Hallo zusammen,
ich möchte endlich mal durchziehen abzunehmen. Jedesmal wenn ich es versucht habe, habe ich am End mehr gewogen als vorher.
Und als ich mich heute morgen mal wieder auf die Waage traute traf mich der Schlag.
Ich wiege jetzt 88,8 Kg bei einer größe von 1.68 cm.
Vor meiner Schwangerschaft das war Januar 2007 wog ich 68kg. Darmals fand ich mich schon zu dick doch jetzt sind es 20,8 Kg mehr. Die sollen natürlich wieder runter. Mein Traumgewicht ist 60kg. Ich finde das sieht dann noch ganz gut aus und nicht zu dürr...
Wenn welche hier lesen, habt ihr vielleicht paar Tipps für mich? Odre wollt mit mir gemeinsam abnehmen? Ich finde es unheimlich schwer abzunehmen. Da mein Mann auch gerne deftig und viel isst & abends dann schon mal Chipse & co dabei sind.
Naja ich versuch mein Glück mal wieder

Momentane Daten
Startgewicht: 88,8kg
abgenommen: 0 Kg
erstes Zielgewicht: 80,0kg

Ich bin auch gerade am abnehmen. Ich mache die Schlank im Schlaf Diät. Die funktioniert echt gut und man muss nicht hungern (das war mir wichtig) und man darf essen was man will nur eben nicht zu allen Zeiten.

Zitat von Bumasbaby:

Ich bin auch gerade am abnehmen. Ich mache die Schlank im Schlaf Diät. Die funktioniert echt gut und man muss nicht hungern (das war mir wichtig) und man darf essen was man will nur eben nicht zu allen Zeiten.

Was muss man denn da machen? Weil es ja Schank im Schlaf heißt?

Hier ist mal ein Link, da ist eigentlich alles beschrieben.

http://www.schlankschlafen.de/

Guten Morgen.
Bin auch gerade beim abnehmen. Mache Weight Watchers in Eigenregie und hab auch schon 4 1/2 Kilo abgenommen in 2 1/2 Wochen. Hätte niemals gedacht das es sooo schnell geht!

Zitat von Bumasbaby:

Hier ist mal ein Link, da ist eigentlich alles beschrieben.

http://www.schlankschlafen.de/

Danke schön, dann werde ich mir das mal durchlesen

Zitat von Anne1107:

Guten Morgen.
Bin auch gerade beim abnehmen. Mache Weight Watchers in Eigenregie und hab auch schon 4 1/2 Kilo abgenommen in 2 1/2 Wochen. Hätte niemals gedacht das es sooo schnell geht!

WoW das hatte ich mit Fitnessstudio in 4 Wochen geschafft.
Hast du dir da ein Buch oder so gekauft?

Hab mir ein Kochbuch gekauft und ein Punktebuch bei Ebay ersteigert! Funktioniert echt super und man muss auf nichts verzichten!

Zitat von Anne1107:

Hab mir ein Kochbuch gekauft und ein Punktebuch bei Ebay ersteigert! Funktioniert echt super und man muss auf nichts verzichten!

Ich hatte mal ein Programm auf dem Rechner gehabt doch ich kam so durcheinander damit das ich es wieder gelöscht hatte.
Machst du denn auch Sport?

Der Anfang ist schon schwierig sich da einzufuchsen, aber irgendwann hat man den Dreh raus!
Ja mache auch Sport, Bauch-Beine-Po-Übungen und ca ne Halbe Stunde auf dem Stepper.
Was machst du für Sport?

Bis jetzt noch keinen
Hatte mir aber gute Laufschuhe gekauft die ich leider noch nicht benutzt habe. Habe hier auch noch Nordig Walking Stöcke. Und ne Arobic CD.
So Bauch Beine Po übungen mach ich auch ganz gerne
Wenn ich abnehme nehm ich über all ab außer an den Armen.
Die bleiben immer dick & ich weiß nicht wie ich die Schlank bekommen soll.
Wollte heute mal mit Übungen anfangen... später vielleicht auch mal joggen gehen

Zitat von bellaminze:

Bis jetzt noch keinen
Hatte mir aber gute Laufschuhe gekauft die ich leider noch nicht benutzt habe. Habe hier auch noch Nordig Walking Stöcke. Und ne Arobic CD.
So Bauch Beine Po übungen mach ich auch ganz gerne
Wenn ich abnehme nehm ich über all ab außer an den Armen.
Die bleiben immer dick & ich weiß nicht wie ich die Schlank bekommen soll.
Wollte heute mal mit Übungen anfangen... später vielleicht auch mal joggen gehen

Hab mir auch schon neue Laufschuhe gekauft, aber irgendwie kann ich mich dazu nicht so richtig durchringen. Bin froh das ich jetzt den Stepper zu Hause habe, dass macht Spaß!

Wenn du mit den Übungen anfängst ist es besser wenn du dir vorher nen Plan machst. Hab meine Liste immer neben mir liegen, dann weiß ich was ich wie lange machen muss. Ist schon so berechtnet das ich ca. ne Halbe Stunde damit beschäftigt bin!

Momentane Daten
Startgewicht: 88,8 kg
jetztiges Gewicht: 87,9 kg
abgenommen: 900gr kg
zugenommen: 0 kg
erstes Zielgewicht: 80,0 kg

Super die ersten 900gramm schon mal unten. Aber hoffentlich bleiben sie das auch
Gestern hab ich leider kein Sport getrieben. Das Wetter hatte einen so müüüüde gemacht
Heute will ich aber mind. ne halbe Stunde Stunde Bauch, Beine, Po & Arm übungen machen Wenns trocken wird eventuell auch joggen gehen

Auf jeden Fall will ich es schaffen bis Montag 04.10 900gramm und so 87,0 kg wiegen!
An dem Tag ist von meinem kleinen Engel der 3. Geburtstag. Ich hoffe ich bleibe eisern