Also ich bin im Moment auch total raus

los mädels, versucht euch zu motivieren und weitermachen! ihr schafft das

Dicken arschtritt für euch

orgen ist für viele ja wieder Wiegetag. was meint ihr wie schauts aus bei euch?

Bis gestern war ich voll im soll aber dann kam der feiertag, mittags meckes, nachmittags waffeln und abends noch ne pizza - ich trau mich gar nicht auf die waage...

Bin auch mal auf morgen gespannt. Heute geht endlich mein Sportkurs weiter. Hab MIA@ die letzte Woche an meine Punkte gehalten. Will jetzt endlich die letzten Kilo schaffen und in Erhaltung gehen und dann endlich die Goldkarte!

Ui ne Goldkarte, das ist wäre was feines

Wg. Raus mit dem Punkte zählen: mir hilft da immer mir zu überlegen, wieviel weiter ichschon wäre, würde ich es nicht so schludern lassen... Vielleicht hilft euch das auch.

oder ein etappenziel bis ende des monats.
ich bange ja um den uhu xD
die woche hab ich mich aber strikt an die punkte gehalten und nur 9 we verbraucht

oh maaaan, es hungert mich

Zitat von Laura2012:

oh maaaan, es hungert mich

am besten zähneputzen! und vorher noch ordentlich was trinken oder nen Apfel essen.

ich hab ma gelesen apfel soll den hungernoch mehr antreiben? xDD
keine ahnung wieso

echt naja kommt sicher auf die person an
aber zähneputzen soll helfen, meistens mag man dann nix mehr essen, weil man keinen bock hat, die nochmal zu putzen

DAS stimmt allerdings xDD

Zitat von hafenperle:

DAS stimmt allerdings xDD

bei mir definitiv! find zähneputzen voll nervig, aber was soll man machen, muß man durch ne

drücke allen die heute wiegen die däumchen
ich bin ja erst morgen dran xD

*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70

aktuelles Gewicht: 31.08.2012 84,5 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 2,8 kg
*


*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 28.09. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,0 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


*cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 68,1 kg

Ziel: 56 kg

aktuelles Gewicht: 17.09. 64,7 kg

Wochen-Abnahme: - 0,2 kg

Gesamt-Abnahme: 3,4 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 3.8. 70,3 kg

Wochen-Abnahme: - 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 22,3 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 01.09 104,4 kg

Wochen-Abnahme: -1,9kg

Gesamt-Abnahme: -7,9kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 02.10.2012 97,1 kg

Wochen-Abnahme: 1,1 kg

Gesamt-Abnahme: 5,3 kg


 *Madita23*

Größe: 1,58 m

Start: 81,0 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 31.08 71,5 kg

Wochen-Abnahme: 0,3 kg

Gesamt-Abnahme: 9,5 kg


*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 87,9 kg
Wochenabnahme: 1,4kg
Gesamtabnahme: 6,6 kg

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 98 kg
1. Ziel: 93,1 kg
Ziel: 84 kg
Aktuelles Gewicht: 17.09. 93,5 kg
Wochenabnahme: 1,5 kg
Gesamtabnahme: 4,5 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 75,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg kg

aktuelles Gewicht: 01.08. 59,7 kg

Wochen-Abnahme: 0,4 kg

Gesamt-Abnahme: 15,3 kg



*Nicktierchen* 

Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 1.10. 72,2 kg

Wochen-Abnahme:0,2 kg

Gesamt-Abnahme:3,8kg



*NoviMama 2010*

Größe: 1,69 m

Start: 115 kg

Ziel: 75kg

aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg

Wochen-Abnahme: -600 g

Gesamt-Abnahme: 11,7 kg




*Savinya*

Größe: 1,53 m

Start: 80,0 kg

Ziel: 55 kg

aktuelles Gewicht: 14.09.12 71,6 kg

Wochen-Abnahme: 0,6 kg

Gesamt-Abnahme: 8,4 kg

*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 13.09.12 87,6 kg
Wochen-Abnahme: -1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 12,2 kg


*
twinpack
*
Größe: 1,68m

Start: 81,5kg

Ziel: 68 kg

Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg

Wochen-Abnahme: -400 g

Gesamt-Abnahme: 10,8 kg



*Würmchen2009* 

Größe: 1,68m

Start: 90,8 kg

1.Ziel: 78 kg

aktuelles Gewicht: 28.09. 77,7 kg

Wochen-Abnahme: -0,8 kg

Gesamt-Abnahme:13,1kg