Zitat von asukatze:

Also miss...ich mag dich ja wirklich aber manchmal bist du echt die Höhe...

warum denn?
nur wegen dem sport? dachte hier habenbestimmt viele so probleme gehabt und evt tipps.

Zitat von miss:

Zitat von goldfisch:

Zitat von miss:

Zitat von goldfisch:

man kann doch nicht erwarten, dass man nach 14 tagen seine alte Figur wieder hat zumindest ist das eben nicht der Normalfall.
und wie schon geschrieben: du gehörst ins Wochenbett und nicht aufs trimmrad.
und gerade bei dem wetter wäre es auch nicht verwunderlich, wenn da noch einiges an wasser im körper ist. manche bekommen das nämlich nicht während, sondern erst kurz nach der Schwangerschaft.
und wenn es mit dem rücken so schlimm ist, rate ich zu einem arztbesuch. der kann dir dann massagen oder Krankengymnastik verschreiben.

die alte figur nicht, nach dem ersten hab ich die alte auch nicht wiederbekommen. aber zumindest dacht ich es würde so werden dass man vorzeigbar ist und sich nicht schämen muß.

was meint ihr mit ins wochenbett? wart ihr da wirklich die ganze zeit im bett oder wie muß ich mir das vorstellen?

in zwei wochen kommen wieder die tageskinder. bis dahin muß ich wieder 100 pro einsatzfähig sein. da is nix mit wochenbett und schonen.

an masieren hab ich noch gar nciht gedacht. da frag ich gleich morgen mal meinen mann. kann der ja auch machen da spar ich zeit wenn ich nicht extra zum arzt rennen muß.

Wochenbett bedeutet ja nicht, dass man den tag nur im bett verbringt.
aber bei mir war es z.b. so, dass man eben seinen tag nach den Bedürfnissen von sich un dem Kind ausgerichtet hat. also einfach viel gekuschelt hat und die zeit genossen hat. da konnte man dann einfach mal fünfe gerade sein lassen und weder haushalt musste perfekt sein noch hat man sich irgendwas in den Terminkalender eingetragen.

und mit eigenständigem rückentraining wär ich vorsichtig. denn es besteht ja ein zusammenhang zwischen rücken- und Bauchmuskeln. und die Bauchmuskeln würde ich nicht vor abgeschossener Rückbildung trainieren. kannst ja mal deine Hebamme ansprechen was da leider so schief laufen kann, wenn man zu früh seine Bauchmuskeln trainiert.

und massagen helfen immer zumindest fürs wohlbefinden

die hebi is ja komplett gegen sport, die brauch ich da leider gar nicht fragen is kein guter ansprechpartner.

ups, ich hab schon nen großputz im haus gemacht weil ich zuhause bin und grade zeit hatte.....dann is wenigstens der erledigt bis ich arbeiten gehe.

Großputz wäre mir nicht in den sinn gekommen so kurz nach der Geburt.
ich hab die zeit einfach als Auszeit für mich und das Baby genutzt. um sich ganz in ruhe kennen zu lernen. einfach um abzuschalten und aufeinander einzuspielen.
und das beste: jeder im Umfeld hat dafür vertändins wenn man mittags noch im Schlafanzug auf der terasse sitzt und erstmal ein schönes stück torte isst

Zitat von miss:

Zitat von asukatze:

Also miss...ich mag dich ja wirklich aber manchmal bist du echt die Höhe...

warum denn?
nur wegen dem sport? dachte hier habenbestimmt viele so probleme gehabt und evt tipps.

Mach doch einfach so, wie du merkst, dass es geht.
Man merkt es ja definitiv, wenn man übertreibt. Wenn du nicht über diesen Punkt hinaus gehst, was soll schon passieren?

Aber lass das mit den Abnehmtabletten.....kannst auch gleich irgendein anderes Gift schlucken.

Sorry mein baby ist zwar noch ganz klein (sprich ca 3 cm groß ) aber ich kenne genug die grade Babys und Kleinkinder habe und meistens haben die so nach 8-12 Wochen begonnen und nach ca 1-2 Jahren wieder das alte Gewicht +- 5 kilo zurück also ich nehme mir auch vor nach der Schwangerschaft wieder unter 60 kilo zu kommen wog vorher 57 und da will ich ungefähr zurück steuern drauf aber das muss nicht nach 2 Wochen sein so nach 9-12 Monaten hätte ich auch alles wieder gerne weg und bei den Leuten die ich kenne hat sogar viel spazieren gehen mehr zu Fuß als mit auto erledigen und gesund ernähren gereicht und dazu halt noch ein paar mal rückbildungskurs wichtig ist halt denke ich sich gut zu ernähren und in nicht zu großen Portionen also ich finde es auch verrückt so früh jetzt damit zu beginnen ruh dich lieber aus

Ich wäre mit Sport sehr sehr vorsichtig. So lange deine Gebärmutter noch nicht rückgebildet ist, kann so einiges passieren wenn du es übertreibst. Daher soll man ja die 6 Wochen abwarten. Und ja, ich lag tatsächlich fast die 6 Wochen im Bett. Allerdings hatte ich einen Not-KS. Es ging einfach nichts.

Ich hab im übrigen in den ersten 4-6 Wochen gaaaaaanz viel Wasser verloren - ich glaub mindestens 6 kg. Das geht aber nicht von heut auf morgen, das war erst mit den 6 Wochen abgeschlossen. Ernähr dich gesund, das hilft sehr gut und trink viel. Auch wenn du in zwei Wochen wieder arbeiten musst - schone dich bis dahin. Wenn du jetzt Sport machst wirst du dich nur verausgaben.

Zitat von sushimum:

Sorry mein baby ist zwar noch ganz klein (sprich ca 3 cm groß ) aber ich kenne genug die grade Babys und Kleinkinder habe und meistens haben die so nach 8-12 Wochen begonnen und nach ca 1-2 Jahren wieder das alte Gewicht +- 5 kilo zurück also ich nehme mir auch vor nach der Schwangerschaft wieder unter 60 kilo zu kommen wog vorher 57 und da will ich ungefähr zurück steuern drauf aber das muss nicht nach 2 Wochen sein so nach 9-12 Monaten hätte ich auch alles wieder gerne weg und bei den Leuten die ich kenne hat sogar viel spazieren gehen mehr zu Fuß als mit auto erledigen und gesund ernähren gereicht und dazu halt noch ein paar mal rückbildungskurs wichtig ist halt denke ich sich gut zu ernähren und in nicht zu großen Portionen also ich finde es auch verrückt so früh jetzt damit zu beginnen ruh dich lieber aus

Von deinen Bekannten würde ich aber nicht auf mich oder andere schließen. Das ist nur bei denen so, kann bei dir und jedem anderen Menschen anders sein.

ich selbst habe ohne jede sportliche Betätigung, denn dazu habe ich schlicht keine Lust , spätestens 6 Wochen nach der Geburt mein altes Gewicht und meine alte Figur zurück gehabt.

ich kenne aber auch andere aus dem Bekanntenkreis, die sich abrackern und diäten ohne Ende und die sind auch nach 4, 5 oder 10 Jahren noch nicht wieder auf ihrem Gewicht von vor der SS.

Ist viel Veranlagung nehme ich mal an.

Hallo Miss, erstmal Glückwunsch zur Geburt!!!

Ich bin auch jemand, der kann sich nicht still hilten. Hab 2 Kaiserschnitt-Geburten und bei meiner Jüngsten hab ich nach 3 Wochen wieder mit dem Joggen begonnen. Anfangs nur ne halbe Stunde bis 40 Minuten, und nach 1 Woche wieder ne Stunde.

Ich muss dazu sagen, dass ich mir vorab einen Termin bei meiner FÄ geben hab lassen um die Asolution von ihr zu erhalten, wieder mit dem Sport zu beginnen Sie machte einige Übungen mit mir, wo ich den Beckenbodenmuskel anziehen musste ect. und sie sagte, es steht mir nichts im Wege
ABER: das ist eben von Frau zu Frau unterschiedlich.
Mein Wochenfluss war schon nach 5 Tagen weg, da die einem beim KS ziemlich gut "auswischen".
Von dem her, war bei mir alles paletti

Mach doch einen Termin aus, und frag auch mal nach.
LG

Miss, ich finde dich und deine aussagen sehr befremdlich und machen fast aggressiv.

Du bedankst dich noch nicht mal für die Glückwünsche. Und dein Ticker ist echt extem!

Wolltest du das Kind überhaupt??? Ich glaube nicht! Du hörst dich nämlich schon sehr egoistisch an.

Wenn man keine ordentliche Rückbildung macht und zu früh mit Sport anfängt (von Joggen rät eh jede ordentliche Hebamme ab) geht das auch voll aufn Beckenboden und selbst wenn nicht sofort ists auch net so gut für die Zukunft. Und welche Frau will schon mit 40 inkontinent sein. Also ich wär da eher vorsichtig.
Wenn der Wochenfluss rum ist ist schwimmen ne gute Sache.

glückwünsche hab ich wohl einfach überlesen...is mir nicht so aufgefallen. war so fixiert auf den sport.

die hebi hab ich ja gefragt und sie rät ab. nen frauenarzt hab ich gar nicht. könnte aber noch den hauarzt fragen. hab ja noch zwei wochen zeit für termine.

wenn joggen hilft werd ich das mal versuchen. da ist man ja auch zeitlich unabhängig weil man das auch abends, nachts machen kann.
muß auf alle fälle in zwei wochen wieder voll einsatzfähig sein. egal wie.

Zitat von miss:

glückwünsche hab ich wohl einfach überlesen...is mir nicht so aufgefallen. war so fixiert auf den sport.

die hebi hab ich ja gefragt und sie rät ab. nen frauenarzt hab ich gar nicht. könnte aber noch den hauarzt fragen. hab ja noch zwei wochen zeit für termine.

wenn joggen hilft werd ich das mal versuchen. da ist man ja auch zeitlich unabhängig weil man das auch abends, nachts machen kann.
muß auf alle fälle in zwei wochen wieder voll einsatzfähig sein. egal wie.

Zu Lasten deiner eigenen Gesundheit? Das ist echt ne ungesunde Einstellung.

Ich würd ja meinen, du bist eher wieder fit, wenn du dir noch ein wenig Ruhe gönnst, statt deinen Körper unnötig zu belasten.

Und auch, wenn man anschließend merkt, dass man Glückwünsche überlesen hat, darf man sich durchaus im Nachhinein noch bedanken.
Glückwunsch zur Geburt deines Babies übrigens. Wie geht es deiner Maus denn?

ja mag sein. aber wenn ich nicht fit bin laufe ich gefahr ausgetauscht zu werden gegen eine andere tagesmutter. da is die konkurrenz hart. wenn man da bestehen will muß man einfach ran, auch wenn es nicht immer das gesündeste ist.

Zitat von Lila17:

Ich würd ja meinen, du bist eher wieder fit, wenn du dir noch ein wenig Ruhe gönnst, statt deinen Körper unnötig zu belasten.

Und auch, wenn man anschließend merkt, dass man Glückwünsche überlesen hat, darf man sich durchaus im Nachhinein noch bedanken.
Glückwunsch zur Geburt deines Babies übrigens. Wie geht es deiner Maus denn?

danke, der gehts gut, is beim papa. da er ja hausmann ist hat er von anfang an die versorgung übernommen. war so von uns geplant und abgestimmt. deshlab hab ich ja momentan auch zeit für haushalt und rückbildung etc.

Ich glaub, du wirst eher wieder fit wenn du dich n bisl schonst und nicht schon nen Großputz durchziehst. Aber ja, ist deine Verantwortung. Die Mütter deiner Tageskinder werden sich sicher um dich kümmern, wenn du mit 40 inkontinent bist. ^^