Jap ich kann auch nur sagen WOW

Hoffe ich schaff das irgendwie mit viel Disziplin...beim Fitnessstudio hab ich mich abgemeldet weil ich das zeitlich nicht mehr schaffe,neben Kind und Ausbildung

ich hab noch 10 kilo zu viel hab 30 kilo zugenommen.
sobald es wärmer wird gehts an denn speck mit sport und ausgewogener nahrung

hallo hab mal eine frage ich wog früher 55 kilo hab dann zugenommen und wog vor der ss 75 kilo ender der ss hatte ich fast 90 kilo und nach der ss hatte ich wieder meine 75 kilo ich will aber mein altes gewicht wieder haben die 55 kilo. ich hab eine fitness cd da ich weiß nicht ob ihr das kennt ,, billys bootcamp ,, da lernt man ein bisschen kickboxen und so
meine frage wann kann ich damit anfagen mit dem training und bauch, beine, po zu trainiern bzw. wann habt ihr angefangen

Zitat von sam2010:

hallo hab mal eine frage ich wog früher 55 kilo hab dann zugenommen und wog vor der ss 75 kilo ender der ss hatte ich fast 90 kilo und nach der ss hatte ich wieder meine 75 kilo ich will aber mein altes gewicht wieder haben die 55 kilo. ich hab eine fitness cd da ich weiß nicht ob ihr das kennt ,, billys bootcamp ,, da lernt man ein bisschen kickboxen und so
meine frage wann kann ich damit anfagen mit dem training und bauch, beine, po zu trainiern bzw. wann habt ihr angefangen

ich würds net zu früh machen...
ich hab 2 monate nach geburt oder so angefangen... und war dann am rücken gerissen weil mein gewebe noch so weich war...
trifft natürlich net auf jeden zu... aber bei mir is eshalt so gekommen

Zitat von Superbia:

Zitat von sam2010:

hallo hab mal eine frage ich wog früher 55 kilo hab dann zugenommen und wog vor der ss 75 kilo ender der ss hatte ich fast 90 kilo und nach der ss hatte ich wieder meine 75 kilo ich will aber mein altes gewicht wieder haben die 55 kilo. ich hab eine fitness cd da ich weiß nicht ob ihr das kennt ,, billys bootcamp ,, da lernt man ein bisschen kickboxen und so
meine frage wann kann ich damit anfagen mit dem training und bauch, beine, po zu trainiern bzw. wann habt ihr angefangen

ich würds net zu früh machen...
ich hab 2 monate nach geburt oder so angefangen... und war dann am rücken gerissen weil mein gewebe noch so weich war...
trifft natürlich net auf jeden zu... aber bei mir is eshalt so gekommen

ok danke dann warte ich noch hab ja nächste woche FA termin dann frag ich ihn nochmal wann ich an fangen kann

ich konnt erst so 4 Monate nach der Geburt anfangen, weil ich nen K hatte u. die Narbe ständig aufgegangen ist,hmm im Normalfall würd ich sagen den Arzt fragen u. dann los gehts