Hallo ihr lieben,

ich würde gerne mit Weight Watchers Online was für meine Figur tun. Bevor ich mich aber anmelde hätt ich noch ein paar Fragen.
Woher weiß ich denn wieviel Punkte die einzelnen Lebensmittel haben? Ist da eine Liste im Netz oder muss ich mir dazu was kaufen?
Wie läuft das generell Online ab? Seit ihr da schnell durchgestiegen?

Ich bin seit gestern im Online Programm.
Ich komme als Neuling gut zurrecht. Die Punkte kann man dort entweder im System suchen, und die haben wirklich fast alles.
Wenn dann doch mal ein Lebensmittel fehlt gibt es dort einen Calkulator. Hab ich z.B. mit dem Almased Shake gemacht. Dort gibt man die Nährwerte an und der spuckt dann die Punkte aus.
Super find ich auch, dass ich angeben kann, dass ich stille, so kann ich gesund abnehmen

Was kostet denn der Spaß monatlich? Hatte auch schon überlegt, da mitzumachen

Zitat von Funkentanz:

Ich bin seit gestern im Online Programm.
Ich komme als Neuling gut zurrecht. Die Punkte kann man dort entweder im System suchen, und die haben wirklich fast alles.
Wenn dann doch mal ein Lebensmittel fehlt gibt es dort einen Calkulator. Hab ich z.B. mit dem Almased Shake gemacht. Dort gibt man die Nährwerte an und der spuckt dann die Punkte aus.
Super find ich auch, dass ich angeben kann, dass ich stille, so kann ich gesund abnehmen

Was ist aber wenn ich zb einen Teller Spaghetti Bolognese esse. Wie kann ich denn dann die Nährwerte eingeben? Die weiß ich dann doch nicht, ich jedenfalls nicht

Zitat von Bienchen:

Zitat von Funkentanz:

Ich bin seit gestern im Online Programm.
Ich komme als Neuling gut zurrecht. Die Punkte kann man dort entweder im System suchen, und die haben wirklich fast alles.
Wenn dann doch mal ein Lebensmittel fehlt gibt es dort einen Calkulator. Hab ich z.B. mit dem Almased Shake gemacht. Dort gibt man die Nährwerte an und der spuckt dann die Punkte aus.
Super find ich auch, dass ich angeben kann, dass ich stille, so kann ich gesund abnehmen

Was ist aber wenn ich zb einen Teller Spaghetti Bolognese esse. Wie kann ich denn dann die Nährwerte eingeben? Die weiß ich dann doch nicht, ich jedenfalls nicht

Du musst dir dass dann ausrechnen, auf die Menge die du isst. zB: 100g Spaghetti haben x Points, 100g Bolognese-Soße haben x Points.

Zitat von Lissy:

Was kostet denn der Spaß monatlich? Hatte auch schon überlegt, da mitzumachen

Die ersten 3 Monate kosten momentan 47,85, jeder weitere monat 15,95

Zitat von Lissy:

Zitat von Bienchen:

Zitat von Funkentanz:

Ich bin seit gestern im Online Programm.
Ich komme als Neuling gut zurrecht. Die Punkte kann man dort entweder im System suchen, und die haben wirklich fast alles.
Wenn dann doch mal ein Lebensmittel fehlt gibt es dort einen Calkulator. Hab ich z.B. mit dem Almased Shake gemacht. Dort gibt man die Nährwerte an und der spuckt dann die Punkte aus.
Super find ich auch, dass ich angeben kann, dass ich stille, so kann ich gesund abnehmen

Was ist aber wenn ich zb einen Teller Spaghetti Bolognese esse. Wie kann ich denn dann die Nährwerte eingeben? Die weiß ich dann doch nicht, ich jedenfalls nicht

Du musst dir dass dann ausrechnen, auf die Menge die du isst. zB: 100g Spaghetti haben x Points, 100g Bolognese-Soße haben x Points.

Also muss ich dann die Nudeln und die Soße abwiegen und bekomm dann so dir Punktezahl raus?
Man, das ist alles so kompliziert

Genau, entweder alles einzeln ausrechnen, oder dort nach Rezept kochen, da stehen die Points dan dabei.
Als Beispiel: Bei mir gab es heute Chili Con Carne mit Reis und Salat.
Hab dann die Punkte rausgesucht für:
Reis 2
Salat 0
Dressing 2
Hackfleisch 6
Kidney Bohnen 1
Maggi Fix 1,5
Sprich mein Essen hat 12,5 gekostet.
Heute gab es ausnahmsweise mal ein Maggi Fix, am Montag wird nun abnehmbewusst eingekauft

Für Grundnahrungsmittel, also Nudeln, Reis , Kartoffeln, Mageres Hackfleisch gibt es Sattmacherpunkte.
Da brauchst du nicht wiegen.
Bei Reis wäre das 2, du isst soviel Reis, bis du satt bist und berechnest 2 Punkte.

Zitat von Bienchen:

Zitat von Lissy:

Was kostet denn der Spaß monatlich? Hatte auch schon überlegt, da mitzumachen

Die ersten 3 Monate kosten momentan 47,85, jeder weitere monat 15,95

Boah ist das teuer
Ich hab mal vor ein paar Jahren mir meine Punktzahl im I-Net ausgerechnet und die Punkteliste ausgedruckt. Hab die aber nicht mehr, geht das noch? Weiß das jemand?

Zitat von Funkentanz:

Genau, entweder alles einzeln ausrechnen, oder dort nach Rezept kochen, da stehen die Points dan dabei.
Als Beispiel: Bei mir gab es heute Chili Con Carne mit Reis und Salat.
Hab dann die Punkte rausgesucht für:
Reis 2
Salat 0
Dressing 2
Hackfleisch 6
Kidney Bohnen 1
Maggi Fix 1,5
Sprich mein Essen hat 12,5 gekostet.
Heute gab es ausnahmsweise mal ein Maggi Fix, am Montag wird nun abnehmbewusst eingekauft

Ich glaub ich kapiers langsam
Lieb von dir das du mir das alles erklärt hast. Ich denke nun kann ich durchstarten

Zitat von Funkentanz:

Für Grundnahrungsmittel, also Nudeln, Reis , Kartoffeln, Mageres Hackfleisch gibt es Sattmacherpunkte.
Da brauchst du nicht wiegen.
Bei Reis wäre das 2, du isst soviel Reis, bis du satt bist und berechnest 2 Punkte.

Zitat:

Aaahhhh das ist ja toll...

Ja ziemlich cool. Aber man muss aufpassen, satt bedeutet nicht soviel essen, wie man will. Sondern ein bisschen auf das Sättigungsgefühl vom Körper achten, nicht sich überfuttern
Ich finde 16€ im Monat gehen noch so grad. Wollte mich schon läger mal anmelden, nur haben mich die 30€ Anmeldegebühr abgeschreckt, die entfallen im Moment durch eine Aktion.
Klar kannst du auch noch nach dem System abnehmen von damals. Hab ich vor ein paar Jahren auch gemacht, da hab ich mir so ein Programm bei ebay gekauft. Aber das ist jetzt ein völlig neues System, mit dem alten nicht mehr vergleichbar.

Zitat von Funkentanz:

Ja ziemlich cool. Aber man muss aufpassen, satt bedeutet nicht soviel essen, wie man will. Sondern ein bisschen auf das Sättigungsgefühl vom Körper achten, nicht sich überfuttern
Ich finde 16€ im Monat gehen noch so grad. Wollte mich schon läger mal anmelden, nur haben mich die 30€ Anmeldegebühr abgeschreckt, die entfallen im Moment durch eine Aktion.
Klar kannst du auch noch nach dem System abnehmen von damals. Hab ich vor ein paar Jahren auch gemacht, da hab ich mir so ein Programm bei ebay gekauft. Aber das ist jetzt ein völlig neues System, mit dem alten nicht mehr vergleichbar.

Dann bist du momentan auch noch nicht angemeldet?
Kann man immer nur eine Person anmelden?

Zitat von Funkentanz:

Für Grundnahrungsmittel, also Nudeln, Reis , Kartoffeln, Mageres Hackfleisch gibt es Sattmacherpunkte.
Da brauchst du nicht wiegen.
Bei Reis wäre das 2, du isst soviel Reis, bis du satt bist und berechnest 2 Punkte.

hallo
das mit dem sattmacher stimmt so nciht ganz! wenn du die sattmacher portion essen möchtest musst du das häckchen hinten anklicken und dann werden dir 7 punkte berechnet!!!
die 2 punkte sind für 3 esslöffel voll reis!!!
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ich bin jetzt seit knapp 2 wochen dabei und hab schon 4 kilo abgenommen!
und ich finde 16 euro im monat überhaupt nciht teuer! ich mein wenns denn was bringt geb ich die paar euro gern aus!!!