Huhu

ab heutebeginnt meine Diät, den der Speck muss endlich weg, keine lust mehr auf dumme sprüche und das selbstbewußtsein soll auch wieder her. 64,3 kg hatte ich heut morgen als ich auf der waage war

bin mal gespannt wielang ich durch halten werde.

hatte vorhin meinen ersten diätdrink.....bäääh

wer hier schreiben will darf das gerne tun, jeder ist willkommen.

wieviel möchtest du denn abnehmen und welche diät machst du denn???

Und viel erfolg und durchhaltevermögen

Hallo, was machst du denn für eine Diät? Möchte auch gern abnehmen und bin gerad dabei mich zu informieren was für mich das richtige ist.

Zitat von Chenia:

wieviel möchtest du denn abnehmen und welche diät machst du denn???

Und viel erfolg und durchhaltevermögen

also 10kg auf jeden fall. mehr aber nicht. also ich werde etwas sport machen und ersetze mit einem drink 2 mahlzeiten am tag.

danke, bis jetzt bin ich noch zuversichtlich....

Zitat von Lani:

Zitat von Chenia:

wieviel möchtest du denn abnehmen und welche diät machst du denn???

Und viel erfolg und durchhaltevermögen

also 10kg auf jeden fall. mehr aber nicht. also ich werde etwas sport machen und ersetze mit einem drink 2 mahlzeiten am tag.

danke, bis jetzt bin ich noch zuversichtlich....

und was nimmst du da für einen Drink?

darf ich fragen wie groß du bist?? ich mein 64 ist doch ein schönes gewicht

igentlich müsste ich auch ne Diat machen aber ich kann mich bis jetzt nicht dazu aufraffen und allein find ichs auch doof.
Hab halt in dieser hinsicht kein durchhaltevermögen im Moment.
Ich frag mich heute noch,wie ich es damals geschafft hab 15kg abzunehmen

Zitat von jenny87:

Zitat von Lani:

Zitat von Chenia:

wieviel möchtest du denn abnehmen und welche diät machst du denn???

Und viel erfolg und durchhaltevermögen

also 10kg auf jeden fall. mehr aber nicht. also ich werde etwas sport machen und ersetze mit einem drink 2 mahlzeiten am tag.

danke, bis jetzt bin ich noch zuversichtlich....

und was nimmst du da für einen Drink?

formconcept vital basis kann aber auch noch sanapro nehmen

Zitat von jeda:

darf ich fragen wie groß du bist?? ich mein 64 ist doch ein schönes gewicht

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jetzt hab ich die qual der wahl, ess ich heut abend normal oder heut mittag

heyyy
da drück ich dir mal feste die daumen bin seit gestern auch im almased thread und mach erst mal turbo seit gestern 1,25 kilo weniger *freu freu* allerdings möcht ich auch etwas mehr abnehmen als du
*thread gemerkt*

Zitat von Lindara:

heyyy
da drück ich dir mal feste die daumen bin seit gestern auch im almased thread und mach erst mal turbo seit gestern 1,25 kilo weniger *freu freu* allerdings möcht ich auch etwas mehr abnehmen als du
*thread gemerkt*

was machst du den für eine diät? danke fürs daumedrücken

Zitat von Lani:

Zitat von Lindara:

heyyy
da drück ich dir mal feste die daumen bin seit gestern auch im almased thread und mach erst mal turbo seit gestern 1,25 kilo weniger *freu freu* allerdings möcht ich auch etwas mehr abnehmen als du
*thread gemerkt*

was machst du den für eine diät? danke fürs daumedrücken

14 tage turbodiät von almased - und danach noch diese lifestyle phase aber ich muss sagen bei mir sollens von 87 kilo nur noch 55 oder 50 kilo werden dann bin ich glücklich und hab endlich die figur die ich möchte
der 1. tag gestern hat ganz gut geklappt und die motivation auf der waage war auch toll
aber musst auch bedenken das bei mir einiges angefressen ist das heißt das geht denk erstmal schneller runter bei 65 oder so (mein altes gewicht) wirds dann auch erstmal ins stocken geraten

Zitat von Lindara:

Zitat von Lani:

Zitat von Lindara:

heyyy
da drück ich dir mal feste die daumen bin seit gestern auch im almased thread und mach erst mal turbo seit gestern 1,25 kilo weniger *freu freu* allerdings möcht ich auch etwas mehr abnehmen als du
*thread gemerkt*

was machst du den für eine diät? danke fürs daumedrücken

14 tage turbodiät von almased - und danach noch diese lifestyle phase aber ich muss sagen bei mir sollens von 87 kilo nur noch 55 oder 50 kilo werden dann bin ich glücklich und hab endlich die figur die ich möchte
der 1. tag gestern hat ganz gut geklappt und die motivation auf der waage war auch toll
aber musst auch bedenken das bei mir einiges angefressen ist das heißt das geht denk erstmal schneller runter bei 65 oder so (mein altes gewicht) wirds dann auch erstmal ins stocken geraten

oh hört sich schwer an, aberdrück dir ganz fest die daumen. abnehmen kann ja soo schwer sein. man kommt halt schlecht aus gewohnheiten raus. machst du auch iwas an sport? ißt du iwas zwischen durch, so obst oder gemüse wenn du iwie hunger hast?

Zitat von Lani:

Zitat von Lindara:

Zitat von Lani:

Zitat von Lindara:

heyyy
da drück ich dir mal feste die daumen bin seit gestern auch im almased thread und mach erst mal turbo seit gestern 1,25 kilo weniger *freu freu* allerdings möcht ich auch etwas mehr abnehmen als du
*thread gemerkt*

was machst du den für eine diät? danke fürs daumedrücken

14 tage turbodiät von almased - und danach noch diese lifestyle phase aber ich muss sagen bei mir sollens von 87 kilo nur noch 55 oder 50 kilo werden dann bin ich glücklich und hab endlich die figur die ich möchte
der 1. tag gestern hat ganz gut geklappt und die motivation auf der waage war auch toll
aber musst auch bedenken das bei mir einiges angefressen ist das heißt das geht denk erstmal schneller runter bei 65 oder so (mein altes gewicht) wirds dann auch erstmal ins stocken geraten

oh hört sich schwer an, aberdrück dir ganz fest die daumen. abnehmen kann ja soo schwer sein. man kommt halt schlecht aus gewohnheiten raus. machst du auch iwas an sport? ißt du iwas zwischen durch, so obst oder gemüse wenn du iwie hunger hast?

nein nix ! alles verboten - gemüsebrühe wenn hunger hast aber ich find die drinks sättigen ganz gut aber ist ja erst mein 2. tag wer weiß vllt bestell ich mir heute abend schon ne fette pizza
mist ! darf doch sowas gar nicht denken
nein meine motivation ist ja auch noch nen neuen mann zu finden
und das abnehmen nicht so einfach ist wie das zeug reinzustopfen ist mir ja auch klar