Hallo ihr Lieben,

also, ich möchte gerne abnehmen. Habe zwar noch kein Übergewicht (50 kg bei 1,49 m Größe), aber wenn ich nicht bald aufpasse könnte ich Übergewicht bekommen. Hab schon soooo viel ausprobiert. Obstdiät, Kohlsuppendiät, einfach weniger gegessen, joggen, hab mir EA active Sports für die Playstation geholt,...
Aber es war nie auf Dauer.
Naja, jetzt hab ich mir im Internet einen Crosstrainer bestellt, der auch in den nächsten Tagen eintreffen wird und mal schauen wie lang ich es durchhalte. Hab mir vorgenommen jeden Abend drauf zu gehen. Wer benutzt von euch auch sowas zum Abnehmen? Würde mich über eine Crosstrainer-Gruppe freuen, in der wir unsere Erfahrungen mit diesen Geräten austauschen können und mitfiebern wie hoffentlich bald bei vielen die Pfunde purzeln!

hab jetzt nicht nen richtigen crosstrainer, sondern ein"fahrrad"
gehe 3x die woche für 60 minuten drauf mit pulsuhr und so
bei mir bringts was

Hi cookie

das macht mir ja Hoffnung!
Wie lang ziehst du das schon durch und ab wann hast du die ersten Kilos verloren?

also von 91-85kg war babyspeck und von da an kam dann der restliche speck, hab im februar mit ernährungsumstellung angefangen und war ca bei 80 kg..und im april kam dann der trainer dazu und damit gehts halt echt besser, ok, letzten monat war hier nichts groß, mit trainieren ect, waren drei wochen krank und dann noch geburtstage und kommunion(2x) das war eifach echt nicht drin aber jetzt wieder...also mein laster ist der bauch und selbst da, habe ich jetzt 11 cm weg, mache nach jedem fahrradfahren noch 240 situps für die oberen-,die unteren-, und die seitlichen bauchmuskeln

Da hast du aber ganz schön viel abgenommen.
Wie hälst du das so eifrig durch? Gibt doch so viele Momente, bei denen man schwach werden könnte! Zumindest geht es mir da so.

klar gibt es solche momente und klar, werde auch ich schwach, bin ja schließlich auch nur ein mensch

ich hab auch am we immer einen sündigen da esse ich dann, worauf ich lust habe, mal pizza, al pommes, aber ich muss ehrlich sagen, es schmeckt immer weniger, bzw macht mein magen das teilweise nicht mehr mit, wenn es zu fettig ist

ich weiß nicht, hab schon öfter versucht abzunehmen, aber diesmal bin ich sowas von motiviert, ka, warum, aber ich habe vor meinem geistigen auge ein bild von mir, wie ich aussehen möchte und iwie muss ich dann weiter machen

Bei dir scheint es dann wohl "klick" gemacht zu haben. Ich hoffe ja wenn ich mit dem Crosstrainer bissel fitter werde das ich dann mit meinem Mann joggen gehen kann. Der stichelt nämlich schon immer, weil er auch was machen will, aber allein macht ihm joggen keinen Spaß. Find ich ja eigentlich auch toll, aber der innere Schweinehund ist da wohl noch zu groß. Bin schon genervt mittlerweile, wenn ich nur ans laufen denke. Mir fehlt es fürs joggen überall, an Kraft und Ausdauer. So macht das halt keinen Spaß.
Durch den Crosstrainer trainier ich ja dann beides. Dann hab ich zumindest schon mal die Grundkraft in den Beinen und Grundausdauer um mit meinem Mann beim Joggen mithalten zu können. So richtig beschweren tut er sich nicht, er läuft dann in meinem Tempo, aber mir tut das dann immer so leid, weil es ihm ja in dem Moment so gar nix bringt, wenn ich schlapp mach und stehen bleiben muss.

Zitat von Leeloo:

Bei dir scheint es dann wohl "klick" gemacht zu haben. Ich hoffe ja wenn ich mit dem Crosstrainer bissel fitter werde das ich dann mit meinem Mann joggen gehen kann. Der stichelt nämlich schon immer, weil er auch was machen will, aber allein macht ihm joggen keinen Spaß. Find ich ja eigentlich auch toll, aber der innere Schweinehund ist da wohl noch zu groß. Bin schon genervt mittlerweile, wenn ich nur ans laufen denke. Mir fehlt es fürs joggen überall, an Kraft und Ausdauer. So macht das halt keinen Spaß.
Durch den Crosstrainer trainier ich ja dann beides. Dann hab ich zumindest schon mal die Grundkraft in den Beinen und Grundausdauer um mit meinem Mann beim Joggen mithalten zu können. So richtig beschweren tut er sich nicht, er läuft dann in meinem Tempo, aber mir tut das dann immer so leid, weil es ihm ja in dem Moment so gar nix bringt, wenn ich schlapp mach und stehen bleiben muss.

ich hasse joggen richtig deswegen mache ich es nicht ich kann mich dazu einfach nicht überwinden
und zum abnehemn, solltest du dir schon ne sportart aussuchen, die dir spaß macht, damit der schweinehund eben nicht zuschlägt

Da hast du Recht!
Vielleicht schaff ichs ja den Crosstrainer zu meinem Lieblingsgerät zu machen, dann will ich da vielleicht gar nicht mehr runter!

hehe such dir wirklich was, wo du spaß bei hast, dann musst du dich nicht dazu überwinden...

So, mein Crosstrainer ist heute gekommen
Muss nur noch aufgebaut werden, dann kanns losgehen.

na dann mal frohes schaffen erzähl, wie esläuft, ok?

Mach ich auf jeden Fall!

gut zu wissen misst du dich auch ab? da siehst du die erfolge am besten

Ja, das wollte ich machen bevor ich anfange.
Jetzt bau ich mal den Trainer auf und dann werden die Maße festgehalten und heute Abend leg ich dann los
Werd auf jeden Fall alles dokumentieren