Zitat von DieOhneName:

Zitat von Kerstin85:

Zitat von DieOhneName:

Zitat von Anja_MTK:

...

ja ich kanns auch nicht verstehen, aber als Erwachsener sollte man wissen was gut für einen selber ist, oder eben auch nicht...

bin ja schonmal froh das nu kein Stein geflogen kam

Eine Ernährungsumstellung ist keine Alternative, sondern unerlässlich Das Zeugs ist ja nicht dazu gedacht um mal abzunehmen und dann wieder wie vorher zu essen. Es ist mehr so als Einstieg gedacht. Hat was von Fasten, nur zu einem anderen Zweck
Ich habe nach meiner ersten SS einfach so lange mit den restlichen 5kg gekämpft (ich mache regelmäßig Sport und ernähre mich auch ausgewogen), dass ich das Zeugs mal ausprobiert habe. Die restlichen Kilos waren schnell weg und sind es auch bis zur jetztigen SS geblieben

ja du sagst es, mir ist das auch klar.. aber viele die das trinken denken das es danach alles super bleibt und achten eben nicht auf die Ernährung wie es nötig wäre!

Gut, da ist dann natürlich ein grundsätzlicher Denkfehler vorhanden...

Weitestgehend auf Kohlenhydrathe verzichten . vor allen Abends nie kohlenhydrathe .
macht nun schon 8,5 kg . bei mir .

Zitat von Melina02:

Weitestgehend auf Kohlenhydrathe verzichten . vor allen Abends nie kohlenhydrathe .
macht nun schon 8,5 kg . bei mir .

Na viel Spaß, du weißt das du das Gewicht sofort wieder drauf hast wenn du anfängst wieder normal zu essen?
Kohlenhydrate braucht der Körper genauso zum überleben wie Fett, Eiweis, Vitamine... Es kommt halt auf die Menge und Mischung an! Aber fast komplett darauf zu verzichten hilft nur kurzfristig.

Zitat von DieOhneName:

Hallo,

die Alternative wäre Ernährungsumstellung, bewusstes Essen und sowas alles....

... aber ich weiß das wird nicht gern gehört...

Dieser ganze MIst ist nur Geldmacherei... man muss im Kopf soweit sein und sich nicht auf irgeneinen Chemiescheiß verlassen....

lg

Ich verstehe auch nicht, warum Menschen mit so einem Zeug abnehmen wollen. Ich muss schon immer lachen, wenn ich das lese, dass mit Almased alles so toll funktioniert... Aber gut, wollen wir den Thread mal nicht sprengen.

Zitat von Natur:

Zitat von DieOhneName:

Hallo,

die Alternative wäre Ernährungsumstellung, bewusstes Essen und sowas alles....

... aber ich weiß das wird nicht gern gehört...

Dieser ganze MIst ist nur Geldmacherei... man muss im Kopf soweit sein und sich nicht auf irgeneinen Chemiescheiß verlassen....

lg

Ich verstehe auch nicht, warum Menschen mit so einem Zeug abnehmen wollen. Ich muss schon immer lachen, wenn ich das lese, dass mit Almased alles so toll funktioniert... Aber gut, wollen wir den Thread mal nicht sprengen.

Der wird sich wohl von alleine sprengen wenn alle nach kurzer Zeit wieder ihr altes Gewicht drauf haben
Und zur Ernährungsumstellung die ja angeblich nix bringt: - 25 kg meine Damen, halte ich nun schon seit 12 Monaten!

Layenberger fit + feelgood... gibt's bei rossmann und budni (vielleicht noch woanders) - obs genauso gut funktioniert, weiß ich nicht, aber es ist echt lecker...
war mein letzter ast, als ich vor der ersten Schwangerschaft abnehmen wollte (hatte eine recht anständige SD-Unterfunktion, von der ich nix wusste... ergo ging es auch mit shakes nur eher langsam... aber immerhin)
in der hibbelzeit würde ich auf solche shakes eher verzichten... du kannst den Prozess nicht zuende führen und riskierst, in der Schwangerschaft schneller zuzunehmen als du normalerweise würdest außerdem find ichs doch etwas riskant fürs Kind, da die "Ernährung" mit shakes doch eher suboptimal ist

mir hat normal essen, kein süßes, kein knabberkram (einfach nicht kaufen), weniger zucker und frisch kochen schon viele Kilos verschwinden lassen dauert halt länger, klar... aber mit glück nehme ich dafür in der Schwangerschaft entsprechend weniger zu als beim großen