An der Bewegung hängt es nicht. Ich hab genug davon und trotzdem hängt es öfter. Ich hab endlich die 92.sehen dürfen. ☺ jeder schritt motiviert mehr. Ziel ist nächste woche unter 90 zu sein.

Also bei mir ist es wirklich die Schoki Zwischendrin... und dann eben das süße trinken... mal so ein Glas Cola is was schönes. Und ih trinke sehr viel Milchkaffee. Das macht sich au der Waage sofort sichtbar.

wie oft wiegt ihr euch?

Ich wiege mich alle zwei tage.
Mein problem ist sobald es weniger ist sagt mein kopf FRESSEn

Ich geh immer Montag. auf die Waage.

Das bei mir genau anders rum sobald ich seh es ist weniger geworden hab ich lust weiter zu machen, hängt es bekomm ich Frust und fang an zu futtern.


Süß trinken brauch ich nicht unbedingt, fast nur wasser ab und an Apfelshorle.
Es sei denn ich hab so frust Tage dann besorge ich mir auch Cola, Fante etc.

Bei frust ist schoki und cola super

Ich wiege mich jeden tag... und wenn ich sehe das was runter ist hab ich nur mehr ansporn.

Meine Waage zeigte heute 73.6 kg ♡

Zitat von MamiEule:

Ich wiege mich jeden tag... und wenn ich sehe das was runter ist hab ich nur mehr ansporn.

Meine Waage zeigte heute 73.6 kg ♡

ich muß mir doch mehr Mühe geben

Zitat von Laurasofie:

Zitat von MamiEule:

Ich wiege mich jeden tag... und wenn ich sehe das was runter ist hab ich nur mehr ansporn.

Meine Waage zeigte heute 73.6 kg ♡

ich muß mir doch mehr Mühe geben

ich hoffe das ich schnell ne 6 davor stehen habe

Ich seh ne 92 und wünsch mir bis Ostern unter 90 das wäre super

Zitat von Gurke88:

Ich seh ne 92 und wünsch mir bis Ostern unter 90 das wäre super

War heute sehr überrascht. Seit den ich Kaffee weg lasse zeigt die Waage von tag zu tag weniger
Heute gab's 72,7 kg ...kann es garni glauben *-*

...

Kaffee?Echt...Ist auch so ne Sucht von mir.
Ca 3 Tassen am Tag.Die werden aber nicht viel bewirken oder

Drück dir die daumen Gurke

Leider sind es die alltäglichen dinge die uns fett machen. An denen wir nicht glauben.
was ich in den letzten tagen fest gestellt habe jedes zweite Produkt hat Zucker. Auch wenn 0.2% fett da stehen trotzdem Zucker.
Man findet kein Pudding ohne Zucker. Unglaublich.
Ich binso im essen eingeschränkt das ich vieles sausen lasse. Mit Verbote dünn zu werden macht kein spass.
Und hungern erst recht nicht.

Also ich trinke gerne so zwei Milchkaffee am tag... aber ich trinke mittlerweile lieber tee... und das macht sich bemerkbar. Und ich esse sehr regelmäßig und spätestens abends um sechs.

Die Waage zeigte heute 72.9 kg.
Und heute is mein Cheat Tag...und heute abend geht's zum Chinese ♢♡♢

Hallo Mädels
Ich dümpel so bei 79 Kg rum.
Seit mein Hund gestorben ist bewege ich mich noch weniger.
Ich halte mich zwar an meine Essensregeln..aber wirklich bringen tut es nix..
Naja, als weiter

ich tümmel immer noch bei 91-93 rum. es wird nicht mehr und ncht weniger leider