bei mir hält sich das gewicht hartnäckig... ich geh im nächsten jahr wieder ins fitnessstudio. die haben da auch ne kinderbetreuung für 2 euro. sonst wird das wohl nix mehr mit hochzeitskleid in gr. 38 im sommer

ich hab einen tollen Artikel aus einem anderen Forum stillen-und-tragen.de:

http://www.velb.org/docs/ls-2_2008-stillzeit_lass- die-pfunde-purzeln.pdf

Ich werd ab Montag in's Stillprogramm von WW einsteigen...hab ja schonmal erfolgreich WW gemacht und viele, viele Kilos verloren...ist ja einfach nur gesunde Ernährung

interessanter artikel, min!danke! glaube, ich muss auch wieder mit ww anfangen. sonst wird das nix
machst dus allein, oder im inet?

es hält sich wohl hartnäckig das Gerücht, man dürfe nicht abnehmen wegen Schadstoffen in der Milch usw. So ein Quatsch wohl!

Ich mache WW alleine - früher war ich mal in der Gruppe, habe von daher die Unterlagen hier. Und ich weiss, dass ich in der Stillzeit 10 Punkte mehr darf. Von daher lässt sich das gut managen...

Es gibt auch noch
http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/

Ist wie WW, nur anders aufgebaut und umsonst

Zitat von Liamis:

es hält sich wohl hartnäckig das Gerücht, man dürfe nicht abnehmen wegen Schadstoffen in der Milch usw. So ein Quatsch wohl!

Ich mache WW alleine - früher war ich mal in der Gruppe, habe von daher die Unterlagen hier. Und ich weiss, dass ich in der Stillzeit 10 Punkte mehr darf. Von daher lässt sich das gut managen...

Es gibt auch noch
http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/

Ist wie WW, nur anders aufgebaut und umsonst

achso, ich hatte es im inet gemacht. ohne hab ich später mal versucht, aber kriegs einfach nicht hin. allerdings ist mir die knete im moment fast zu schade, da ich nicht weiß, ob ichs packe. das schlimmste ist das ganze auswiegen und aufschreiben und so. das kostet zeit, die ich nicht mehr hab. und lange laufen darf ich auch noch nicht. da fehlen dann wieder die bewegungspoints. schwierig! wieviele points darf ich denn verfressen mit 1,71 und 79 kg?

ww finde ich auch super! hab die unterlagen auch hier liegen. vielleicht sollte ich auch mal anfangen. hab nämlich zugenommen und trau mich gar nicht zu sagen wieviel

hmmm, ich persönlich halte von ww garnix, habe des früher mal ausprobiert mit diesem Gruppen Gedöne. Des war wie ne Sekte. Für mich war das garnix. Ich habe mal sehr erfolgreich mit der Blutgruppen Diät abgenommen in zusammenarbeit mir meiner Heilpraktikerin...über 10 kg ich werde wohl wieder zu einer gehen wenn wir umgezogen sind.

Esha: Für Dich 21 Punkte + 10 Punkte wegen der Stillerei

Es gibt auch eine Formel, die Punkte von einem jeweiligen Lebensmittel auszurechnen....soll ich sie Dir per PN schicken?
Da braucht man dann keine Tabellen

Zitat von Liamis:

Esha: Für Dich 21 Punkte + 10 Punkte wegen der Stillerei

Es gibt auch eine Formel, die Punkte von einem jeweiligen Lebensmittel auszurechnen....soll ich sie Dir per PN schicken?
Da braucht man dann keine Tabellen

ich weiß, es gibt sogar kleine programme, die das ausrechnen. aber ich hab ja nicht immer die lebensmittelangaben. das nervt so...

danke für die punkte! boah sind das viele. ich hatte zum schluss 18 damals. das war hart

kenn ich *g
Nur 18 Punkte ist fies...

Hatte zuletzt von 79 kg auf 63 kg innerhalb von 3 Monaten abgespeckt mit WW...find das Programm schon sehr sinnvoll

Wenn ich so 'nen Plan hab fällt mir das abnehmen leichter

31 Punkte sind 'ne Menge - viel Spass beim Futtern

Zitat von Liamis:

kenn ich *g
Nur 18 Punkte ist fies...

Hatte zuletzt von 79 kg auf 63 kg innerhalb von 3 Monaten abgespeckt mit WW...find das Programm schon sehr sinnvoll

Wenn ich so 'nen Plan hab fällt mir das abnehmen leichter

31 Punkte sind 'ne Menge - viel Spass beim Futtern

ich hatte es nur einmal geschafft - von 78 auf 56 - in 6 Monaten. find das programm auch toll, aber diese gruppen sind mir nix

ja, in der Gruppe hab ich's auch nich lange ausgehalten...mir ging es vorrangig um die Unterlagen. Als ich die dann beisammen hatte, bin ich auch nimmer hin

*

Die Waage war heute seit langem mal wieder extrem freundlich zu mir. Der letzte Stand war 76,8 kg.

Ich starte also in die WW Zeit ab heute mit 75,0 kg.

Insgesamt seit Geburt hab ich also jetzt nach 10,5 Wochen 16 kg runter. Mensch hört sich das viel an...trotzdem mag ich mich noch nicht wieder leiden

Ob das an dem vielen Stillen in der letzten Woche liegt wegen Luise's Schub, dass es jetzt auf einmal so gerutscht ist? Hab nicht viel anders gegessen....

wow, min. glückwunsch zu der tollen abnahme!!
ich hab wieder zugelegt: ich starte mit 79,5 kg dabei ess ich schon garkeine schoki mehr und bin am dauerstillen...

scheiße. ich wollte mich gerade wieder für ww -online anmelden. aber das ist ja schweineteuer. glaube, ich lass das. ich werd wohl einfach aufschreiben, was ich gegessen habe und was ich an sport gemacht habe. vielleicht reicht das ja schon. wenns nicht klappt kann ich mich ja immernoch anmelden.

die haben doch im Moment 'nen Angebot - 20,00 Euro Nachlass für online 3 Monate....naja, sind trotzdem noch 50 €