Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

...

Ähm ... der Ansatz aber ist doch dabei nicht, nach gesund und ungesund zu unterscheiden (ich habe das ja nicht gelesen. ich mache für mich jedenfalls die Unterscheidung nicht ... würde dann auch scheitern) ... es geht darum zu schauen: was braucht mein Körper, wann habe ich Hunger, wann bin ich satt und worauf habe ich Hunger ... und diese Lebensmittel eben nicht einzuteilen in "gesund" (=gut) und "ungesund" (=böse) ...
ich halt nichts von diesen Pülverchen, so gar nichts.

ja, das steht im buch ja auch drin...siehste, den diätkram hab ich noch nicht ganz aus meinem köpfchen bekommen krank, was?^^

dann wäre aber das doch der Ansatzpunkt ... Du warst doch so überzeugt davon ... das so was ne Weile braucht, um sich einzupendeln, ist klar. Was denkste denn wie das bei mir am Anfang war. Mein Körper dachte "juchhu, schokolade ist erlaubt" ... und dann gab es nur noch Schokolade, Pudding und so ne Scheiße ... abe das ging vorbei und dann hat es sich eingependelt und funktioniert ganz wunderbar und so absolut stressfrei ...

ich bin auch immer noch davon überzeugt ;D es sind nur so phasen wo ich halt denke, das andere ist eigentlich einfacher und schneller aber dann kommt wieder der gedanke"als du früher nur nach hunger gegessen hast, warste schlank" also bleibe ich wohl doch bei paul mckenna, aber ich ich fang jetzt an die dvd zu hören, dies dabei gab und alles wird gut

ja .. einfach und schnell ... und ungesund und nicht natürlich

Du kriegst das hin

Zitat von Anja_MTK:

ja .. einfach und schnell ... und ungesund und nicht natürlich

Du kriegst das hin

weiß ich doooch