit Sport!
Aber gestern war ich mit beiden unterwegs, hab den Kiwa geschoben mit beiden drin, das sind über 40kg und das 3 stunden lang

Mein 2. Frühstück. Heute Früh gab es eine dünne Scheibe Vollkornbrot m.Butter und Erdbeermarmelade.
Gewicht gestern WIEGETAG
59,8
Was ist los, Mädels?
Ihr lasst schleifen!

smoothi
buttermilch
banane
heidelbeeren
weintrauben
zitrone

Zitat von jolly80:

Ich hab mich gestern nicht gewogen, auch Mens und mit den kranken Kids war nicht viel mit Sport!
Aber gestern war ich mit beiden unterwegs, hab den Kiwa geschoben mit beiden drin, das sind über 40kg und das 3 stunden lang

das ist auch sport

Hallo Ihr Süßen,
ich bin grad auf dem Sprung, es geht wieder joggen. die Sonne schein - errlich.
ich habe die 84 kg Marke geknackt, hatte heute morgen 83,7 kg *yay*

was habt ihr heute so geplant?

bei uns liegt nicht viel an, heute nachmittag spazieren gehen, dass wars.
Sorry das ich im Moment so wenig schreibe, aber nächste Woche wirds hoffentlich besser.

ich drück euch alle

Die Kinder spielen, hier sind alle Türen und Fenster auf, das Wetter ist so toll..mein Mann muss heut arbeiten, mit den 3 ist schlecht alleine unterwegs..also Haus und Garten.
Werde heute Crosstrainer und ein 15 min workout machen.
Viel Spaß, Diana
und Glückwunsch, in 2 Wochen knackst du die 80

Echt klasse Diana und Nina

Wir gehen auch raus,wahrscheinlich in Park oder so und eine Freundin besuchen.

Guten Morgen,

Ich bin immernoch bei 88 kg - das ist gut, hatte echt Sorge durxh das essen wieder auf ü90 zu sein.

Heute ist abschlussuntersuchung und dann frag ich ob ich wieder sport machen kann.

Nina dein smoothie sieht echt lecker aud - schickst du mir auch so einen?

Ela - DAS ist definitiv sport - ich jammetr manchmal schon nur mit maja im kiwa . Wir haben hier in Richtung maik seiner Arbeit aber auch nen fiesen Berg der sich ewig zieht

Diana - Wow!!! Berlin dir gehts ordentlich voran

Wünsche euch eine schöne Woche :-*

Guten morgen!!!!!
Ich war schon joggen 30 min

Boahh Ela , hier ist noch gefroren alles, aber Sonne satt, war auch schon am überlegen Chantal ..super, Hauptsache nicht zugenommen, oder? Smoothie rüberschieb, der war saulecker

Ich hab die Kids in die Kita und bin dann gleich los Alles in einem Aufwasch! Hier waren es vorhin 3° und Sonne satt!

Ja Nina - Hauptsache das erstmal. wenn ich wieder fit bin komplett kann es wirder richtig los gehen.

Ela du bist irre hier ist sonne satt aber heut früh -5 grad. Muss früh immer so 10 min laufen - des war sakrisch kalt

Was gibts bei euch heute zum mittag?

Klar bin ich irre

Heute gibt's Suppe ausm Kühler....

Nachher noch Augenarzt,bin mal gespannt!